MI CASTILLO INTERIOR

POR MI SEGURIDAD

2012-02-08T02:39:00.000-08:00

“EL AVE CANTA, AUNQUE LA RAMA CRUJA, PORQUE CONOCE LO QUE SON SUS ALAS”
José Santos Chocano

Cuando la seguridad se quiebra, primero cruje, que es como un aviso, un aviso que sobreviene como un escalofrío que inunda todo el cuerpo. Luego sigue crujiendo, hasta que por fin se quiebra y cae, no sabemos a donde pero sentimos el vértigo de la caída, cayendo a la vez todas nuestras defensas, dejando nuestra alma desnuda, indefensa y tiritando.
Entonces todo se torna difícil, con una dificultad profunda, más propia de nuestra sin razón que de la realidad, pues esa realidad pierde toda su objetividad para convertirse en una realidad paranoica, ingrata y saboteadora de nuestra propia personalidad.

Cuando la seguridad se quiebra, nos invade la duda, la duda nos corroe. Nuestra capacidad de juicio se encasquilla dejando nuestra vida huérfana de decisiones, a merced de la incertidumbre, cualquier decisión nos supera, por exigua e insignificante que sea, todo se torna inseguro, la palabra, el paso y hasta la mirada y por supuesto, la vida se va endenteciendo poco a poco hasta pararse, trabada e inmovilizada por las cadenas de la indecisión y la falta de iniciativa.

Cuando la seguridad se quiebra, no hay otro camino que confiar en nosotros mismos y en los que nos rodea, los que nos quieren, coger las riendas de nuestra mente y someterla al más estricto realismo basado en experiencias pasadas que reflejan una personalidad e imagen más acorde con la realidad, romper con la subjetividad negativa y cruel que nos invade y enfrentar el futuro con decisión, si no, con seguridad, que esta ya volverá poco a poco si no la retroalimentamos con nuestra indefensión.

LOS FANTASMAS DEL PASADO

2012-01-24T03:42:00.000-08:00

"SON COMO CADENAS QUE ME INMOVILIZAN Y ME IMPIDEN DESARROLLARME, SON LOS FANTASMAS DEL PASADO"

Normalmente la experiencia es algo que enriquece a la persona, que nos suele dar seguridad y aplomo, y que nos hace crecer personalmente.
Sin embargo, existen algunas experiencias que por el contrario nos impiden desarrollarnos, nos hacen sentirnos inseguros y apocados, vulnerables y nos aferran al pasado reviviéndolo una y otra vez haciéndonos chocar contra él como una mosca con el cristal de la ventana.
Como autómatas cometemos los mismos errores una y otra vez cayendo en la trampa que continuamente nos pone nuestra propia historia. Experiencias traumáticas del pasado nos hipotecan el futuro, tan sólo porque de ese pasado se derivan ciertas etiquetas, impuestas o auto impuestas, que asumimos como propias y con las cuales llegamos a identificarnos de tal manera que condicionan nuestro presente y nuestro futuro : “ Yo sé que no le suelo caer bien a la gente” ó “ no se me dan bien las matemáticas “ ó “ soy feo y físicamente desfavorecido “ ó “ jamás podré superar una entrevista de trabajo, me moriría de vergüenza y haría el ridículo “ ó “ Se que soy débil psicológicamente y todo me afecta”. Y muchas etiquetas más que proceden del pasado, de la infancia o adolescencia y que asumimos, no nos engañemos, porque aunque nos quejemos, en el fondo nos ayudan a evadir enfrentarnos a ciertos problemas del presente, acomodándonos ciegamente en el engaño y tropezando una y otra vez en la misma piedra.
Ejemplo de ello es la persona que una vez tras otra fracasa en su empeño de mantener por tiempo un trabajo, o aquella persona que igualmente a lo largo de su vida ha ido fracasando en todas las relaciones de pareja en que se ha involucrado, sin intentar cambiar su comportamiento.
La persona que como antes comentaba, tropieza una y otra vez en la misma piedra, debe preguntarse por fin:
¿Que estoy haciendo mal? ¿Que pautas de comportamiento estoy repitiendo una y otra vez que puedan ser inadecuadas? ¿Que debo hacer para cambiar esta inercia de comportamientos inadaptativos?
Es obvio que algo no estamos haciendo bien, en algo fallamos, y algo debemos de cambiar para conseguir superarnos y no fracasar de nuevo.
Y el primer paso después de reconocer esto, supone no culpar sistemáticamente a los demás por nuestros errores y no refugiarse en sus etiquetas del pasado: Como “yo soy así “, “esta es mi forma de ser y no puedo cambiar “.
Porque de esta manera, lo que está diciendo y asumiendo es que está condenado a fracasar en esta u otras empresas o proyectos de vida, que no quiere cambiar o no sabe que tiene que cambiar y cómo hacerlo. Y que es mucho más sencillo negar la realidad y refugiarse en esa incapacidad para no enfrentarse a la vida, para no seguir desarrollándose como persona y continuar negándose con falsos motivos a enfrentarse a sus problemas del presente. Todo ello, culpando como lo ha hecho siempre a sus padres por como le educaron, profesores o amigos por como le trataron, achacando su vulnerabilidad presente a los fantasmas del pasado.
Hay quien se cree tan débil y vulnerable, por esas etiquetas, repito, impuestas o auto impuestas, que ante el mínimo estrés o problema se apoca y se siente tan inseguro que responde de forma exagerada con ansiedad, huyendo de la situación o cometiendo los mismos errores de siempre, pero sin conciencia de ello.
La única salida posible es dejar esos fantasmas en donde le corresponde, en el pasado, y enfrentar la vida conforme nos viene, poniendo en marcha nuestros recurso ya oxidados, pero al fin y al cabo nuestros recursos, que en poco tiempo estarán perfectamente engrasados y listos para servirnos, así como a la vez ir poniendo al día nuestras etiquetas, de forma más realista y de acuerdo a los resultados del presente. Con ello, veremos como esos fantasmas del pasado cada vez van quedando más lejanos y obsoletos.

AUTODIALOGOS. TU MEJOR AMIGO

2012-01-10T07:51:00.000-08:00

"A VECES NO SOPORTO EL RUIDO QUE PRODUCE MI MENTE, LE MANDO CALLAR Y AUMENTA, LO ACEPTO Y DESAPARECE"

Vamos a hablar de un amigo. De ese amigo que siempre te acompaña y nunca te abandona, al que puedes engañar, pero no siempre convencer, a ese amigo que mejor te conoce y sufre contigo, que tiene muy buenos consejos para darte pero que no siempre escuchas.

Este amigo al que me refiero, eres tú mismo, somos nosotros mismos, son nuestros Autodiálogos.

Los Autodiálogos son lo que nos decimos a nosotros mismos, son diálogos internos que pueden ser positivos o negativos. Sería bueno ser consciente de ellos, saber si estos son positivos, nos dan fuerza, ánimo, nos apoyan y defienden de ciertos pensamientos negativos, o bien, son negativos, pesimistas, desalentadores y afectan a nuestro estado de ánimo.

Muchas personas, (y pueden hacer la prueba ahora) no sabrían decir, si tienen Autodiálogos o no, ni por supuesto, en caso de que los tengan, si estos son negativos o positivos, lo cual tiene su explicación. Al igual que somos capaces de venir de Murcia a Caravaca, por supuesto en coche y conduciendo y nos sobresaltamos cuando hay largos trayectos por los cuales no somos conscientes de haber pasado.

Lo mismo sucede con estos Autodiálogos, que aunque, suceden e incluso producen cierto efecto en nuestra emoción, podemos no ser conscientes de ellos.

Esto ocurre porque se han automatizado, con el paso del tiempo se han mecanizado, nos hemos habituado y se han independizado parcialmente de nuestra consciencia, en el caso del coche a nivel conductual y en el caso de estos diálogos internos a nivel cognitivo, pero el resultado es el mismo.

Y es interesante volver a enfatizar en que estos Autodiálogos pueden ser positivos o negativos, y por supuesto neutros, aunque estos no importan mucho pues no producen ningún efecto sobre nuestra emoción, que no es poco. Y partiendo de ellos, de que sean de un tipo u otro va ha depender en gran parte el que seamos más felices o menos, el que tengamos mejor o pero humor, el que nuestra emoción sea de tristeza, alegría, angustia, miedo o satisfacción.

Hay personas que manejan unos Autodiálogos siempre negativos, sobre sí mismos, sobre el futuro y ello les hace sufrir y padecer constantemente, no siendo, como ya hemos comentado antes, conscientes de ello la mayor parte del tiempo. Los tienen automatizados, posee un hábito que ha aprendido de pensar en negativo y a todo le pone pegas, nada le sale bien, en todo ve dificultad y peligro y nada es sencillo. Y si en algún momento ese peligro, dificultad o contratiempo no lo encuentra en el presente, siempre queda el futuro para sembrar ese miedo, angustia o desasosiego al que nos hemos habituado y sin el que parece que no sabemos vivir.

Los Autodiálogos existen y podemos ser conscientes de ellos, sabiendo así de que tipo son y que efecto tienen en nuestra emoción. Y si además descubrimos y aceptamos que son inadaptados, que no nos ayudan, que son negativos, exagerados y poco realistas, ya hemos logrado llevar a cabo la mitad del trabajo, ser conscientes de ellos, detectarlos y dejarlos al descubierto.

Ahora deberíamos intentar cambiarlos por otros que nos ayuden, nos den ánimo, otros que sean más adaptativos:

Utiliza Autoinstrucciones Positivas preparadas en un listado con anterioridad, autoinstrucciones más realistas y mas positivas, que aunque en principio son más artificiales, irán poco a poco automatizándose y anteponiéndose a los Autodiálogos negativos dando paso con tiempo y con constancia a otros nuevos más positivos, ese amigo que todos llevamos dentro pero que no siempre utilizamos.

¿Por qué somos capaces de consolar, dar consejo y ayudar en un mal momento de depresión a un amigo y sin embargo, somos incapaces de hacerlo con nosotros mismos? Ni siquiera lo intentamos, hay una total y absoluta inoperancia a la hora de tratar y hablar con nosotros mismos, a la hora de manejar nuestros Autodiálogos, nuestro mejor amigo.

SUPERVIVENCIA Y ADAPTACION

2011-12-13T02:09:00.000-08:00

“En la lucha por la supervivencia, el más fuerte gana a expensas de sus rivales debido a que logra adaptarse mejor a su entorno. "
Charles Darwin

Los seres vivos y en especial los humanos, estamos sobretodo programados para sobrevivir. Hemos adaptado nuestro cuerpo al entorno, a las circunstancias y a las necesidades buscando la supervivencia. Todos sus sistemas tienen un único objetivo, en su mayor parte automático e inconsciente, que es poner a salvo la vida, e incluso por encima de ello asegurar la continuidad de la especie, y nos referimos a ese objetivo como instinto de supervivencia. La mayoría de esos mecanismos, al igual que el “iceberg“están escondidos pero se ponen en marcha cuando son necesarios.
Nuestro cuerpo, nuestro organismo está diseñado para luchar o huir de forma automática (Mecanismo de Ansiedad ) en situaciones de peligro inminente, para adaptarse a entornos y circunstancias adversas, para reaccionar ante enfermedades con elementos del propio organismo ( anticuerpos ), o para borrar de la memoria ciertos recuerdos dolorosos con el fin de salvaguardar nuestro equilibrio emocional.
Algunas personas han podido comprobar como después de pasar muchos años de su existencia dando “mala vida “ a su cuerpo ( noches de juerga, vida sedentaria, tabaco , alcohol, comidas basura, etc. ), un día deciden cambiar de hábitos y hacer deporte y su cuerpo reacciona al poco tiempo poniéndose en forma, mostrando todo su abanico de prestaciones siempre gratificantes ( a nivel físico y psíquico ) a pesar de ese periodo en que el cuidado de nuestro cuerpo y los hábitos saludables brillaban por su ausencia.
Todo ello como algo natural, de nuevo funciona la maquinaria justo para lo que se ha creado, para subsistir, supervivir y con calidad de vida, en definitiva para lo que ha sido diseñada.
Pero a la vez, también ha sabido mostrar su capacidad de adaptación en esos años en que se le ha exigido por encima de sus posibilidades, en que se ha ido contranatura, como en el ejemplo anterior.
En toda la historia, desde hace millones de años, desde que los seres vivos nos paseamos por la tierra y como máximo exponente el ser humano, en el hombre, han existido dos motores, dos instintos o programas informáticos que han dado lugar, guiado y propiciado la evolución: Instinto de Supervivencia y Capacidad de Adaptación y es obvio que el mejor equipado en esta carrera de la evolución ha sido el ser humano y por ello estamos en lo más alto de la pirámide.
Pero cuidado, que el mayor enemigo que el ser humano tiene en detrimento de estas dos ascentrales capacidades instintivas e innatas, es su dejadez, su constante acomodación a la vida cada vez más confortable, la huida y evitación continua del más mínimo sufrimiento, el ahogo insidioso por falta de su uso de todas esas armas propias de nuestro organismo de las cuales nos ha provisto la naturaleza.

UNA FORMA ERRONEA DE INTERPRETAR LA VIDA

2011-11-25T07:52:00.000-08:00

LA VIDA PARA LOS DESCONFIADOS Y TEMEROSOS, NO ES VIDA, SINO UNA MUERTE CONSTANTE.
A. GRAF

Es, quizás, muy pretenciosa ésta forma de encabezar una reflexión, pero no es nada más que eso, una reflexión. Últimamente vengo observando la tendencia a interpretar la vida, el futuro y, sobre todo, a las personas, en nuestras relaciones interpersonales, de forma muy recelosa, desconfiada y vigilante, hecho que nos aboca a una actitud de casi continua alerta y de alarma y que a su vez, nos hace adoptar una postura tensa y defensiva a la hora de hacer nuevas amistades.
Esta situación no es que sea de extrañar, pues es cada vez más usual y generalizada la existencia de un sentimiento de inseguridad que va calando cada vez más hondo en todos los ciudadanos.
Ese sentimiento y esa actitud, se sustenta gracias a creencias que poco a poco han ido arraigando cada vez más en la mente de todos nosotros, creencias en el sentido de: ya no es seguro salir a la calle, la gente va cada uno a lo suyo y no le importa el prójimo, si no tengo cuidado me harán daño, hoy en día no nos podemos fiar de nadie, si yo no cuido de mi, nadie lo hará… En definitiva la creencia general de que la vida es peligrosa, el futuro incierto y las personas perversas y sin escrúpulos.
A la vez, esta situación está degenerando en una actitud de, poco importa el futuro, debo de vivir el aquí y ahora, favoreciendo una postura de vida individualista en la que no nos podemos fiar de nadie, no debemos de dejar aflorar sentimientos de apego hacía nadie y tampoco está bien visto dejarnos llevar por sensiblerías, debemos ser duros y fríos.
Ello, que posiblemente sea acertado, hasta cierto punto, nos protege en una sociedad ciertamente bastante más agresiva que hace unos años, pero como siempre el peligro está en su exageración, en llevar esa postura a términos extremistas. Es cierto que hoy en día es preciso tomar ciertas precauciones, pero no es necesario estar en continua alerta y presionado por una inminente sensación de peligro.
Las personas que interpretan la vida de esta manera: viven aisladas, tratan a los demás con recelo, no logran intimar con nadie pues tantas precauciones y desconfianzas ahuyentan a todo aquel que se acerca, van perdiendo poco a poco sus habilidades sociales, se vuelven egoístas, su conversación se torna hosca, incómoda, seca y por momentos agresiva incorporando a ella continuamente elementos de desconfianza. Su actitud es siempre vigilante, atenta para no ser agredido o engañado, lo cual le lleva a un estado de continua activación. Su mente programada para defenderse en un entorno, aparentemente, tremendamente hostil, continuamente genera pensamientos de alerta que hacen que salte, una vez tras otra, nuestra alarma particular y que la amígdala cada vez más excitable provoque una fuerte emoción de ansiedad ante estímulos insignificantes, que terminará por entorpecernos e incapacitarnos para llevar una vida normal.
Esta persona verá enemigos en todas partes, interpretará gestos, palabras y hechos de forma errónea mediatizada por su obsesión, y cualquier noticia o suceso aislado que ocurra, servirá para confirmar y alimentar sus creencias, a la vez que se verá reforzado en su postura de vida y actitud ante los demás.
Al final, como suele pasar muy a menudo, cuando las personas se obsesionan en exceso por defenderse de algo, ese algo se suele volver en su contra. Somos seres inminentemente sociales y necesitamos de ese contacto, e incluso venimos dotados de un sentido de confianza hacía nuestros iguales que facilita el acercamiento, es verdad que hoy en día el entorno es más agresivo, pero pienso que sólo hacen falta unos ajustes que nos proporcione un buen equilibrio. Al contrario de la persona excesivamente recelosa y desconfiada que poco a poco se verá envuelto en una telaraña tejida por él mismo que lo bloqueará y maniatará haciendo que sus propias precauciones para preservar la vida, no les deje vivir y disfrutar de ella.

TOCA DAR LA CARA

2011-11-15T02:14:00.000-08:00

Voy a dar la cara. Ya está bien. La verdad es que la foto de Alfred Hitchcock de perfil ha estado bien para una primera etapa de timidez en la cual el anonimato me parecía más seguro, etapa que ha durado más de dos años.
La verdad es que era una situación en la cual me sentía incomodo. Pues aunque es verdad que soy un poco tímido, también lo es, el que me gusta dar la cara y mirar a los ojos cuando hablo o me comunico con alguien. Y por otro lado, me gusta que me conozcan tal y como soy, porque no soy, ni pretendo ser una persona enrevesada y cambiante, a pesar de que soy Géminis, sino todo lo contrario, intento y alardeo de que la persona que me conoció hace diez años, pueda decir que sigo siendo la misma persona que era entonces.
Bueno, que os presento a tetealca y esta es su imagen, aunque lo cierto es que no suele usarse mucho la propia imagen entre los blogeros.

CONSIDERACIONES SOBRE LA LECTURA

2011-11-03T09:08:00.000-07:00

Cuando oigo que un hombre tiene el hábito de la lectura, estoy predispuesto a pensar bien de él.
NICOLAS DE AVELLANEDA

Que la lectura relaja, entretiene, que es una actividad agradable y como tal genera endorfinas, que enriquece nuestra cultura y amplía nuestros conocimientos, a la vez que despliega un abanico de temas disponibles para hablar y opinar, posibilita las relaciones interpersonales y la comunicación, además de ser un buen regalo que no pasa de moda, eso ya lo sabemos.
Todo esto está muy bien, pero que hacemos para que nuestros hijos lean, adquieran ese hábito saludable de leer. La realidad es que los niños y adolescentes no suelen tener entre sus actividades preferidas, la lectura. Quizás se requiera un sistema nervioso más maduro para apreciar los beneficios de la lectura.
Yo recuerdo que en esa etapa de mi vida no me gustaba nada leer. Era como si me pusieran una camisa de fuerza que me impidiera moverme libremente. Algo me bullía por dentro que no me dejaba concentrarme. Cualquier persona que manifestara que era capaz de leer más de una hora seguida me parecía extraterrestre y no podía entender lo de irse a una isla desierta y llevarse entre los tres objetos elegidos un libro. Para resumir, ni siquiera estudiaba por no leer. Es paradójico que ahora la lectura sea mi mayor afición y de los tres objetos a elegir para llevar a una isla desierta me sobren dos, sólo con el libro me sentiría feliz.
La lectura, como casi todo en la vida, es un hábito que se adquiere. Se puede aprender a disfrutar con la lectura, a amar la lectura. Pero para ello se debe antes propiciar el acto de leer, se debe impulsar y motivar al niño a que lea y sobre todo a que repita ese acto las veces que sean suficientes para que pueda comprobar por si mismo esos beneficios antes mencionados.
Los padres debemos empezar por dar ejemplo de ello. Porque el niño, no sólo por el hecho de recibir el mensaje, el consejo por parte de sus padres: - niño debes leer, que leer es muy bueno, adquieres vocabulario, cultura general y relaja -, va a ser suficiente para propiciar un cambio en su conducta. Aún reconociendo la evidencia de esas virtudes enumeradas por sus padres en sus consejos. Es más, aunque se lo repitiéramos constantemente, en la mayoría de los casos, no servirá de nada para cambiar la conducta y que leyese más.
“El conocimiento o la comprensión intelectual de una determinada situación o competencia, constituye un proceso umbral; necesario, tal vez, para el aprendizaje de una nueva conducta, pero insuficiente para propiciar un cambio duradero. El cambio profundo requiere la reestructuración de nuestros hábitos intelectuales, emocionales y de conducta más arraigados “.
Se debe observar y aprender, para más tarde practicar y practicar, a la vez que le reconocemos, a nivel cognitivo, sus valores. Y lo cierto es que los padres no solemos dar mucho ejemplo en eso de leer.
Es un hábito que se debe enseñar desde joven, pero a la vez debe ser incentivado y reforzado. No como antes, que lo normal es que fuera un acto injustamente asociado a una hostia. También es importante que el contenido siempre vaya en consonancia con la edad del niño y de sus gustos, no de los gustos de los padres.
Si esto no sucede así, también cabe la posibilidad de que más tarde, si tienes la suerte de que en unas vacaciones aburridas, un viaje o una enfermedad, te regalen un buen libro, puede ser que sea suficiente para engancharte. Pues eso sí, la lectura es un vicio altamente adictivo, por suerte.

PURA IMAGINACION

2011-10-11T08:24:00.000-07:00

Cuando miro concentrado los contornos de las nubes, las copas de los árboles, el perfil de las montañas, e incluso otros no tan nobles y poéticos, como las manchas en cualquier tipo de superficie, los posos del café en las paredes de vaso, la mancha dejada por la humedad en la pared cuando hay un recale, las formas en el terrazo en el suelo del cuarto de baño. No puedo evitar que mi mente juegue con ello formando espectrales caras, grandes pájaros y otros animales casi mitológicos.

Estas fantasías de mi mente me parecen de una realidad ilusionante. Por un momento esa imagen es clara, para después cambiar a otra que pronto adquiere la misma veracidad que la anterior.

Son efímeras, pues nunca sabes el tiempo que durarán en tu mente. Igual que vienen, se van y dejan paso a otra idea, a otra forma que la mente elabora y proyecta sobre ese original lienzo que inspira a nuestra imaginación.

Sean fantasmas mentales, espectros cognitivos, percepciones visuales, apariciones espirituales o duendes cerebrales, sean lo que sean, seguro que tienen mucho que ver con nuestras vivencias, nuestros sueños o nuestros propios miedos, pero son parte de nosotros mismos y en ese momento son únicas e incomparables, la lástima es que no podamos imprimirlas y dejar constancia de ese instante mental.

A TRAVÉS DE MI VENTANA

2011-07-25T01:26:00.000-07:00

Desde mi ventana puedo ver mi mundo, a veces concreto, a veces abstracto. Puedo ver escenas que van pasando, escenas que a veces comprendo y a veces, simplemente, acepto.
Desde mi ventana a veces la vida transcurre lenta y otras veces vertiginosa, en ocasiones me hace sufrir como nunca he sufrido y en otras me colma de felicidad, hay momentos en que se llena de colorido, mientras que en otros se torna oscura.
Quisiera poder controlar las sensaciones que me llegan a través de mi ventana, quisiera poder gestionar su contenido, enriquecerme con aquellas que iluminan mi consciencia y reducir aquellas que empobrecen mi alma.
Todo pasa a través de mi ventana para convertirse, de una vez, en razón o sin razón, todo se licua y se disuelve formando el néctar divino del entendimiento, un néctar que después paladeamos largamente como paladeamos la vida.
Mi ventana muestra orgullosa su gran virtud, su subjetividad, aquella que por encima de todo le hace ser única en el mundo, irremplazable e irrepetible.
A veces el mundo a través de ella se ve con claridad y fluyen las ideas y decisiones. A veces el cristal de mi ventana se empaña embotando nuestros sentidos y envolviéndonos en un mundo nebuloso y espeso. Y en ocasiones mi ventana se cierra por completo produciendo una total opacidad del entendimiento.

DONDE LOS SUEÑOS SE ESCONDEN

2011-07-13T07:58:00.000-07:00

En el lugar donde los sueños se esconden, no hay edad, ni condición social, ni estatus económico, ni raza, ni razón. Es un lugar recóndito, inexplorado y fantástico, donde reinan las emociones verdaderas, donde la verdad no existe, donde se confunde la realidad. Es allí donde nuestros miedos toman rienda suelta, donde nuestros anhelos y deseos se realizan sin pudor y donde nuestra alma se alimenta de pureza.
Al lugar donde se esconden los sueños, nadie ha logrado llegar, aunque así lo crean, pero muchas consciencias se han roto intentando llegar, se han perdido por el camino y continúan vagando por sus inmensos laberintos de fantasías delirantes y alucinaciones.
Al lugar donde se esconden los sueños quiero llegar, descubrir sus secretos y volver para poder contar lo vivido, para después retornar y morir.

LA VIDA ES PARA QUERERLA

2011-07-04T07:35:00.000-07:00

No quisiera querer no queriendo,

no queriendo querer seguir viviendo,

pues la vida merece quererla,

queriendo vivirla como quisiera.

Si tuviera que volver a querer,

querría una vez más la vida,

pues la vida si la vives queriendo,

puedes disfrutar queriendo vivirla.

CAPACIDAD DE DISFRUTAR

2010-02-01T07:16:00.000-08:00

La vida tiene momentos malos y momentos buenos y así debe de ser, pienso yo, porque creo que aunque se pase mal, también se aprende de los momentos malos, entre otras cosas se aprende, que no es poco, a valorar esos momentos buenos que la vida nos concede.
Sin embargo, como es normal, a nadie le apetece pasar por esos momentos malos y cuando por cualquier circunstancia hay que pasar por ellos, pues se suelen vivir con mucha angustia y displacer, dependiendo, claro está, de las diferencias individuales, o sea, dependiendo de cada persona, de su forma o habilidad para enfrentar los problemas.
Hay personas que ante los problemas y contratiempos, se vienen abajo, se hunden y entran en una espiral negativa que hace que todo pierda su valor, que nada interese. Todo aquello que antes nos gustaba y nos hacía disfrutar, ahora pierde de pronto esa capacidad y todo se torna tedioso, nada es capaz de despertar nuestra curiosidad e interés y si en algún momento y si esporádicamente llegamos a disfrutar de ello, la falta de voluntad acaba con tal iniciativa.
De los momentos buenos, no hay ni que hablar, todo el mundo sabe encajarlos, excepto algunas personas agoreras y mal pensadas que no disfrutan de ellos pensando que el que las cosas vayan bien es señal de que pronto cambiarán para ir mal, o sea, como si de un calendario maldito se tratara que de alguna manera controlase el que a un momento bueno siguiera uno malo y viceversa y así en delante de forma inexorable y mecánica.
Pero lo normal y lógico es que los momentos buenos que la vida nos depara los encajemos bien y no pensemos en lo malo que ha de venir.
En esos momentos buenos, parece que todo tiene un sentido, que no es otro que el que nosotros los disfrutemos, nuestro ánimo es expansivo y disfrutamos el momento presente sin pensar en penas futuras. Se nos hace difícil pensar en negativo y si nos obligáramos a hacerlo, rápidamente surgirían en la mente cantidad de argumentos y razones que echarían por tierra esos pensamientos negativos. El mundo parece de otro color, más brillante, más luminoso, todo se ve con más claridad y todo nos interesa, o por lo menos, todo aquello que siempre nos ha interesado, y gozamos de la voluntad necesaria para llevarlo a cabo.
Y cual es la diferencia entre una situación y otra?, entre un estado de ánimo y otro, entre la luz y la oscuridad. Pues la diferencia es la capacidad de disfrutar de la vida, que significa la capacidad de disfrutar de pequeñas cosas, pequeñas pero importantes como el despertar por la mañana y ver la cara somnolienta de tu hijo, disfrutar de un día nublado igual que de un día de sol, el olor a café por la mañana, a ozono cuando llueve, disfrutar de un plato de lentejas, o de tu trabajo, también de los momentos de ocio, de mirar al cielo y ver las estrellas, de andar por el campo y hasta tener la capacidad de disfrutar de comerte una pizza, ponerte un supositorio, reír por nada, llorar por algo, ponerte el pijama o sentarte en el suelo. Grandes cosas, pero también pequeñas cosas, actos insignificantes pero que mantienen viva esa actitud de disfrutar de la vida y en esa empresa o finalidad cualquier acto es importante, porque precisamente esa falta de capacidad de disfrute de esas cosas de la vida es lo que nos aboca a ese pozo de desinterés y desánimo que al principio hemos comentado, y por el contrario, el esforzarnos en mantener viva esa capacidad de disfrute, nos lleva directamente al estado de ánimo contrario que es nuestra propia felicidad.

LA SOMBRA

2010-01-25T01:44:00.000-08:00

Cuando llamo a esa puerta me abre una sombra, la sombra se inclina y yo la saludo,
Me doy media vuelta y huyo, ella me llama y siento su aliento,
Yo sigo adelante sin volver la vista atrás, ella se enfada y grita de rabia,
Yo me tapo los oídos y miro al frente, la sombra impotente suplica y llora,
En cambio yo río pero río de pena, por no poder mirarla a la cara y quedarme con ella,
Ella cierra la puerta y tras ella se queda, se queda sola y triste pero serena,
Yo sigo mi camino, la vida me llama, la vida me espera,
La sombra queda allí encerrada, pero atenta al camino,
para derramar sus penas sobre el próximo peregrino.

CONTROL CONTROLADO

2010-01-18T01:57:00.000-08:00

Hay muchas formas de control o muchas maneras de poner en práctica el control. Una de ellas es el controlar o tener bajo control todas las tareas u operaciones de nuestro trabajo, nada se nos escapa, todo está bien atado y funciona como un reloj. De igual manera tenemos bajo control a todos los empleados a nuestro cargo, claro está, sólo en lo que se refiere a cuestiones laborales. Este control nos hace ser más eficaces en nuestro trabajo y desarrollar mucho más, controlando de forma inteligente el tiempo que empleamos y dejando tiempo para otras aficiones necesarias también para nuestro correcto funcionamiento y salud mental. Este tipo de control de que hablamos, requiere como es natural, una buena dosis de activación y alerta por parte de nuestro sistema nervioso, a la vez de atención y concentración, pero una vez terminada la jornada laboral decae y deja paso a la relajación.
Hay otro tipo de control que es casi automático e inconsciente y es más producto de un hábito o de la fuerza de la costumbre que de un esfuerzo intelectual. Son conexiones neuronales que de tanto ser repetidas sus mensajes son totalmente sugerentes. Este tipo de control es cotidiano, de andar por casa. Es ese que hace que incluso sentado en el sillón de tu casa y medio durmiendo seas capaz de controlar quien entra o quien sale por la forma de golpear la puerta. O quien va o quien viene por el sonido de sus pasos. Quien llama al timbre por su forma de hacerlo. Que hacen y quienes hay en cualquiera de las habitaciones, por los ruidos que provienen de ellas. Y hasta quien hace pipí, por la forma de subir la tapadera del wc y el ruido que hace el chorro, más intenso o menos, más o menos fuerte, más o menos largo, etc.
Este es un control totalmente relajado para el que no hace falta activación alguna, porque se trata de ir detectando señales muy familiares e irlas traduciendo en imágenes también familiares. No nos proporciona intranquilidad, sino más bien todo lo contrario pues es señal de que todo está en su sitio, todo continua igual y ello siempre es signo de seguridad, de hecho podemos quedarnos dormidos en compañía de todos estos sonidos cotidianos y hasta se podría decir que ayudan o facilitan el sueño.
Por último y entre otros, hay un tipo de control con el que si hay que llevarse cuidado y es aquel que quiere controlarlo todo y en todo momento, el control total, el control enfermizo que comporta el deseo de controlarlo todo, en casa y fuera de ella, en momentos de ocio y en el trabajo, en días laborables o en vacaciones.
En todo momento se necesita que todo esté bajo control, pues de no ser así nos sentimos ansiosos, inseguros, con la continua sensación de que algo malo sucederá, de que algo no saldrá bien y claro, este malestar no tiene fin, es un sin vivir, pues es imposible tenerlo todo controlado, por mucho esfuerzo que empleemos en ello nunca llegaremos a estar conformes pues siempre hay algo que se nos escapa y ese algo nos crea un estado de ansiedad que nos hace la vida imposible. Existe a la vez de la necesidad de control una gran carga de perfeccionismo.
Este tipo de control exige mucha energía, siempre estamos en alerta, en estado de activación, no habiendo descanso en ningún momento. Los momentos de relajación brillan por su ausencia.

RECURSOS

2010-01-11T01:39:00.000-08:00

A veces la vida se torna monótona, cansina y hasta aburrida. Es como si de pronto se perdiera la capacidad de disfrutar de ella, tal y como sucedía hasta entonces de forma normal, sin esfuerzo alguno. Y cuesta trabajo levantarse y enfrentar el día a día, y uno desea que llegue la noche, para cerrar los ojos y descansar, en una noche larga que a veces parece como si se deseara que fuese eterna.
Y esto pasa, sucede a nuestro alrededor, le sucede a nuestros amigos, a nuestros seres queridos y unas veces nos enteramos y otras nos pasa inadvertido.
Es por eso que debe ser la persona que lo sufre quien reaccione y se apoye firmemente en aquellos que más cercanos tiene, aquellos que a veces no valoramos, en aquellos recursos que posee, en ocasiones sin darse cuenta, en su familia y sus amigos, en su entorno más cercano, en sus costumbres más queridas y más cotidianas, en sus actividades agradables de siempre, de toda la vida, aquellas que a veces desprecias por la monotonía que conllevan, pero que sin duda alguna llenan tu vida y le dan sentido.
Es imprescindible valorar esas reuniones familiares, esas conversaciones, besos, juegos, abrazos de tus hijos. Esas risas, bromas, miradas de complicidad, paseos y hasta silencios de tu pareja. Los buenos y hasta los no tan buenos ratos con los amigos, discusiones, bromas, conversaciones con más o menos sentido, más o menos serias.
Todo ello es la mejor medicina para combatir esos momentos de flacidez, de desánimo, que normalmente son pasajeros, pero que si en vez de actuar utilizando, como he dicho, esos recursos que tenemos a mano, actuamos retirándonos de ellos, dándoles la espalda, buscando la tranquilidad, la paz, la soledad, refugiándonos en nosotros mismos, conseguiremos que esa situación anómala se enquiste y se apodere de nuestra voluntad hasta el punto de caer, sin darnos cuenta, en una depresión de la que ya costará más trabajo salir.

AUSENCIAS

2009-12-01T01:56:00.000-08:00

Estoy seco, lo intento y lo intento, pero no consigo conectar con mis ideas. Con esas ideas, esos pensamientos íntimos que a veces se desbordan ellos solos sin necesidad del más mínimo esfuerzo. Es como darle la vuelta a una jarra, y al momento el agua que contenía se derrama.

Ahora, sin embargo, por muchas vueltas que de, no sale nada, el pozo está seco, y ni estrujándolo, ni exprimiéndolo sale una mísera gota de agua. Esa agua que ya necesito para vivir porque me había acostumbrado a ella, y la echo de menos.

Se exactamente lo que sucede, el trabajo y las preocupaciones se han amontonado de pronto y la ansiedad ha hecho su aparición, provocando un bajón de la atención y la concentración, o lo que es lo mismo, mi mente se encuentra en otro sitio.

Pero también se que volveré a beber de esa agua, no se cuando, pero estoy seguro de que el pozo volverá a llenarse y se derramará.

EDUCAR EN BAJA RESISTENCIA A LA FRUSTRACIÓN

2009-11-17T04:11:00.000-08:00

Frustración, una palabra que como muchas otras no tiene hoy en día muy buen cartel: Ansiedad, Dolor, Preocupación, Miedo, etc...
Sin embargo todas ellas son, han sido y serán, en su justa medida, parte de un arsenal de sofisticados mecanismos de defensa que automáticamente se ponen en marcha espoleados por un estímulo, una sensación, una situación o un pensamiento y mantenidos por una huella neuronal sistemáticamente reforzada por una respuesta eficaz en la mayor parte de las ocasiones.
La ansiedad nos prepara para la acción, el dolor nos avisa sobre un posible problema físico o enfermedad, la preocupación nos insta a prepararnos mejor ante una situación problemática, por ejemplo, los exámenes y el miedo, nos hace ser más cautos, sobre todo en la niñez.
El problema con estas palabras, como decía, viene cuando estas respuestas del organismo son excesivas, se dan muy a menudo, o aparecen cuando no hay estímulo provocador.
En estos casos suele suceder que el nivel de respuesta se altera y estos mecanismos pierden su funcionalidad.
Cuando estas respuestas del organismo, son interpretadas como negativas y se convierten en objeto de continua y sistemática evitación, generalmente baja nuestra resistencia a ellas y la más mínima ansiedad nos molesta, cualquier preocupación es vivida con alarma, el mínimo dolor nos desespera y nos angustia tremendamente el miedo. Esto hace que el nivel de exposición a ellas baje considerablemente debido al aumento de la puesta en marcha de la conducta de evitación provocando que en las siguientes e inevitables ocasiones en que no se pueda evitar, el sufrimiento sea mayor e incluso vivenciado como insoportable, terminando por hacernos más vulnerables y convirtiendo un mecanismo de defensa en un enemigo traidor.
Hoy en día, creo que equivocadamente, los padres educamos casi exclusivamente con el objetivo de evitar el sufrimiento, las preocupaciones, el dolor o el miedo a nuestros hijos, y claro está y no es la primera vez que lo digo, con ello estamos logrando extender la cultura del mínimo esfuerzo, de la protección excesiva, del “esto quiero, aquí y ahora” del “valgo según tengo o poseo”, del “sino tengo lo que quiero no merece la pena vivir”, en definitiva creo que los estamos educando más vulnerables, en general.
Por ello una palabra como FRUSTRACION, que es consecuencia de que algo no nos ha salido bien o algo no hemos conseguido o de que debemos de aplazar por un tiempo un premio un regalo o algo que deseamos, y que debería de motivarnos a volver a intentarlo, a perfeccionar una actuación, a aprender de los errores, etc. Se ha convertido en una situación anómala hoy en día, casi en una nueva patología que se deja ver en la niñez y si no se corrige continúa hasta la edad adulta produciendo conflictos personales y sociales.
Todos hemos sido testigos en numerosas ocasiones de la explosiva respuesta de frustración tanto en niños como en adultos: desesperación, sensación de desdicha, de injusticia, de no poder soportarlo, acompañado de una fuerte reacción agresiva o rabieta hacia personas o cosas y una potente y automática activación del sistema nervioso autónomo.
Hay una creencia muy extendida en las últimas generaciones de padres “todo lo que yo no he disfrutado, lo tiene que disfrutar mi hijo”, o “lo que yo he sufrido no permitiré que lo sufra mi hijo”, y dado que, las creencias, orientan y condicionan nuestra conducta, y esas mismas creencias, en la mayor parte de las ocasiones, están detrás de esa forma de educar proteccionista que a la larga provoca en nuestros hijos una baja resistencia a la frustración, que paradójicamente les hará sufrir mas de la cuenta, haciéndoles más vulnerables.

LA COMODIDAD DE LA MONOTONÍA

2009-10-30T08:11:00.000-07:00

En general, el ser humano la mayor parte de las veces tiende a buscar, o está orientado, hacía lo seguro, lo que ya conoce o ha experimentado. Se siente más cómodo y seguro repitiendo ciertas acciones de la misma forma una y otra vez.

Esto nos conduce a la monotonía y a ciertos automatismos. Vamos todos los días al trabajo como robot, sin prácticamente habernos despertado, sin ser conscientes de por donde pasamos.
Un día tras otro las mismas casas, los mismos comercios, personas, la misma avenida, las mismas calles.

Intentamos evitar el estrés que la novedad nos produce, sentirnos más seguros y no arriesgar, optando por la continuidad. Nos dejamos llevar por lo fácil, la opción que por experiencia sabemos que no nos dará problemas. En definitiva, apostamos por la comodidad y el conformismo de lo ya conocido.

Y este continuismo se llega a apoderar de nuestra vida conforme se va generalizando y extendiéndose poco a poco a prácticamente todas las facetas de nuestra existencia.

Es fácil acomodarse a una vida monótona que no nos plantea retos ni problemas, evitando así la ansiedad y el estrés. Pero cuidado, porque al cabo de un tiempo y sin caer en la cuenta, esta práctica se habrá extendido a nuestro trabajo, ocio, familia y otros ámbitos de nuestra vida.

Esto nos conduce a relacionarnos siempre con las mismas personas en el trabajo, desayunar con los de siempre, aunque ya no nos apetezca, seguir la misma rutina un día y otro en las tareas del trabajo y tener siempre la mesa del despacho, el aula, o el puesto de trabajo, sea cual sea, ordenado de la misma forma.

De igual modo nuestro ocio se convierte en algo vacío y programado. Vamos siempre al mismo lugar a tomar café, tenemos un lugar fijo para almorzar y otro para ver el fútbol. Buscamos muy a menudo la misma compañía y elegimos siempre los mismos actos públicos, sintiendo cierto recelo o temor de ir por primera vez al teatro, concierto de rock, o a una charla- coloquio. Hay que ver lo que cuesta esa primera vez.

En cuanto al apartado familiar, tendemos también a repetirnos, nos sentamos a ver la tele en el mismo sitio y con la misma perspectiva, al igual que para comer y cenar solemos sentarnos en el mismo lugar. Incluso el papá y la mamá en la cama también tienen su sitio fijo, uno a la derecha y el otro a la izquierda. La distribución de la casa y de los muebles tampoco suele variar, y así podría continuar enumerando otras situaciones o acciones durante páginas y páginas, pero prefiero invitaros a que continuéis vosotros mismos.

Y sin embargo esa no es que sea la mejor gimnasia para nuestro cerebro, sino todo lo contrario, más bien sería la antiestimulación de éste.

En la actualidad se sabe con certeza que una de las maneras de mantener nuestro cerebro en forma es precisamente haciendo lo contrario, ósea, evitando la monotonía o conductas repetitivas.

El cerebro humano tiene una plasticidad enorme y una capacidad de conexiones neuronales o posibilidades de acción casi infinitas. Cada nueva experiencia, cada nueva situación, acción o emoción, aunque no sea totalmente novedosa, sino que varié en algo, posibilita nuevas conexiones neuronales, nuevos caminos abiertos, nuevas posibilidades u opciones de respuesta para el futuro, nuevos recursos.

Claro está, son conexiones que si no se repiten se perderán de nuevo. Al igual que se han ido perdiendo a lo largo de la vida aquellas que hemos ido dejando de lado y no utilizando a causa de la monotonía. Monotonía al usar siempre el mismo camino o lo que es lo mismo hacer siempre las mismas cosas. Es esa tendencia que hace que andemos más cómodos por la senda más usada o pisada ( conexiones neuronales más utilizadas ), pero al mismo tiempo hace que nuestro cerebro se acomode y no rinda como debiera al no poner en práctica los recursos que posee o de que es capaz.

No es cierto, como hasta hace poco se pensaba, el que las neuronas no se regeneren, que sí lo hacen. Pero además no es tan importante el número de neuronas, que siempre serán suficientes, sino más bien el número de conexiones que se establezcan entre ellas. Y ello depende directamente de nosotros mismos, de que seamos capaces con nuestro estilo de vida en el trabajo, en nuestro tiempo de ocio, en las vacaciones, en la intimidad familiar, en las relaciones sociales que establecemos, de romper con la monotonía y buscar situaciones diferentes, cambiar la forma de abordarlas y variar nuestro comportamiento.

Es tan sencillo como, hacer ciertas cosas, que no solemos hacer normalmente, con la mano izquierda, utilizar el olfato y el tacto más de lo que lo solemos hacer, cambiar la distribución de nuestra mesa de despacho o cambiar de calle para ir al trabajo.

A todos nos causan ansiedad e incomodidad las situaciones nuevas, pero pensemos que precisamente dejan de ser nuevas cuando las repetimos una y otra vez. La ansiedad que estas situaciones nos causan al principio es totalmente normal y con toda seguridad soportable si nos lo proponemos. Que no sea esta ansiedad el obstáculo hacía la búsqueda de situaciones y conductas nuevas con que romper con esa monotonía.

A VUELTAS CON EL TIEMPO

2009-10-21T01:08:00.000-07:00

Pensaréis que estoy obsesionado con el tiempo y llevaréis algo de razón. No sé si es obsesión. No, no creo que sea obsesión, pero si es cierto que últimamente me preocupa bastante. Es una preocupación que aún no ha llegado a ser obsesión, porque obsesión es prácticamente no poder dejar de pensar en algo, y claramente eso no es lo que me pasa a mí. Simplemente es algo en lo que pienso a menudo y la mayoría de las veces que lo hago, hay algo que despierta mi interés, hay un estímulo que provoca el que piense en ello. Por ejemplo, mis hijos, es uno de esos estímulos que me hacen pensar en el tiempo a menudo. Yo percibo en ellos que quieren que el tiempo pase rápido, cuanto antes ser mayores de edad, o cuanto antes pase la semana, antes llegará el fin de semana. Es como si no valoraran el tiempo, como si éste no tuviera el mínimo valor, y en realidad es así, no lo valoran, pasan corriendo por la vida, por esa etapa de su vida, seguramente como hemos hecho todos. Lo que si es seguro es que no lo valoran de igual manera que yo. Esa es la cuestión, son dos formas distintas de percibir el tiempo. El paso del tiempo para unos es ilusión, precipitación y urgencia y para otros es ya presión, coacción, ansiedad y espera. Es una realidad que te empuja hacía un final que no quieres que llegue, que desearías demorar en el tiempo para siempre, es la utopía de la inmortalidad.
Para unos, simplemente, no es algo que les preocupe y para otros, en este caso yo, pues ya me va preocupando, porque me lleva a pensar en la vejez, en el deterioro que esta produce en la salud, en la calidad de vida, en tiempos pasados, en la soledad cuando ellos se vayan de casa y en las ausencias de seres queridos que sin duda se irán produciendo, en fin, pienso en muchas cosas que antes no pensaba, ni me importaban, pero que ahora me inquietan y hacen que le de más vueltas a la cabeza de las que debiera y todo ello con el malestar emocional que ello conlleva.
Pero claro, esto es inevitable, y como antes decía, ellos, mis hijos, son los que más me recuerdan ese paso del tiempo, pues conforme ellos van creciendo y cumpliendo años más consciente se hace esta situación para mi.
Supongo que será una de esas crisis que se dan a ciertas edades y que te hacen ser más consciente y temeroso del paso del tiempo.
Como decía, a mis hijos les interesa el crecer rápido, ser adultos cuanto antes, que pase cuanto antes la semana para disfrutar del fin de semana, y a mi todo lo contrario, deseo que los días sean largos, los momentos eternos, en definitiva, que el tiempo pase lentamente, lo más lentamente posible.
Paradójicamente estos deseos e intereses encontrados parece que producen o propician percepciones opuestas, o sea, a mis hijos les parece que el tiempo no pasa y las semanas son eternas, mientras que a mi me da la impresión de que el tiempo vuela y los años se suceden a velocidad vertiginosa.
Y no creo que este nuevo estado de consciencia y de vigilancia sobre el paso del tiempo que últimamente me invade tenga a la fuerza que ser algo negativo, si es cierto que es molesto, pero a la vez te hace valorar la vida y sus pequeños momentos mucho más, saboreas y disfrutas bastante más esos momentos que antes pasaban y ni siquiera eras consciente de ellos, en definitiva, paladeas más a fondo la vida como si se tratara de los últimos sorbos de una buena botella de vino y a la vez disfrutas más de los buenos ratos con los familiares y amigos.

AMIGOS

2009-10-14T01:52:00.000-07:00

Amigos pasados, amigos de siempre, palabras mayores que salen del alma. Palabras sinceras que siempre te dicen algo, pues ya estamos artos de palabras huecas que no expresan nada.

Ahora busco verdades, verdades verdaderas que siempre salen de los mismos labios, los labios del corazón. Porque el corazón tiene labios cuando habla directo, claro y con amor, cuando no se esconde para hablar porque tampoco hay miedo a lo dicho, y no se hace por capricho, si no por pura voluntad.

Viejos amigos, amigos cansados, porque la amistad a veces cansa cuando es verdadera, si le pones pasión y la trabajas día a día que es como se debe entender una amistad duradera.

Quien tiene una amistad sabe que en su poder tiene el mayor tesoro del mundo y como tal hay que guardar, administrar y mantener, y lo que no debemos nunca suponer, es que es un tesoro del que podemos gastar sin hacer nada jamás por reponer.

Si la amistad se quiebra, si perdemos amigos, algo se rompe en el alma, algo que puede ser tan fino como un hilo, pero que en el fondo forma parte, mantiene y teje una red social que marca nuestro destino.

No hay mayor error en nuestra vida que ir perdiendo amigos por el camino, ir chorreando sangre sin darnos cuenta, hasta perder la vida en una cuneta. Y aislado y solo en esa cuneta, desangrado de amigos y de ilusiones, volver la vista a aquellas ocasiones en que tu corazón latía al unísono con otros corazones.

Amigo de sol, amigo de lluvia, amigo de nieve, pues ninguna de estas circunstancias confunde una amistad verdadera, una amistad eterna e indestructible, no una amistad efímera y fugaz, no enferma y quebradiza, pues la amistad amiga es aquella que perdura, que sobrevive porque lucha por sobrevivir, que vive para esa lucha por mantener unos corazones unidos, atados y ligados en lo más profundo del corazón por sus propias arterias, por sus propias venas.

UN CEREBRO EGOISTA

2009-10-06T04:09:00.000-07:00

Si otras veces he resaltado la alta sofisticación, precisión, agilidad y capacidad de respuesta de que es capaz nuestro músculo más flexible, maleable y adaptable, como es el cerebro, el cual se pone como principal ejemplo de muestra de nuestra diferencia entre el ser humano y el animal. También es cierto que por otro lado, a su vez, es el que más nos acerca a ellos.
Y ello es debido, según mi opinión, a que ese cerebro tan sofisticado tiene un gran defecto, su egoísmo; un tremendo reflejo de supervivencia, de carácter automático que a veces es tremendamente ingrato y cruel, pero que ineludiblemente se pone en marcha ante ciertas situaciones que entrañan o pueden entrañar un peligro para la especie o para la integridad física o psíquica de la persona. Es como un programa informático totalmente desarraigado y alejado de la más mínima actitud solidaria y de piedad.
Este potente reflejo de supervivencia ya sabemos que está muy extendido entre los animales, que por no tener como herramienta de defensa el intelecto, su defensa se basa sobre todo en dicho instinto de supervivencia, aparte de otras capacidades como la fuerza, ferocidad, agilidad, etc. Lo que si es más extraño, a pesar de su capacidad intelectual, recurso del que no disponen los animales , es el encontrar este tipo de instinto o reflejo de forma manifiesta en el ser humano y siempre como recurso psicológico.
Ejemplo de ello es la capacidad ya numerosas veces demostrada de la mente para olvidar hechos que son inaceptables o dañinos para nuestro propio equilibrio emocional. Recuerdos dolorosos que han sido borrados de la memoria, y rellenados más tarde poco a poco con otros totalmente falsos pero aceptables para cubrir esa secuencia incompleta.
O, que pensar de la capacidad mental que posee el ser humano y aquí me permito poner “humano” entre comillas, para adaptarse y tragarse sin la más mínima indigestión escenas de sufrimiento, crueldad, humillación y agresividad, en televisión ó en vivo y en directo tal como hoy en día es casi normal y cotidiano encontrarse en la calle, sin la más pequeña excitación o alteración del pulso. Nuestro cerebro sofisticado no permite que suframos y pone en marcha su poder de adaptación, se insensibiliza ante esos estímulos por pura saturación.
Y no hablemos del Medio Ambiente, de nuestro planeta, del que mucho se cacarea, muchas leyes se sacan para defenderlo y muchos colectivos lo abanderan, pero la verdad es que no dejamos de agredirlo. Parece que no somos capaces de crear leyes con sentido de la distancia, del tiempo. Hay un instinto que no nos deja ver más allá de dos ó como mucho tres generaciones. Es como si todo lo que tuviera que ver con ese periodo que se extiende desde nuestros nietos hacía adelante, ese futuro distante no nos preocupara para nada, y aunque se habla mucho de ello, en el fondo no cuenta para los hechos, sólo para frases que impacten, que enamoren al público, brindis al sol.
Y por ultimo lo más sangrante, sorprendente e hipócrita a la vez que cruel. Tanto que no sé que recóndito y negro escondrijo de nuestra alma humana vomitará ese ingrato mecanismo de defensa a nivel psicológico que nos hace permanecer impasibles durante años y años, viviendo en la más vergonzosa opulencia sin ser capaces de acabar con la lacra del hambre en el mundo.
Y sin embargo no nos retorcemos cada día de horror, dolor y sentimiento. Según la FAO, todos hemos podido oír la noticia de que hay aproximadamente 1000 millones de de personas que pasan hambre en el mundo. Y lo que es más penoso todavía, que cinco millones de niños mueren de hambre anualmente por causa de la desnutrición y esto en una época azotada por el terrible problema de la obesidad infantil, tiene gracia.

RELOJES

2009-09-28T02:02:00.000-07:00

“Reloj interno, reflejo de otra realidad, reloj maduro, que con miedo miras hacia atrás, hacia atrás para alargar el camino, camino que ya no puedes transitar”

¿Hay un instrumento, utensilio o cosa más desagradable, agobiante y estresante que el reloj? Y sin embargo lo llevamos colgado del brazo como si fuera una extensión más de nuestro cuerpo. Extensión que a veces nos gustaría hacer desaparecer, que odiamos, sin atrevernos a ser muy explícitos, que dejamos caer al cajón en un arranque de rabia, sin atrevernos a cerrar del todo el cajón, que nos quitamos todas las noches prometiendo no volver a ponérnoslo, para cogerlo de nuevo y asirlo a nuestra muñeca nada más poner los pies en el suelo a la mañana siguiente.
El reloj, que todos maldecimos pero que a la vez no podemos pasar sin el, que miramos mecánicamente una y otra vez y controla cada uno de nuestros momentos del día.
Decimos que estamos deseando perderlo de vista, pero como si de un ritual se tratara colocamos relojes en sitios estratégicos de nuestra casa. Que si un reloj de pared, que si un reloj de arena de adorno, que si un reloj despertador, un reloj de cocina, la radio reloj, cantidad de figuras decorativas con su reloj incorporado. Como si fuera una terrible pesadilla, los relojes pueblan nuestra vida y están por todas partes recordándonos el paso del tiempo, el inexorable paso del tiempo. Y en realidad, lo desagradable en sí, no es el reloj, el reloj es el reflejo material de lo verdaderamente desagradable para la raza humana que es el tiempo, la consciencia del paso del tiempo, el ser conscientes de que esa aguja del reloj, podemos detenerla parándolo, quitándole la pila o rompiéndolo; también podemos ocultar, guardar o esconder todos los relojes, si es que esto fuera posible, negando así esa realidad, pero lo que no somos capaces de detener es el infalible e irremediable paso del tiempo, que sí, es cierto, es subjetivo y a veces parece que se puede estirar, pero, momento que pasa, momento que no vuelve y un día más sabemos que es un día menos.
Y eso es lo que verdaderamente nos repele y odiamos en realidad, esa insultante inexorabilidad, esa certeza del paso del tiempo.
Y a eso mismo es a lo que nos revelamos, estamos acostumbrados a dar unos pasos hacia adelante y si nos apetece otros hacia atrás, pero aquí, en este aspecto, cuando se trata del paso del tiempo no hay pasos hacia atrás, lo intentamos pero vemos que es imposible, el tiempo pasa y ya no vuelve.
Por eso odiamos a los relojes, por mucho que su diseño sea original, sea de oro o brillantes, no nos gustan porque son un reflejo del tiempo y continuamente nos recuerdan nuestra condición de seres caducos.
Aunque en realidad, al que se deberíamos odiar y maldecir es al tiempo, pero este es un concepto abstracto al cual no podemos insultar ni vapulear, y parece como si esto no nos llenara del todo. Necesitamos algo más tangible que podamos ver, tocar y aplastar en el suelo de un pisotón, y este, aunque se trate de un chivo expiatorio, es el reloj.

2009-09-22T02:56:00.000-07:00

Texto entre comillas sacado de un texto mayor que habla de una escuela de padres que nunca demuestran sus afectos, a diferencia de las madres.

“Es algo tan sencillo como el amor y la lealtad absoluta de una madre, su total entrega y defensa continua, su forma sencilla y llana de demostrarlo. Sin embargo, por tenerlo tan cerca, lo vemos como algo normal, solo lo echamos de menos cuando notamos su falta”

DESPUES DE …..

Después de un largo caminar,
Mi madre ya llegó a su lugar,
Que duro ha sido el camino,
Que te ha dibujado al final el destino.
Todos lo hemos pasado mal,
Pero sin duda, tu, la que más,
Al final has descansado,
Aunque yo aún no lo he aceptado.
Espero no olvidar nunca tus mimos y tus caricias.
Espero que me acompañe siempre tu dulce fragancia.
Porque de ahora en adelante,
Ese será mi recuerdo más preciado,
El que me ayudará a tirar hacía adelante,
en los momentos desgraciados.

EL ESTRÉS DE LA GALLINA

2009-09-15T01:17:00.000-07:00

Últimamente parece que todo el mundo anda estresado. Continuamente se hace referencia al estrés para todo y en todas las parcelas de la vida, estrés laboral, estrés en el profesorado y también en los alumnos. Que si estrés en los padres, que si estrés también en los hijos. Al parecer todo el mundo se encuentra estresado, hasta las gallinas. Y no es para tanto, creo que se está haciendo un uso excesivo del término y que se están exagerando sus implicaciones. Para que me entiendan, es más o menos lo que sucedió hace algunos años con el termino hiperquinético o lo que es lo mismo hiperactivo, que parecía que todo niño que se movía un par de días seguidos en exceso, aunque tuviese lombrices, ya era tildado de hiperactivo.

Yo, aunque pueda parecer lo contrario, respeto profundamente y respaldo la necesidad de combatir ese mal, o mejor dicho, ese grano en el culo que es el estrés. Y digo grano, porque es un enredo, es tremendamente molesto, agobiante, sofocador, no se como explicarlo, parece como si tuviera una bolsa en la cabeza y no pudiera quitármela con las manos, y, para colmo, te estuvieran mirando, o por lo menos eso creo yo o así lo veo. También, lo mismo que un grano donde antes he comentado, no te deja parar un momento en la silla.
Y, esa sensación de estar siendo evaluado va y vuelve en la cabeza, haciendo que estalles en una explosión brutal de adrenalina.

¿Que qué es la adrenalina? Pues es la hostia, parece ser que en alguna ocasión se ha dado el caso de personas que, como si fueran hormigas, han levantado una burrada de peso y todo bajo el influjo de una descarga de adrenalina. Y me pregunto, ¿si ésta es capaz de eso, de que será capaz su prima, la noradrenalina? ¿Que será capaz de levantar una persona inundada de noradrenalina?, ¿y de las dos a la vez?
Volviendo al estrés.
Yo de siempre he visto a las gallinas como muy estresadas, muy nerviosas, con movimientos rápidos y mecánicos. Vamos que me recuerdan a un novio esperando a que llegue la novia en la puerta de la Iglesia. Es una imagen que te transmite tensión, preocupación, desasosiego. Deben de terminar el día muertas de cansancio y llenas de contracturas musculares y de tic.
Y me pregunto de nuevo, ¿que le preocupará a una gallina? ¿Serán conscientes de su vida, o sea, de la monotonía de su vida?, ¿Porqué gritan tanto y de que se quejan?, su trabajo tampoco es tan estresante, sólo tienen que poner un huevo al día. Eso si, como no lo pongan, mal porvenir les espera. Pero no creo que ellas lo sepan, me refiero a que si no ponen un huevo al día le cortarán el cuello. En ese caso, eso si que les presionaría y les causaría estrés.
Entonces, ¿ que las atormenta, hasta el punto de ir de acá para allá como si estuvieran poseídas, gritando y huyendo despavoridas al más mínimo ruido o movimiento?.
Si alguna vez habéis entrado a una granja de gallinas, de esas ponedoras, llama la atención el incesante murmullo o griterío que hay, pero eso no es nada con el infierno que se desata cuando se percatan de tu presencia. Y parece que se van avisando unas a otras. En segundos, no hay quien aguante allí adentro y ello hace que te sientas totalmente culpable de todo ese agobio y aparente sufrimiento. ¿Pero de que se quejan y que coño he hecho yo?
Para colmo de los colmos resulta que el granjero te comenta, todo serio, que hay que salir cuanto antes de allí porque se pueden estresar, y si se llegan a estresar, se pueden tirar una buena temporada sin poner huevos.
Pues aunque no os lo creáis, reconozco que es difícil de creer, es cierto que se estresan. Lo mismo que es cierto que existen medicamentos antiestrés para gallinas. Lo que no he oído es que haya también antidepresivos, pero no me extrañaría.
Y yo me vuelvo a preguntar, ¿pero de que se estresan?
Será por esa sensación de estar siendo evaluadas, sentirse observadas, cuando alguien entra.
Eso, entonces indicaría que sufren ansiedad de evaluación. Les agobia que las miren mientras trabajan, mientras comen o beben agua, mientras hacen sus necesidades, bueno admitamos que esto último es más normal. Por lo demás, yo sé que eso les pasa a algunas personas, pero a una gallina nunca lo había pensado. Será que son tímidas; pero como no van a serlo si no se relacionan con nadie, no te pasan la cola por las piernas, como el gato. Tampoco se te suben encima o te lamen como el perro, ni te cantan como el colorín o el canario. Sólo gritan, duermen y ponen huevos. O son muy tímidas o muy antipáticas.
No se, yo más bien creo que su estrés y su mal humor es debido a la situación de hacinamiento en que tienen que desempeñar su trabajo, esta, no reúne las condiciones ambientales ni medidas adecuadas, y además el trabajo es muy monótono. Hoy ya se sabe que el hecho de tener varios empleos, o sea, pluriempleo, no tiene porqué producir estrés. Sin embargo, el trabajo monótono si se ha demostrado que produce bastante estrés. Y no me negarán que es difícil la vida teniendo que vivir, trabajar y dormir tres gallinas en un habitáculo de esas dimensiones. Caben las tres gallinas justas, pues bien, me parece haber oído que si en la jaula hay dos en vez de tres, también se estresan. Creo que esto ya es pasarse de sensibilidad.

MOMENTOS

2009-09-07T02:13:00.000-07:00

Como manifiesta en sus pensamientos Lisbeth Salander: “Repentinamente comprendí que el amor era ese momento en el que el corazón quiere salirse del pecho”Del libro de Stieg Larsson,- Los hombres que no amaban a las mujeres -

La vida tiene momentos, es más, la vida se compone de momentos. Pero, ¿cuanto dura un momento?

Por definición, un momento es un espacio de tiempo corto, que se define por su contenido que puede ser bueno ó malo, un buen momento ó un mal momento, o simplemente un momento.

Hay momentos pasados, presentes y momentos futuros, pero creo que los verdaderamente importantes son los momentos presentes, esos son los momentos que pienso hay que disfrutar y recrearse en ellos. Debemos intentar disfrutar el momento, intentar exprimirlo al máximo, sacarle el máximo rendimiento e intentar conseguir que ese momento te haga feliz, y lo más importante, que haga feliz a todos aquellos que se encuentran a tu lado.

Creo que cuando hablamos de momentos, hablamos de los momentos presentes, porque son ellos los que verdaderamente merecen la pena y son ellos los que nos dan la oportunidad de cambiar los momentos pasados y determinar de alguna manera los momentos futuros.

Los momentos simplemente pasados, ya no importan, lo hecho, hecho está, y no podemos vivir del pasado. Los momentos pasados, fueron momentos presentes, y en ese momento fueron determinantes, los momentos futuros, no serán nada hasta que se conviertan en presente.

No es una buena práctica vivir de los momentos pasados, pues ello nos podría dificultar vivir el presente plenamente. Y tampoco sería una buena práctica el vivir de los momentos futuros, nos conduciría a vivir sólo de sueños, que es lo que son los momentos futuros, momentos que nos gustaría que llegaran, pero que no son más que eso, ilusiones y deseos que sólo tienen posibilidad de hacerse realidad en los momentos presentes.

Sin embargo, el momento presente está pleno de realidad y de vida. Cuantas experiencias se incluyen en un momento presente, tantas como sentidos tenemos y cada una de ellas multiplicadas por diez ó por cien, incluso. Cuantas cosas podemos oler, tocar, ver, gustar y oír, en un momento, y todas ellas con un carácter totalmente real, todas ellas dispuestas para ser disfrutadas y no sólo por nosotros, en particular, sino por nosotros y los que se encuentren con nosotros, pues eso es lo bueno de estos momentos presentes, que son momentos compartidos, son momentos en los que participan personas queridas de nuestro alrededor, personas que comparten con nosotros ese momento que ya no volverá jamás, que quedará en el pasado, será un momento pasado que sólo vivirá en el recuerdo añorando su realidad, añorando la esencia de la vida que sin duda está en disfrutar y exprimir a tope el presente.

ME VOY DE VACACIONES

2009-07-27T07:29:00.000-07:00

Me voy de vacaciones, y no se si aguantaré el mono blogero, pues la verdad es que se ha convertido en parte de mi rutina diaria y en una necesidad psicológica que me proporciona bienestar y cierto equilibrio, tengo que reconocerlo.
Cuando vuelva, más o menos, hará un año que empecé con esta experiencia y desde entonces ha ocurrido algo trascendental para mí, y es que casi sin quererlo he llegado a contactar y a afianzar una serie de relaciones y amistades, en las que tengo que admitir que hace un año no creía.
Esas amistades no son muchas, pero creo que son buenas y fieles, como debe ser la amistad. Y también comprometidas, porque día a día, se demuestra ese compromiso en la preocupación que estas relaciones te pueden proponer, cuando alguien muestra una inquietud o problema. Entonces verdaderamente te sientes arropado y por muy lejos que nos encontremos nos sentimos cercanos.
Ahora, por descontado, creo firmemente en esta relación virtual, no hace falta una cara, sólo hacen falta sentimientos y estos por suerte se expresan y viajan lejos por medio de la escritura, por medio de nuestros blogs.
Muchas gracias a todos por vuestra amistad, y hasta septiembre.

TRAZOS

2009-07-14T08:03:00.000-07:00

Largos trazos de mi mente, en el cielo están presentes,
cuando cansado y preocupado,
miro a lo alto y dejo volar mi subconsciente.
Largos trazos son de mi pensamiento el equivalente,
cuando sin querer se adentran en el fondo de mi mente,
aún a riesgo de perderse en lo más profundo de ella,
hace falta gustar del riesgo, hace falta ser valiente.
Largos trazos emergen de mi corazón, que se cortan de repente,
cuando en tus grandes ojos veo el amor que por mi sientes.
Largos trazos recorro alegremente, por tu espalda con mis dedos,
que hacen que tu cuerpo experimente, una cascada de corriente.
Largos trazos dibujo, con mis labios en tu boca impaciente,
que recorrerán su camino, una y otra vez pendientes,
de senderos que conduzcan tu lengua a mis labios ardientes.

MIS RECUERDOS

2009-06-30T06:46:00.000-07:00

Recuerdo recordado, recuerdos del pasado
no sé si es bueno o es malo, no sé si me interesa
solo sé que de vez en cuando me siento emocionado
entonces me elevo al cielo y vuelvo la vista ociosa.

A veces me pregunto sobre los recuerdos. Valiosos recuerdos que a veces no recuerdo.
¿A dónde van a parar los recuerdos una vez recordados, una vez transitados, una vez desgastados?
¿De qué sirve un recuerdo, si no para ser recordado? ¿Qué valor puede tener un recuerdo que se guarde o archive en un desván de nuestro cerebro para ya nunca más salir de allí?
¿Es posible archivar para siempre un recuerdo hasta convertirlo en material inservible, hasta relegarlo a simple casquijo, desechos de recuerdo?
¿Cuántos recuerdos habrán guardados en la memoria, recuerdos de antaño que ahora no recuerdo?
¿Cuántos recuerdos se habrán perdido en ese inmenso almacén que es la memoria y cuanto daría por hacer un largo repaso de todos esos recuerdos que una vez fueron y ya no son?
Me imagino riendo, emocionándome, sorprendiéndome, llorando, asustándome y hasta avergonzándome ante el recuerdo de esos trozos de vida que ayer fueron realidad y hoy sólo son recuerdos olvidados, recuerdos entrañables nadando sin rumbo ni objetivo en ese gigantesco mar del olvido, donde sobran las palabras, las ideas, los hechos y hasta los recuerdos. Mar de olvido, profundo y solitario olvido, que cuanto más buceas en él menos recuerdos tienes y más se oscurece tu vida.
Pienso que no podría soportar la frustración de no poder recordar un recuerdo, sentir que una parte de mi vida a muerto en el mar del olvido, que no hay forma de recuperar mi yo y que éste ha quedado incompleto como un puzzle finalizado pero al que por el camino se le han perdido piezas. Y sin embargo esa es la pura y frustrante realidad, la memoria, capacidad que tantas veces hemos sobrevalorado como poseedora y depositaria de nuestros queridos recuerdos largamente guardados, parece que se nos presenta como una pura falsa, más de la mitad de los recuerdos resulta que se han borrado y la otra mitad está falseada o reinventada con el fin de ir cubriendo lagunas que el tiempo va produciendo. Sensación de vida incompleta a la que parece nos tendremos que ir acostumbrando.
Sensación rara y extraña que a todos y cada uno de los humanos nos ha sobrecogido seguro en algún momento, al darnos cuenta de que no recordamos ni un veinticinco por ciento de nuestra vida, o lo que es lo mismo, que hay muchísimos momentos de nuestra existencia que no somos capaces de recordar ni siquiera mínimamente, y otros muchos que sólo recordamos a grandes rasgos, pero somos incapaces de retener los detalles. Y todo esto nos hace preguntarnos ¿A dónde van los recuerdos que no recordamos?
Quizás algún día sepamos donde se ubican esos recuerdos, donde duermen su sueño eterno, en el hipocampo, en la corteza prefrontal, y podamos rescatarlos, recuperar todo ese material procedente de todas las épocas de nuestra vida, rebobinar e ir pasando poco a poco para ir recordando todo aquello que un día sucedió y con lo que ya no contábamos volver a vivir: recuerdos de la niñez, nuestras primeras amistades, los primeros juegos, el primer cigarro, el primer beso, antiguas canciones, olores característicos, conversaciones trascendentales, momentos íntimos. Pequeños recortes de nuestra vida que vienen a ser tan importantes como cualquier otro u otros, aunque sabemos que la memoria tiende a recordar y fijar sobretodo aquellos hechos que por uno u otro motivo han supuesto una descarga de adrenalina que a provocado la fijación en el cerebro de ese recuerdo, que bien pueden ser por su carácter positivo o agradable para nosotros o también por su carácter negativo o desagradable.

RESTAURADO Y EN FORMA

2009-06-22T02:18:00.000-07:00

Gracias a todos por visitarme en mi castillo interior. Perdonar por las molestias que os pueda causar el hecho de que en estos momentos interiormente esté en obras y os agradezco vuestro apoyo en su reconstrucción. Os prometo que en la próxima visita ya estará restaurado y en forma……….

....Restaurado y en forma, así es como me siento después de un acontecimiento duro de asimilar, duro de entender, duro de superar.
Y esto es así porque si lo pensamos con detenimiento, no nos queda otra opción, por lo menos otra opción que sea adaptativa cuando la desgracia nos golpea fuerte.
Mucha gente sabe de lo que estoy hablando y ha pasado por momentos difíciles que ponen a prueba nuestra fuerza de voluntad y nuestra estabilidad emocional.
Existe una capacidad que en mayor o menor grado todos poseemos, y se llama Resiliencia, capacidad que últimamente esta muy de moda el nombrar o hacer referencia a ella, y es la capacidad de lamerse las heridas y volver a levantarse, la capacidad de recuperarse rápidamente de cualquier tipo de estresante mayor que nos pueda acontecer. Esta capacidad está muy desarrollada en países del tercer mundo, todos sabemos porque, y nos preguntamos cuando vemos imágenes en televisión ¿como es posible que rían y bailen continuamente con el panorama de vida que tienen? Pues si, allí parece que florece esta capacidad y no está mal pues posiblemente sea donde más lo necesiten, o quizás sea una capacidad, como otras muchas, que se desarrolle más cuanto más se ejercita, y claro, en esa parte del mundo, sin lugar a dudas, es donde más se ejercita..
También se emplea a menudo dicha palabra cuando nos referimos a países en guerra, que aunque parezca mentira en estos tiempos, aún los hay. En estas situaciones, como podemos imaginar, la Resiliencia también es una capacidad que se pone de manifiesto a menudo. Niños que sufren o ven sufrimientos que nunca debería ver o sufrir un niño, al igual que adultos que se ven forzados a pasar por situaciones traumáticas que la guerra les proporciona y que ponen a prueba continuamente su capacidad de supervivencia conviviendo con el miedo y con la muerte más de lo que sería necesario.
En países desarrollados y en situación no bélica, y digo esto, porque no podríamos catalogar a algunas situaciones como situaciones de paz, cuando verdaderamente no hay una paz social como debería de haber, sino verdaderas luchas urbanas, guerras mafiosas y todo tipo de inseguridades ciudadanas.
Como digo, en estos países desarrollados, la Resiliencia, se pone de manifiesto en personas que han pasado por un estresante mayor como puede ser una violación o un abuso sexual en un menor, o bien, la persona que ha sido atacada por otras personas, y resalto el “atacadas por otras personas” porque parece demostrado que el impacto emocional es mayor si la agresión viene de otra persona, que cuando procede de un animal o de un suceso natural. También personas que sufren atracos, accidentes donde mueren seres queridos, desastres naturales y otros muchos más que sin duda podéis imaginar.
Y sin embargo y para terminar, no son estas grandes preocupaciones las que más daño hacen o suelen hacer a las personas, sino las pequeñas preocupaciones, esas que hacen que no paremos de darle vueltas a la cabeza hasta que acaba por dolernos. Esas preocupaciones sin importancia, casi siempre sobre el futuro, esos “tendría que” “debería de” “y si esto” “y si aquello” “y si lo otro”, pequeñas preocupaciones que hacen que nuestra mente se encasquille y no podamos deshacernos de ellas. Esas preocupaciones que cuando llegan de verdad nos damos cuenta que en realidad no son preocupaciones, no eran tan peligrosas, o tan difíciles de superar como nos creíamos y sin embargo nos han tenido semanas o meses sin poder pensar en otra cosa y sin poder dormir.
Fijaros si la naturaleza es sabia que en estas ocasiones nos deja solos a la hora de hacer frente a esas preocupaciones y no pone en marcha la Resiliencia, sino que esta sale a la palestra cuando verdaderamente la ocasión lo merece, porque de no ser así el resultado a nivel emocional sería fatal.

APEGO COLECTIVO

2009-06-12T03:12:00.000-07:00

Y el mundo sigue impasible su continuo girar, el viento sigue balanceando las ramas de los árboles, los gatos siguen maullando en los tejados, la noche continua persiguiendo al día y las gentes andan alborotadas en sus quehaceres diarios ajenos a todo.

Todo sigue su curso como si nada hubiera sucedido, como si nada importara. Como si los hechos particulares de los humanos no interesaran en absoluto. Y yo quedo atónito, pues para mi el mundo se ha parado, es como una imagen congelada en mi mente que ocupara todo mi tiempo e invadiera todos mis pensamientos.

Cuando uno tiene un gran problema, un problema verdaderamente importante, todo su mundo se cierra a él y nuestra atención se focaliza en ese problema aislándonos del exterior.

En ese momento es como si todo lo demás dejara de existir, nada es lo suficientemente importante como para llamar tu atención, todo queda como en un segundo plano ó como situado en otra dimensión, una dimensión que de momento parece estar paralizada.

Tu vida cambia, tus hábitos cotidianos se rompen en pedazos, parece como si no quedara nada de tu antigua vida y te sientes extraño y a la vez incómodo.

Y entonces es cuando observas extrañado que la vida sigue a tu alrededor, que nada a cambiado, y que los pájaros siguen posándose en los cables del tendido eléctrico, las abejas siguen en su incesante ir y venir de la colmena a la flor, y cada cual sigue en lo suyo como siempre. El mundo no se ha parado para los demás ¡que extraño! aunque, tal vez, si se haya parado mi percepción de el en movimiento, pero esto en realidad es bien distinto, todo continua su incesante devenir de acontecimientos. Aunque yo no pueda entenderlo, aunque cueste entender que todo siga su curso sin importar lo que a ti te está pasando, aunque no comprendas como puede ser que no haya cambiado nada en el exterior cuando todo en tu vida ha cambiado.

Y entonces te sientes pequeño y a la vez despegado de aquello a lo que creías que te encontrabas unido, ese equilibrio natural se ha roto, te sientes solo y el apego que sentías por la vida queda fulminado en un momento. Tu problema es tuyo y a nadie le importa, porque todo continúa su curso como si nada estuviera sucediendo, o como si lo que me está pasando, no tuviera la menor importancia. Ese apego colectivo en el que creía, queda en un momento pulverizado por el peso de la realidad y siento que algo muere en mi interior y que el mundo se oscurece un poco más, que la vida pierde sentido cuando no existe un sentido colectivo que yo pienso debería existir ó tal vez eso no sea posible y sólo sea un sueño, un sueño colectivo, un estado de ofuscación producido por el estado emocional alterado por el que estoy pasando, pero eso es lo que siento.

PURA INDEFENSIÓN

2009-06-04T03:53:00.000-07:00

Que indefensión más espantosa, indefensión que sólo el fondo de los ojos relata, pero para ello, hay que saber leer en el fondo de los ojos. Mirarlos profundamente con el corazón en la garganta y con los sentimientos a flor de piel. Entonces puedes detectar el miedo en sus ojos, el miedo al mañana, a no poder valerte por ti misma, a ser un objeto más en tu propia casa.

Y sientes tus músculos muertos, inertes, la mitad de tu cuerpo no responde, mientras tu mente si, y ésta se pregunta continuamente, ¿por qué?

¿Por qué las cosas suceden en un momento?
¿Por qué en un instante la vida puede convertirse en un infierno?
¿Por qué a mí?

Todas estas preguntas se pueden leer si miramos atentamente a sus ojos, porque sus ojos lo dicen todo, mientras su cuerpo calla y le traiciona.

Unos ojos incrédulos, que por momentos saborean de nuevo la burla de esa nueva realidad, para más tarde volver a sentir la terrible punzada del miedo en el corazón.

Unos ojos claros, como el agua clara, en cuyo fondo se puede ver la cruel batalla que se está librando en su interior, entre el ayer y el hoy, entre el deseo y la más oscura realidad.

Unos ojos que de vez en cuando se entornan para dejar ir una lágrima silenciosa que reprime las quejas que sabe no valen ahora para nada. ¿Lágrimas de dolor, de desesperación, de fe, de inseguridad, de impotencia? no sé, intentaré verlo en el fondo de sus ojos, para así poder consolarla.

Una mente encerrada en un cuerpo roto, averiado, que lucha por devolver el sentido a la vida, ese sentido que sólo se sustenta en su autonomía, en su intimidad, en su dignidad, cuando todo ello se ha perdido de pronto.

Ojala el sol corra de nuevo por sus venas incendiando su cuerpo de vida y pasión, donde ahora solamente hay sombras, dudas y miedo.

LA SOLEDAD DEL ÁGUILA

2009-05-28T02:00:00.000-07:00

“Quiero tenerte cerca, quiero tus manos asidas, cuando la soledad aparezca, cuando la soledad me explote dentro”

El águila vuela y otea desde lo alto.
El águila llora pues desde lo alto se siente sola
Y esa es una soledad inmensa donde puedes oír tu propia respiración.
Donde el latir de tu corazón martillea tus oídos
Donde el batir de las alas se torna un sonido monótono y cansino.
Desde allí sólo se observa la tierra seca, yerma y estéril
Y por más que abres y cierras los párpados reiteradamente
No encuentras la luz, ni la hierba verde
Sólo va pasando la vida como en fotogramas.
Y el águila se desespera en su soledad y piensa en posarse en la tierra
Pero sabe que no podrá aguantar mucho,
Sabe que sus garras no están hechas para andar.
El águila vuela y otea desde lo alto,
Su gesto se endurece, su cuerpo se tensa y su alma se deprime.
Sus alas se agitan con violencia y comienza una febril subida,
Para después dejarse caer en un desesperado picado,
Con una sola imagen en la mente,
La gran roca fría e inerte del desfiladero,
Allí donde su viaje acabará
Y donde su soledad quedará incrustada.

ACARICIAR EL DIA

2009-05-20T02:09:00.000-07:00

Me gusta oler el día
Cerrar los ojos y oler su aliento
Sabiendo que su aliento es fresco.
Dejarme llevar por su fragancia
Introducirme en su aroma
Y llenar mis pulmones
Hasta que parezca que están a punto de estallar.
Entonces lentamente soltar el aire
Como si acariciara su cara
La cara limpia del día.
En ese acariciar
En ese vaciar de pulmones
Me dejo llevar por el placer de la relajación
Me siento desplomar y mis músculos se sueltan.
Se desunen unos de otros
Por momentos se sueltan y olvidan su arduo cometido
Y sumido en una paz inmensa me dejo llevar.

INTERPRETATION

2009-05-08T04:18:00.000-07:00

Cuando salgo al exterior y me da el sol en los ojos, los cierro de golpe, y entonces es cuando aparecen imágenes ininteligibles en mi fondo de ojos, imágenes inexplicables, incomprensibles, imágenes que no alcanzo a explicar qué es lo que significan, si es que tienen algún significado.

Yo me doy por enterado, si mi mente las proyecta y mis ojos las ven por algo será. Soy consciente de que la cosa no está tan clara, que la realidad no se manifiesta así, que no tengo nada con que comparar, donde encasillar esas imágenes. Simplemente las dejo en la carpeta de imágenes con acento, con un acento extraño o por lo menos peculiar. Pero esto no me tranquiliza.

Un trago de café y un piense y se me ocurre que tal vez no me esté volviendo loco, tampoco creo que sea una manifestación óptica de un tumor cerebral y por supuesto no es que me esté quedando ciego. Creo que debe ser algún efecto extraño de la luz potente del sol conectando de pronto con mi retina y que una vez se acostumbre todo volverá a la normalidad. ¡Joder¡ que subidón de adrenalina o miedo me ha dado.

Ahora, con esta última interpretación o explicación parece que estoy más tranquilo, mi corazón ha dejado de golpear mi pecho y la respiración parece que se normaliza, o sea, dejo de tragarme el aire con agonía.

Otro trago de café, otro piense, ¡que tontería¡ parece mentira la diferencia entre interpretar una cosa u otra, y sobretodo, parece mentira como lo primero que tendemos a pensar es en interpretaciones negativas y exageradas de una realidad que es mucho más sencilla. Ahora me río del tumor, de la locura y por supuesto de la ceguera.

2009-04-29T02:11:00.000-07:00

Me voy a perder durante una semana porque son las fiestas de mi pueblo. Son del 30 de Abril al 5 de Mayo, y luego seguramente necesitaré otra semana más para recuperarme, pero bueno como es una vez al año.

Las Fiestas son de Moros, Cristianos, pero sobretodode Caballos del vino. Y no son en Valencia, sino en un pueblo de Murcia llamado Caravaca de la Cruz, por lo de su Cruz de cuatro brazos.

Estais todos invitados.

Que paseis vosotros también un buen fin de semana.

ACTITUDES

2009-04-24T03:28:00.000-07:00

Hay quien ve la vida como un bosque tenebroso, oscuro y traicionero, lleno de peligros y trampas, como un trayecto que se hace muy difícil de cruzar. Cada día te levantas y recorres un tramo deseando que llegue ese final de etapa diaria para cerrar los ojos y olvidar, pesándote de forma inhumana los párpados y el cuerpo en general cuando debemos ponernos en marcha para hacer el camino de un nuevo tramo o etapa. Es un recorrido tortuoso, lleno de inconvenientes, de miedos. Y es un trayecto que se nos hace muy largo pues desde que nos ponemos en camino, estamos pensando en el momento en que esa etapa terminará.

No queremos pensar, porque nos deprimimos, en que después de esta etapa viene otra, y después otra, y otra, pero es así, y no parece que esa sea la mejor actitud para hacerle frente a ese gran tour que es la vida.

Ese negro bosque terminará por pasarnos factura pues su extensión, aunque no lo parezca, es muy amplia y llevará muchas jornadas el cruzarlo.

Por el contrario, hay otras personas que ven esa misma vida, con sus inevitables problemas, situaciones impredecibles, circunstancias incluso injustas, crueles a veces; la ven como un bosque no tenebroso, sino alegre y lleno de vida donde a pesar de algunos nubarrones, siempre brilla el sol y el cruzarlo, es una oportunidad para conocerlo más a fondo y para disfrutar de las diferentes oportunidades que este les brinda.

Que cuando acaba cada trayecto o etapa, sienten como si les hubiese faltado tiempo, y de igual forma, imaginan y se ilusionan con el comienzo de una nueva etapa al despertar.

Es complicado saber que nos hace ver el bosque de una manera u otra, que nos hace interpretar un mismo paisaje de forma negativa o positiva, que nos hace ver el vaso medio lleno o medio vacío. Pero lo mismo depende de nuestra actitud, de la actitud que mantenemos ante la vida, ante las situaciones que la vida nos va proponiendo. Quizá cuando nuestra actitud nos lleva a pensar que la vida es peligrosa, pesada, traicionera, monótona, etc. Ese sea el momento de esforzarnos en cambiar esa actitud por otra más positiva que nos haga ver el bosque de otra manera.

Y no digamos que nunca hemos cambiado de actitud hacía algo, como por ejemplo, hacía una persona que no podíamos ni ver, una comida que no podíamos probar o un espectáculo al que nos era imposible asistir.

Puede que sea cuestión de proponérselo y ser constante en el propósito de cambiar esa actitud y las creencias en que esa actitud se sustenta.

AUTOESTIMA

2009-04-17T02:40:00.000-07:00

A veces alargo mis brazos y pasándolos por delante de mi pecho, los cruzo y me abrazo fuerte. Parece mentira, pero esto me hace sentirme bien. Es, en parte, como un acto reflejo porque comienza de improviso y sin intención alguna, pero también, en parte y a la vez, es un acto consciente, porque se alarga en el tiempo exprimiendo al máximo ese preciado momento.

Esto, ese abrazo al que me refiero, me hace sentirme bien, porque de alguna manera viene a decirme que me quiero, que estoy conforme con el hacer de mi vida, claro está, en general, pues siempre hay algún pero.

Y ese abrazo es tan sincero y real, que hace que se me salten las lágrimas, pues es un reconocimiento, sí, porqué no decirlo, a una labor bien hecha.

A veces hablo conmigo mismo, y aquello que oigo no me desagrada, son palabras reconfortantes, palabras de aliento. Son palabras cariñosas, palabras de afecto. Y esas palabras son bálsamo que tranquiliza el alma absorbe su néctar y penetra en la mente regándola de gotas de seguridad y paz.

A veces hablo conmigo mismo y no me insulto, porque hay ocasiones en que nuestras propias palabras nos hacen daño, rebotan en nuestra mente y se clavan en el corazón. A veces hay palabras con espinas que cuestan tragarlas y cuestan digerirlas.

Pero ese no es el caso, mis palabras, mis autodialogos son amigos, me dicen aquello que necesito oír y callan aquello que me hace daño. Son palabras de apoyo, que favorecen mis proyectos, valoran mis virtudes y aceptan mis errores.

A veces me observo de reojo en el espejo y aquello que este refleja no me desagrada ni me disgusta, ello hace que me mire más ampliamente aunque con recelo y como no busco la belleza virtuosa ni el cuerpo diez, sino el rostro armónico y relajado, los ojos sinceros, la cara amable y cordial y la frente alta, pues lo que allí en el espejo veo plasmado me anima y vivifica y hace que sienta que tengo todo lo que necesito y no debo de pedir más, pues no todo el mundo puede mirar a los ojos a un espejo, mirarle directamente a los ojos y sentirse bien después.

Claro, que quizás para ello hay que entrenar la vista y la mente primero y mirar mucho hacia atrás, mirar a la cara a aquellos que aún no siendo afortunados ni agraciados, se sienten útiles y valiosos y disfrutan de la vida a tope siendo felices con su existencia tal y como son.

ELCASTILLO INTERIOR

2009-04-13T03:02:00.000-07:00

Cuando abro las puertas de mi castillo es para que entre el aire. Es porque necesito una bocanada de aire fresco, aire de la mañana, ese aire que te refresca el alma porque viene directo de la sinceridad, de la verdad. Y notas que es fresco porque te rejuvenece, te levanta el ánimo y la autoestima y te cambia el color del mundo. Todo te aparece bajo un baño de fresco rocío que sin esperarlo hace amar profundamente la vida.

Cuando abro las puertas de mi castillo es porque lo necesito, necesito compañía, necesito que sus anchos muros renazcan ante la luz brillante de la mañana, que sus ventanas se abran y respiren el aliento de la naturaleza, que sus amplios salones vuelvan a resonar plenos de voces, risas y melodías y que sus calabozos cierren sus fauces hambrientas de podredumbre y lamentos. Necesito que unos castillos puedan mirar con alegría a otros y puedan comunicarse entre ellos, siempre y cuando las puertas estén abiertas, abiertas de par en par.

A veces subo al más alto torreón de mi castillo y allí me siento bien, miro de tu a tu a los otros castillos y es como una bella explosión de emociones, sintiendo que ese es mi lugar, el lugar que nunca debo abandonar. Allí entiendo el valor de la vida, el lenguaje de las flores, las sonrisas en las caras, las carcajadas. Todo cobra un sentido, un sentido positivo, todo encaja en un mundo alegre y feliz. No se porqué en ese torreón me invade una fuerza vital, me siento vivo y seguro de mi, me siento renacer, cada una de mis piedras rezuma y destila alegría y paz.

Cuando las puertas de mi castillo se abren, se abre mi alma y huyen todos los fantasmas, entonces el alma queda limpia y resplandeciente, queda quieta y tranquila, respirando sosiego y queda abierta para todos, cualquiera puede relacionarse con ella, queda completamente abierta a otras almas gemelas, claras, limpias, quietas y tranquilas como ella.

Sin embargo, sin saber porqué, y sin explicación alguna, de pronto, bajo a los más profundos calabozos y me siento incapaz de salir de allí, atado y preso, sin fuerzas para luchar y subir por esa pendiente que me lleva de nuevo a los altos torreones, y desde ese, mi particular infierno, miro hacía arriba con nostalgia y tristeza a la vez.

LENGUAS DE ACERO

2009-03-30T02:57:00.000-07:00

Me gustaría poder callarme, no decir nada que no me saliera directamente del corazón, porque aquello que sale del corazón es limpio y aseado, es claro y delicado. Todo aquello que sale del corazón o no tiene maldad ni mal sentido, o por su terquedad brota y sale sin necesidad de ser empujado, sale a borbotones, como la propia sangre cuando se abre una vía de salida y por ella se desangra. Y es bueno que el corazón se desangre de vez en cuando, se sincere y descargue todas las tensiones que acumula, quedándose vacío de sangre y vacío de tensiones.

Está bien desangrarse de vez en cuando, dejar caer la sangre mala, dejar salir la mala sangre, la sangre envenenada, aquella sangre desengañada de vivir y de morir.

No es lo mismo, sin embargo, aquella sangre que sale cuando no tiene que salir, aquella sangre que es empujada hacía afuera con saña, obligada a salir porque se ha abierto un camino donde no debía estar, y ese camino sangra y sangra hasta que no queda ni gota y entonces el camino se cierra porque ya ha cumplido su misión, su mortífera misión. A veces se abren más de un camino donde debería haber carne y piel y por ahí es por donde la sangre gotea más rápido, surgen caminos que no damos abasto a cerrar, faltan manos, porque el acero muerde y no suelta a su presa hasta que esta no se ha desangrado.

Maldito acero, mal parido y mal criado que para el fin utilizado más vale no haber nacido. Mal utilizado, tal vez, por manos muertas guiadas por la locura y que una vez muertas son mal usadas blandiendo el frío acero mal parido y mal criado y aún peor utilizado. Malditas lenguas afiladas que sin buscar tu mirada hacen daño al corazón, perturban la razón y vuelven a abrir las heridas, volviendo a hincar en la piel el malvado y frío acero.

A veces se hace más daño con la lengua que con el puñal, los dos hacen desangrarse el corazón, hacen que llore desconsolado, pero mientras que uno te apuñala mientras te mira a los ojos, el otro te hiere poco a poco poniendo en marcha un mecanismo que una vez lanzado al aire se expande rápidamente de boca en boca y se vuelve contra ti como lanzas afiladas que se te clavan directas en el corazón por la espalda.

Esas lenguas lanzadas como bala letal van derechas al corazón y van cargadas de un veneno mortal que se esconde tras el engaño y la trampa de hacerse pasar por aliada aunque por la espalda atacan de forma astuta pero cobarde, con sutileza pero con la bajeza de aquel que no entiende de sentimientos, de amistad, de amor.

ABRAZAME

2009-03-24T02:25:00.000-07:00

"Abrazamé fuerte, porque ese abrazo perdura en mi mente hacíendome sentir fuerte y seguro".

Abrázame fuerte, exprímeme como se exprime un limón, quiero que fluyan mis emociones que goteen y caigan sobre ti para que de esa forma tú percibas lo que un fuerte abrazo puede llegar a hacer sentir, y cuando te estremezcas sintiendo un torrente de sensaciones sabrás lo importante que es un abrazo para mi.

No puedo explicártelo con palabras porque mis sentimientos se atragantan y me ahogan. No puedo decírtelo con la mirada porque si intento mantenerla mi cara arde, mi corazón tiembla y mis ojos se cierran. No puedo comunicártelo con el corazón porque ya lo he intentado y ha quedado totalmente desilusionado al no encontrar otro corazón apasionado. No puedo expresártelo con la razón porque esta se me nubla, encerrando mis ideas y pensamientos en una jaula que me aísla y me aleja de ti.

Tan sólo te queda abrazarme fuerte, atacar mi cuerpo inerte hasta que abordado por mil y una sensaciones diferentes, reaccione y responda a esa llamada de auxilio que mi alma necesita y que mi mente niega ciega de vergüenza y timidez.

Hay que ver lo poco que cuesta, lo fácil que es y lo poco que se suelen prodigar, un abrazo no necesita muchos argumentos para entregarlo, tampoco es necesaria la utilización de herramientas o utensilios para ofrecerlo, solamente, unos brazos abiertos y el pecho firme, corazón con corazón y poco más.

Es tanta la gente que echa en falta un abrazo, que una vez decidido, el encontrar quien lo acepte no sería problema, pues un abrazo siempre es bien recibido. Es un elixir que te anima, te alegra la vida y limpia el alma y un alma limpia es un alma que abraza.

Abrázame porque tropiezo, abrázame porque me puedo caer, abrázame porque tengo frío, abrázame que tengo miedo. Cualquier excusa es buena cuando el abrazo es el destino, porque el abrazo en sí mismo tiene razón de ser y sentido divino.

No te cortes, no te avergüences y abrázame si así lo sientes, pues antes de negar un abrazo, si este sale del corazón y es sincero, te juro que me corto los brazos, si no muestra lo que yo quiero.

Si no sabes abrazar yo te puedo enseñar, te diré que seas sincero, que pongas el alma en ello, que me mires a los ojos y te olvides de tus miedos. Si no sabes abrazar piensa que no es tan difícil, no es nada complicado, es sólo que no estas acostumbrado y tus ojos se cierran. Mantén los ojos abiertos, da un paso decidido hacía adelante, abre tus brazos, tu mente y tu pecho y dando rienda suelta a tu corazón, déjate llevar por los hechos.

CON LOS CINCO SENTIDOS

2009-03-13T02:14:00.000-07:00

"Nada hay en la mente que no haya estado antes en los sentidos" Aristóteles

Como duelen los sentidos, pero aún más duele el sinsentido. El sinsentido de la persona que no estando privada de ellos, no sabe utilizarlos o bien los infrautiliza haciendo un mal uso de ellos, no disfrutando de lo que por medio de ellos se puede disfrutar, solamente utilizándolos para la más absoluta cotidianidad, condenándolos a una vida sin sentido y superficial.

Os imagináis una vida sin sentidos, una vida privada de nuestros órganos de los sentidos, creo que es algo inimaginable, se perdería la esencia misma de la propia vida, seriamos un vegetal, una roca, un mueble, un trasto.

Una vida sin olfato, olfato para disfrutar de un buen perfume, para huir de un desperfume, olfato para los negocios, olfato para el amor y también para el desamor. Creo que podría vivir sin olfato aunque reconozco que sería bastante incomodo.

Sin el gusto, nada nos daría gusto y todo tendría el mal gusto del no gusto. No podríamos saborear un buen guiso, lo cual nos haría sentirnos a disgusto. ¿Y que poco gusto daría no sentirnos a gusto, tomando algo de mal gusto, sintiéndonos a disgusto? Pienso que de alguna manera terminaría por acostumbrarme a no depender del sentido del gusto, insisto, no me daría gusto, pero creo que llegaría a sentirme a gusto sin el sentido del gusto.

En cuanto al tacto, tacto monta, monta tacto, la vida no la sentiríamos igual. Y la vida está para sentirla, para palparla intensamente, tantearla una y otra vez, consumirla con tacto, de un largo trago y con los ojos cerrados sintiéndola en la piel y saboreando cada minuto de ella. El tacto es el hermano listo, fino e inteligente de los tocamientos. El tacto nos sirve para tantear, tocar, acariciar, indagar palpar y actuar con tacto. ¿Qué seria de mí sin tacto?

Ahora debo de ir con vista. Porque no es fácil transmitir la importancia que tiene este sentido para nuestra autonomía, autonomía para el trabajo, para el ocio, para nuestras relaciones sociales, para nuestra vida cotidiana. Si nos falla la vista nos falla la orientación, nos sentimos desorientados, perdidos, inseguros. Se nos va la más especial de nuestras capacidades, la que nos da el color, color de las flores, del cielo, del mar. Pero también se va el color de las caras, las caras ya no nos dicen nada, lo mismo da una cara de entusiasmo, de miedo, de alegría o de tristeza. Que triste no tener caras que ver, no poder sorprendernos con la gran pluralidad de gestos diferentes, no poder leer el lenguaje corporal, no poder leer nada.

Cuando en algunas ocasiones con motivo de algún juego, de pequeño con los amigos , pero sobretodo de mayor con los hijos me he cegado tapándome los ojos con un trozo de tela, he podido verdaderamente acercarme, sólo acercarme a lo que en verdad puede sentir una persona ciega y he experimentado el miedo, mucho miedo, miedo a la posibilidad de que al quitarme la tela de los ojos todo siga igual, lo que ha hecho que instintivamente y de un tirón me quite ese trapo de los ojos y con total avidez abra los ojos para de algún modo comprobar que todavía puedo ver, y así experimentar de nuevo, recorriendo la vista por todos lados parándome en cada objeto, la agradable sensación de poder ver y observar todo cuanto se cruza en mi ángulo de visión.

Y aún así, después de abrir los ojos y comprobar que todo sigue igual que esa experiencia era un juego y que todo a pasado ya, como digo, aún así, no puedo apartar de mi mente sobrecogida y atónita, el susto que me ha producido el pensar en todas aquellas maravillas de las que no podría deleitarme si ya no disfrutara del sentido de la vista: un magnifico cuadro, un atardecer, un eclipse, diferentes paisajes con todo su colorido, un cielo estrellado y tantos otros que sería imposible detallar.

El oído… si un día me faltara el oído, mi mente se nublaría. Quedaría quieta y perdida esperando un sonido que jamás llegaría.

Mi mente preguntaría y nadie le contestaría, el silencio sería la única contestación que tendría y confusa, muy confusa quedaría pues en adelante no sabría en quien confiar y a quien preguntar.

Por las noches oigo a mi mente sollozar echando de menos con quien dialogar, si no puedo escuchar que razón hay para hablar. Sensación de vacío, inmensa quietud, una quietud sobrecogedora e infinita que para siempre me espera y nada puedo hacer por evadirme.

Solo y envuelto en la soledad más silenciosa, cuanto daría por un grito, por un grito desgarrador que de súbito devolviera el sonido a mi razón. Solo me encuentro por dentro y nada me saca de mi interior, mi vida se ha convertido en un mundo seco y podrido que me hiere en el corazón.

¿BLOG MASCULINO, BLOG FEMENINO?

2009-03-06T01:20:00.001-08:00

Hace algún tiempo que vengo dándole vueltas a un tema que pienso puede ser interesante el preguntarlo abiertamente en el blog, y parte de un antiguo debate abierto ya hace años sobre las diferencias que existen entre hombre y mujer, pero no desde el punto de vista de averiguar quien es mejor que el otro, sino partiendo de la base de que unos poseen unas cualidades o capacidades más desarrolladas y otros tienen otras, y que lo positivo sería siempre el encontrar la forma de que estas se complementasen, o sea, que formasen un equipo en pos de un fin mutuo. Esto, claro está manejándonos a nivel general, con datos generales, pues particularmente sabemos que cada individuo es único e irrepetible.

A raíz de esta polémica suscitada ya hace años y alimentada de vez en cuando por psicólogos resaltando ciertas diferencias en la personalidad, y neurólogos resaltando diferencia estructurales en los diferentes cerebros, entre otros. Yo tengo una curiosidad que es la siguiente. Me vengo preguntando si es posible conocer el sexo de un blog por sus textos, su forma de expresarse, los temas que toca normalmente y por el entorno o adornos (no sé como se llaman) que componen ese blog, así como también por la música que suena en el. Si todo ese entramado nos daría pistas suficientes como para poder diferenciar entre un blog gestionado por un hombre y otro gestionado por una mujer.

Sabemos que un blog es algo muy personal que manifiesta gran parte de nuestra personalidad y en el que descargamos nuestros sentimientos y emociones. Que a veces el blog hace florecer nuestra verdadera forma de ser y de pensar, la que no nos atrevemos a mostrar en nuestra vida cotidiana por miedo a ciertos convencionalismos y aprovechamos ese anonimato para mostrarnos tal y como somos. Lo que en caso de los hombres pienso hace salir a flote nuestra parte femenina, delicada y sensible que normalmente no mostramos en público.

También sabemos, según estudios efectuados sobre el tema, que la mujer tiene mayor capacidad para llevar a cabo tareas simultaneas, para identificar emociones ajenas con mayor precisión, mayor capacidad para el lenguaje y también de memoria, entre otras.

Por otro lado el hombre posee mayor capacidad de concentración, de orientación, también mayor capacidad para tareas espaciales y para las matemáticas y el cálculo, entre otras.

Suponiendo que estas diferencias efectivamente se den, la pregunta es ¿TIENEN SEXO LOS BLOG? Y ¿SERIAMOS CAPACES DE DISTINGUIR UN BLOG DE UN HOMBRE DEL DE UNA MUJER?

EL MAR

2009-02-26T02:06:00.000-08:00

"A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar, pero el mar sería menos si le faltara una gota" Madre Teresa de Calcuta

Mar profundo, mar adentro, que cuanto más adentro llego menos te conozco y más te quiero. Surcar tu superficie y acariciar tu enorme cola es lo que añoro y bajar a tus abismos deseo a la vez que recelo.

Gran respeto me mereces, gran alivio me proporcionas, cuando estoy a tu lado y todo funciona. Deseo perderme en el mar, mar de emociones contenidas, mar de sensaciones a flor de piel, mar de vida, y habitar en tus entrañas hasta que una ola me devuelva a la orilla.

Mar, tu nombre me seduce, tu fuerza me apasiona, tu inmensa corona de movedizas olas me relajan y tu color, tu color me eleva a los cielos, me expande en el firmamento y como lluvia de plata me deja caer sobre tu blando colchón de espuma y escarcha. Y allí, descanso mirando al cielo, adormilado por el balanceo de las olas y seguro y protegido por tus colosales brazos, brazos fuertes y seguros, brazos largos y poderosos, sensibles y protectores. Costa blanca, costa brava, costa cálida.

El mar evoca en mi pensamientos perdidos en mi memoria, recuerdos de antaño, de niño, cuando mi excitación al contemplarte era aún mayor, casi conmovedora, pero siempre acogedora.

Mar brava ó mar serena, pero siempre valiendo la pena, bailar contigo de nuevo y dejarse llevar abrazado a tu cintura recorriendo la extraordinaria grandeza de tus profundidades olvidándonos del tiempo, dejándonos llevar allí donde tu alma descansa, donde tu marea nos lleve.

Quien fuera barco velero para con gracia y elegancia posarse en tu cuerpo ligero y fundirse en un abrazo por toda la eternidad, recorrer por tu piel los caminos ocultos y los senderos que transitan tu manto de espuma, oler tu semblante y tragar el sabor salado de tu cuerpo.

Quien no ha jugado saltando sobre sus olas, forzando un choque desigual que termina en revolcón y trago de agua. Quien no ha buceado buscando un final que nunca llega y que se pierde en el infinito. Quien no ha descansado tendido en su orilla sintiendo su fuerza que arrastra hacía adentro con ansia.

El mar, a todos nos seduce la primera vez que lo vemos y nos envuelve tal emoción de la que ya no logramos deshacernos jamás. Esa primera vez siempre nos acompañará y en nuestra mente compartirá un huequecito que irá creciendo con nosotros a lo largo del tiempo hasta anidar para siempre en ella.

LA RISA DE UN NIÑO

2009-02-20T01:29:00.000-08:00

"Cuando un niño ríe, ríe la humanidad, ríen los ríos, las plantas y las estrellas del firmamento"

Hay algo más alegre, encantador y contagioso que la risa de un niño, o alguna luz más intensa y resplandeciente que su cara. Cuando veo a un niño reír, sin saber como, mi cara imita su gesto y sin saber porqué me sorprendo riendo yo también.

Hay algo más ingrato que quebrantar la risa de un niño, expulsar esa risa de su cara, robarle esa felicidad, sin más. Quien despoja la cara de un niño de su sonrisa natural, despoja de ilusión el mundo, el mundo se vuelve más sombrío, apagado y lúgubre a falta de ese faro que nos ilumina y guía hacía un mundo más feliz y optimista.

Cuando un niño ríe, ríe la humanidad, ríen los ríos, las plantas y las estrellas del firmamento. Cuando un niño ríe amanece y sale el sol, los girasoles se vuelven hacía él y se arrodillan, pues reconocen en esa risa alegre y radiante el sustento que ellos necesitan para vivir.

Quien puede dar la espalda a la sonrisa de un niño, quien es capaz de cerrar los ojos ante esa luz, pues, por muy resplandeciente y cegadora que sea, no puedes dejar de mirarle de frente y disfrutar con ese estallido de fuerza, vitalidad y vida.

Quien sabe las horas que yo estaría observando a un niño reír, escuchando ese alegre sonido que entra por mis oídos y se aloja directamente en mi corazón para habitar en él.

Como me gustaría ser risa, para desde lo más profundo de ese cuerpecito, salir surcando pecho y garganta, posarme en sus labios cual catapulta y ser expulsada al viento fresco de la vida para alegrar la existencia de cuantos escuchan su risa.

La risa de un niño despierta sensaciones y sentimientos que andaban dormidas esperando el momento de despertar de su sueño, ese sueño encantado que añora durmiendo la risa de un niño.

Si no es risa que más da, que sea sonrisa, sonrisa esperada, sonrisa soñada, que intenta llegar a ser algún día una sonrisa endiablada. Risa alegre y jubilosa, risa como jamás he oído, risa que torna un día gris en luminoso, que cuando en tu emoción se cierne tormenta, tiene el poder de cambiar esa triste canción por otra alegre melodía como es la risa clara de un niño, de un niño que dibuja en su cara la uve secreta.

EL SALUDO

2009-02-13T01:20:00.000-08:00

“Un buen saludo mirando a los ojos de la otra persona, sonriendo, relajado y acompañado de la postura y expresión adecuados es gratificante tanto para el que lo dispensa como para el que lo recibe”

Hay personas a las que les cuesta trabajo saludar, y con ello no me refiero al saludo típico entre amigos con la consiguiente puesta al día sobre, como estás, donde te metes que no te veo, etc. Sino que me refiero al saludo de “hola”, “buenos días”, “adiós”, a los conocidos simplemente, o ni siquiera eso, al saludo entre personas desconocidas que conviven en una misma población o ciudad. Supongo que será por su forma particular de entender el saludo como algo estrictamente utilizado cuando existe una relación más o menos cercana, o tal vez sea por timidez, o miedo al compromiso o simplemente dejadez.

La verdad es que depende del concepto que la persona tenga de relación o interacción, de que éste concepto sea más o menos amplio y de las características de su personalidad, como el que sea más extrovertida o menos, más o menos expansiva.

Pero también se puede enfocar de otra manera, como un hábito adquirido o aprendido, y como siempre digo, si algo se ha aprendido, también se puede desaprender, pero para ello hace falta una motivación o la anticipación de posibles consecuencias agradables que refuercen la conducta de saludar, y esos argumentos son los que yo espero proporcionar.

Es importante tener en cuenta, algo que hoy en día está súper demostrado como es la importancia en las relaciones humanas o en las interacciones satisfactorias y positivas entre las personas del gesto, o sea, de la expresión, la postura, los movimientos, en definitiva, del lenguaje corporal. De ello depende la imagen que vamos a dar, el primer concepto que se formarán de nosotros, el impacto que causaremos, el empezar con buen pie una relación personal o comercial, el éxito o el fracaso, y sobre todo condicionará los siguientes contactos con esa persona o grupo, aunque no definitivamente.

Por otra parte, hoy en día, cada vez se le da más importancia al gesto, a la postura, a la expresión como catalizador de la emoción; es decir, si logramos cambiar la emoción de tristeza o de depresión por otra emoción positiva, cambiará la expresión de la cara, el gesto y la postura, pero, a la vez, si nos esforzamos en cambiar el gesto, la expresión y postura de tristeza, también podemos conseguir variar la emoción, primero por que cambiamos una actitud personal, además de que en las interacciones con la pareja, hijos, otros familiares, amigos, etc.. el resultado es muy diferente con un gesto o expresión o postura, que con otro, teniendo en cuenta de que la interacción entre personas se nutre de un constante biofeeddback y nuestro gesto, expresión y postura va a condicionar la respuesta que obtengamos de los otros.

También es obvio que los humanos somos por naturaleza sociables y que los mayores logros en nuestra evolución se han conseguido a partir y provocados por la formación de grupos sociales, siendo considerada como contranatura cualquier conducta de aislamiento o huída de las relaciones con nuestros iguales, a excepción de aislamientos temporales voluntarios con fines meditabundos u otros y por el contrario enriqueciéndonos, fortaleciendo nuestra calidad humana, potenciándonos como personas sociables y certificando nuestro absoluto compromiso por la vida, disfrutando de todo lo que ella nos ofrece, sobre todo de las relaciones sociales, del contracto o interacción con otros, bien sea por medio del lenguaje oral, escrito o corporal, con amigos íntimos, conocidos o desconocidos. No se trata de cómo o con quién, sino de una filosofía de vida.

Con todo esto, no se si me daréis la razón, el SALUDO, un buen saludo mirando a los ojos de la otra persona, sonriendo, relajado y acompañado de la postura y expresión adecuados es gratificante tanto para el que lo dispensa como para el que lo recibe, refuerza nuestra imagen y el concepto que tengan de nosotros, facilita nuevos contactos y abre las puertas de una relación más profunda, refuerza la autoestima de los dos, aunque tal vez por motivos diferentes, nos alegra, nos produce satisfacción y nos obliga a sonreír y en definitiva nos hace sentirnos mas cercanos a los demás y disfrutar más la vida.

De hecho satisface igual un buen saludo a un conocido que a un desconocido, aunque sea en otro país y en otra lengua, compruébenlo.

GARABATOS

2009-02-06T07:00:00.000-08:00

“Garabateando los trazos de mi vida y formando el dibujo de mi existencia, consigo creer en el mañana”

A veces invento garabatos en un papel y me gusta ver como el papel va cambiando, se transforma, como pasa de ser una hoja en blanco a ser algo concreto, un escenario al cual le voy añadiendo actores, decorados, que poco a poco van cambiando su fisonomía, una fisonomía que yo reconozco como mía.

No hay un proyecto base o un boceto. No hay nada premeditado, sólo, la mente vuela inquieta entre las nubes y la mano acaricia la base del papel. Tanto la una como la otra, lo hacen mecánicamente unidas, acompasadas, compenetradas. Pero no concentradas en lo que hacen, mente y mano accionadas como por un soplo de aliento que las empuja hacía la hoja haciendo que se derramen en ella significados de tinta que poco a poco van tomando forma. Da igual el papel, da lo mismo el lugar, no importa el momento, es un pálpito, un instinto, un acto totalmente involuntario.

A menudo me relaja el hacer garabatos en una hoja en blanco, mi mente descansa, sobretodo, mí mente descansa, pero también mi cuerpo se deja llevar por la dejadez, se vuelve laxo como si no hubiera nada tan relajante como hacer garabatos. A veces ocurre que ni siquiera soy consciente de que estoy haciendo garabatos sobre el papel, es más, no sé si hay papel o estoy haciendo garabatos directamente sobre la mesa. Mi mano funciona en esos momentos independientemente de mi cuerpo y de mi mente, es como el rabo de lagartija separado de su cuerpo agitándose y contorsionándose por separado, sin un aparente sentido.

Suele ocurrir que cuando me concentro en algo, cuando intento centrar mi atención, sin apenas darme cuenta, como si fuera un autómata, mi mano busca inquieta un bolígrafo o un lápiz y una vez provisto de el busca un lugar donde posarse, para en un acto totalmente reflejo y automático comenzar a garabatear casi sin darse cuenta de ello pues tu mente en realidad continúa centrada en los pensamientos que en ese momento nos invaden. Evidentemente está claro que, sin llegar a saber porqué, el hacer garabatos sobre una hoja en blanco me ayuda a concentrarme, me abstrae.

Pero si tuviera que explicar que es un garabato, de esos, que yo digo, pues diría que es un trazo hecho con un bolígrafo en una hoja de papel, que no sé donde empieza y mucho menos donde va a acabar. Un trazo desalojado de mi interior, que se forma en la mente y se transforma en lo que es, por medio de mi mano.

Un garabato es una hipótesis de mi mente que cobra vida y pare mi mano, pero sin un sentido implícito, únicamente somos capaces de darle un sentido una vez que la mano se ha detenido y en conjunto esos trazos o garabatos se identifican con una imagen mental, pero de la misma forma, la mano podría haber seguido garabateando y esa imagen ya no sería la misma, sino otra cualquiera, otra imagen más, identificada con unos garabatos.

Muchos garabatos han acabado en grandes cuadros, en grandes imágenes, a veces la mente piensa en grande.

DARDOS ENVENENADOS

2009-01-30T07:19:00.000-08:00

No hay nada más frágil y vulnerable que la autoestima en la adolescencia. No hay nada más cruel que los autodiálogos que se desprenden de una baja autoestima. Nada hay comparado a la tozudez, rigidez y negación de la realidad de aquel que se empeña en verse un completo fracaso. Y no hay nada más doloroso, frustrante y desesperante que vivir con ese autoconcepto.

Es cierto que la adolescencia es una etapa de cambios continuos, de sentirse a medio camino, de intentos de autoafirmación, de gran actividad mental, y de grandes preguntas que quizá aún no estén maduros para responderse. De incertidumbre e inseguridades y quizá, por eso, lo más real y seguro sean sus iguales, su grupo y su relación con ellos, sus afectos.
Por todo ello el reconocimiento, la imagen, el ser aceptado, caer bien, etc., se convierte en un objetivo prioritario, “me importa mucho lo que piensen de mí”, “si no me comporto adecuadamente no me aceptarán”. Comenzamos a preocuparnos por decir lo adecuado, parecer simpáticos, saber defendernos, no parecer tonto, que no se rían de mí. Y todo ello aumenta nuestra presión, hace que nos preocupemos en exceso, que nos sintamos observados, que nos pongamos nerviosos, que perdamos la naturalidad y espontaneidad, hace que nos bloqueé la ansiedad y cometamos errores. Quizá más de la cuenta si nuestra preocupación y ansiedad van en aumento y ello comienza a distorsionar y desajustar la creencia y el concepto que tenemos de nosotros mismos sintiéndonos más torpes, rechazados, inferiores a los demás, más desgraciados, etc.
A partir de entonces, cuando ya se ha formado un autoconcepto negativo, que se va reforzando y confirmando con posteriores experiencias negativas, éste hace caer la autoestima por debajo incluso de nuestros propios pies, ya nada se respeta, simplemente nos hemos perdido todo el respeto y cualquier insulto vale con tal de sentirnos heridos, con tal de hacernos daño. Estamos resentidos con nosotros mismos, en definitiva, no nos queremos.
Y esos dardos envenenados que con toda impunidad e intimidad nos lanzamos continuamente, nunca son puestos en duda, simplemente nos los creemos sin pedirles evidencias… “soy un inútil y siempre lo seré” “no valgo para nada” “no le importo a nadie” “nada me sale bien”. Esto que a cualquiera nos pondría los pelos de punta primero, para más tarde revelarnos y fulminar con un golpe de realismo, para ellos es totalmente merecido, el dolor que les produce es un castigo aceptado y asumido y nada más lejos que el mínimo intento de valorar o comprobar el mayor o menor ajuste a la realidad de los insultos ingeridos pero nunca digeridos.
La única esperanza es detectar este proceso insidioso de autodescalificación sin piedad y hacerle ver el error en sus afirmaciones y predicciones.
Y aún así, no es fácil. Cuando esos autodialogos, pensamientos negativos y rumiaciones denigrantes son descubiertas y por fin en el curso de un amargo llanto los dardos quedan al descubierto ante la incrédula mirada de sus padres o amigos. Por mucho esfuerzo que se ponga en explicarle que todo eso no es exactamente cierto, que está magnificado y que no se ajusta en absoluto a la realidad, los esfuerzos serán en vano ante la tozudez, falta de flexibilidad e irracionalidad de sus creencias. Su autoconcepto y su baja autoestima son ahora el filtro por donde pasan sus nuevas experiencias que automáticamente serán interpretadas según el sesgo existente.
Este es un camino doloroso y más común de lo que nos pensamos, el cual me gustaría haber expresado con los suficientes detalles como para que sirva a padres y amigos, pero sobre todo a ellos mismos para detectar una situación y un proceso, a ser posible antes de llegar a este punto, pues si, como digo, el camino es penoso, también es cierto que lo peor está por venir si no se le pone remedio.
Lo cierto es que ésta situación se suele complicar entorpeciendo y haciéndonos fracasar en nuestras relaciones sociales, de pareja, aislándonos con el fin de sentirnos más seguros y protegidos, poniendo trabas a nuestras aspiraciones en el trabajo, o tal vez, complicándose con una Fobia Social y/o depresión.
Insisto, no lleguemos a éste punto, cuando nos sorprendamos pensando de esa manera, lanzándonos dardos envenenados, los cuales podemos detectar porque automáticamente después cambia nuestra emoción, ósea, nos sentimos deprimidos, molestos con nosotros mismos, defraudados, desesperados, pidámosles evidencias, pongámoslos en duda, comprobemos si hemos magnificado o exagerado esos pensamientos negativos y sus consecuencias y valoremos objetivamente si se ajustan a la realidad.

Y una reflexión ¿el lanzarse dardos envenenados es sólo una práctica típica de la adolescencia?

SOÑAR (continuación)

2009-01-23T01:36:00.000-08:00

Ayer soñé que soñaba,
Dos sueños en uno son,
En uno soñé que me amaba,
El otro la misma canción.

Si luego resulta mentira,
La letra de esa canción,
No responderé con ira,
Pues los sueños, sueños son.

Ayer soñé con el día,
Y la noche se enfadó,
El sol de la luna se reía,
Y la luna muy seria quedó.

La noche no deja paso al día,
En su venganza empeñada,
El día lloraba y maldecía,
Pues sin la noche no es nada.

Ayer soñé que el sol y la luna,
De la mano paseaban,
Al alba andaban los dos a una,
Y sus disputas olvidaban.

Sueño que la noche sueña,
Con un día radiante,
Sueño que el día sueña,
Con una noche resplandeciente.

Y así soñando, sueño,
Que el día y la noche sueñan,
Que la vida es un sueño,
Y la muerte una farsa, una patraña.

SOÑAR

2009-01-20T01:57:00.000-08:00

"Hay quien sueña despierto, porque despierto se puede soñar, pero es una forma de perder el tiempo, pues el día se debe vivir y la noche se debe soñar".

Soñar despierto o soñar dormido, que más da, en cualquiera de los dos casos lo importante es soñar, soñar con algo deseado, o soñar con alguien querido, lo importante es soñar. Cuando soñamos accedemos sin ser conscientes de ello en otra dimensión, una dimensión etérea, incorpórea, mística. Es un mundo de ilusión, un mundo de momentos robados al tiempo, momentos que se nos escapan de entre los dedos, momentos que se volatilizan cuando nos despertamos.

A todos nos encanta soñar, soñar con hechos pasados, con hechos presentes o futuros. Sueños incompletos, inconexos, sueños que hay que descifrar, sueños incoherentes. Pero en el fondo de nuestro corazón, aunque no sepamos muy bien que hemos soñado, aunque las imágenes sean inconexas y más aún, contradictorias, nos quedamos con una sensación agradablemente onírica, con un regusto dulce, a la vez que con un deje de tristeza por un sueño finalizado, un sueño soñado que ya nunca volverá.

Hay sueños que se repiten, si, y se repiten una y otra vez. Tal vez nos avisen de algo, tal vez sean premonitorios, o tal vez no signifiquen nada, el caso es que nos dejan una sensación de preocupación, como de mensaje no finalizado de oír o de entender, pero pronto se desvanecen y olvidan. Otra cosa son las pesadillas, estas tardan más en olvidarse, son como una mala digestión de sueños, el lado oscuro de los sueños.

No sabemos donde los sueños se convierten en pesadillas, donde la calma y la placidez se vuelven tormenta de sentimientos y emociones, lo que sí sabemos, es que nos sacude con fuerza, nos remueve por dentro y nos hace vomitar todo aquello que no se ha digerido, esos sueños que nos han sentado mal, esas vivencias que se nos han atragantado y no progresan ni para adentro, ni para afuera, y siguen ahí, en tierra de nadie, atoradas, taponando nuestras emociones y quebrando nuestra calma , haciéndonos daño.

Lo que si es cierto, es que después del vómito y más tarde de la resaca, al fin vuelve la calma, la quietud y la paz del alma. A continuación vuelven los sueños, los sueños de siempre, los sueños soñados, y vuelve la ilusión a los ojos, ojos soñadores, y cara de soñar.

Cuando se sueña como debe ser, como todos queremos soñar, como siempre se ha soñado, como un niño, el día se vive de otra manera, el día entero se impregna de ese sueño, y va y viene su aroma a sueño plácido, sereno, entusiasta y motivador, y deseas que llegue de nuevo la noche para poder volver a soñar.

Soñar, elevarse hasta las nubes y volar, volar como una blanca paloma con las alas extendidas y mirar hacía abajo y ver a personas dormir sin posibilidad de soñar, verlas agitarse y dar vueltas inquietas en la cama, poseídas por sus preocupaciones mundanas y pienso: que suerte tengo con poder volar, que suerte tengo con poder soñar. Sólo tengo que dejarme caer para elevarme de nuevo sobre un colchón de nubes infinito e infinitamente más blando y mullido, un colchón que me eleva al cielo, me abraza y me sostiene, me entretiene y me hace disfrutar, haciéndome olvidar todas mis preocupaciones.

Una vez haya despertado, será el momento de pensar y preocuparme, será el momento de la realidad, será el momento de no soñar.

También hay quien sueña despierto, porque despierto se puede soñar, pero es una forma de perder el tiempo, pues el día se debe vivir y la noche se debe soñar.

MIRAR LA NIEVE CAER

2009-01-13T07:00:00.000-08:00

Tu mente se aleja, se adentra en la calma; tu cuerpo se deja llevar, por la blancura y pureza de tu alma, al mirar la nieve caer.

Una habitación acogedora, una amplia ventana, un día especialmente gris, la nieve cayendo lenta y pausadamente, posándose con gracia en todo lo que encuentra a su paso en su vertiginosa caída hacia el suelo. Se posa en los tejados, en las antenas de televisión, en las chimeneas, sobre los coches. Se posa en las ramas y hojas de los árboles, en las plantas, en los arbustos, sobre las piedras del suelo y sobretodo, en el suelo. Y reposa de tal manera después de su largo viaje, que da pena el pisarla, ensuciarla, deshacerla.

Y un día de nieve, una situación como la anteriormente descrita le da a uno por pensar, por pensar en la vida, en la naturaleza, en las montañas, los ríos, los acantilados, el cielo o el universo. Siempre da por pensar en algo grande, majestuoso, espectacular y hermoso, en algo que podríamos disfrutar si nos lo propusiéramos, pero que no lo hacemos, o no lo hacemos lo suficiente. Por eso, esa escena que vemos por la ventana, de la nieve cayendo con ese equilibrio, esplendor y fuerza, nos hace pensar en todo ello, nos hace desear disfrutar de otras fuerzas vivas de la naturaleza que de una forma u otra siempre nos sorprenden.

Cuando me quedo mirando caer la nieve, no puedo pensar en cosas pequeñas, como las rebajas, la hipoteca, si a Papa Noel le habrá afectado la crisis, o si irá vestida según el protocolo la ministra de defensa en este u otro acto.

Cuando vemos caer la nieve plácidamente nos planteamos temas más profundos, nos preguntamos de donde viene y a donde va, nos preguntamos como es que la naturaleza es tan sabia y como todo parece que tiene un orden, un equilibrio perfecto; sobre que todo tiene un principio y un final, y así debe ser, y solo la madre naturaleza lo sabe; sobre que todo parece que esté controlado, y digo parece porque cuando la naturaleza se descontrola, es sin duda, lo más fuerte y destructor que existe. Un poder de destrucción infinito, e infinitamente ciego, instintivo y maquinal, es simplemente una fuerza bruta desatada que sólo el tiempo hará que se vuelva a someter.

Pero no es eso lo que pensamos cuando miramos la nieve caer a través de la ventana. Pensamos en la belleza de la nieve cayendo y nos gustaría que estuviera días y días y semanas cayendo y posándose sobre todo lo que encuentra a su paso, para así, poder seguir admirando el espectáculo, sin pensar en que esa misma situación o paisaje tan bucólico y sereno que imaginamos, a la vez podría conllevar grandes desgracias por la acumulación de nieve.

Es cierto que la maldad y la bondad, que lo bello y lo horrible, que la felicidad y la desgracia, a veces andan cogidas de la mano y se encuentran a menudo más juntas de lo que nos gustaría. Pero así es la vida, tiene esos contrastes y así tenemos que aceptarla.

Aunque tengo que admitir que, por lo que a mi respecta, siempre, los pensamientos que me vienen a la mente cuando veo la nieve caer, son pensamientos bellos, positivos, son pensamientos que me trasmiten tranquilidad y paz. No son pensamientos de desastres, de caminos y carreteras cortadas, de techos derrumbados y de sonidos de sirenas de salvamento sonando. Son pensamientos de niños jugando tirándose bolas de nieve, de muñecos de nieve en el patio de la escuela y de pueblos blancos. Si hay que admitir que por el contrario, hay personas que sólo pueden pensar en negativo y el ver la nieve caer a través de la ventana, únicamente le trae presagios de desastres, presagios que le envuelven en un manto de ansiedad y angustia que no les deja disfrutar del espectáculo gratuito de ver la nieve caer.

Los pensamientos negativos, ya me los recuerda la televisión en sus noticieros, mientras tanto hay que disfrutar.

A mi, el ver la nieve caer a través de una amplia ventana, me trae otros pensamientos, que ya he mencionado y así quiero que siga ocurriendo en adelante.

UNA ANSIEDAD REPUDIADA Y OFENDIDA

2009-01-07T08:13:00.000-08:00

Es triste y desconsolador, para quien ha sido tu compañera, tú guarda espaldas, tu salvadora en ocasiones, y a la vez en quien confiabas y te daba seguridad, verse ahora rechazada, mal interpretada, temida, despreciada, incomprendida y hasta odiada.
Y sin embargo, siempre fiel, como a quien el amor ciego no deja ver el daño que a su vez hace a su pareja.
Vendida, desplazada y relegada por la abundancia, tolerancia, bienestar y monotonía de este mundo en que vivimos. En este mundo, las fuertes y potentes descargas de ansiedad, esa sensación tan bestial de estado de alarma, de defensa, está en desuso, fuera de lugar.
Sin embargo, la ansiedad, fiel a su compromiso sigue armándonos con todo su potencial bélico de defensa a una simple orden de nuestro cerebro, solo que ahora el peligro no es un león hambriento, sino el jefe, el ascensor, las multitudes, una reunión social o el coger el avión. Ni el entorno es la sabana, sino los despachos, las discotecas, las ciudades.
Y no es algo de lo que nos podamos desprender fácilmente, pues a veces nuestro propio miedo a ella, nuestro desconocimiento sobre ella y las mal interpretaciones que hacemos de ella, nos crea esa sensación de alarma, esa anticipación de peligro, que hace que se dispare, como una alarma averiada, provocando a su vez más alarma.
Por ello, porque tenemos que convivir con ella, lo mejor, es comprenderla, aprender a controlarla y no temerle. De esta forma podremos utilizarla en momentos en que es imprescindible cierto grado de ansiedad, como en competiciones deportivas, en las entrevistas de trabajo, exámenes, ante ciertos peligros.
Cualquiera podría pensar que es una emoción nociva que no debería existir, que no es necesaria hoy en día y quizás lleve razón, pero nunca se sabe si algún día nuestro mundo cambia y se hace de nuevo imprescindible como mecanismo de defensa que es, por ello lo mejor es llevarse bien con ella, aprender a manejarla y quererla.

Nota: La ansiedad es una emoción humana que me apasiona y a la que pienso que el ser humano debe mucho, por ejemplo el estar hoy en día aún sobre la tierra y el estar situado en la cúspide de la pirámide, como ser más poderoso de la tierra.

Sin embargo podéis discrepar de esto, incluso puede que haya quien la odie porque crea que le ha destrozado la vida, cosa que admito. Porque a pesar de ser una emoción adaptativa, cuando la ansiedad se descontrola, hace que la persona lo pase muy mal: Ataques de pánico, agorafobia, fobia social o específica, trastorno obsesivo-compulsivo; son entre otras las manifestaciones de la ansiedad descontrolada.

Pero por otro lado es una emoción que es necesaria, sin la cual pareceríamos vegetales y sin la cual todo dejaría de ser emocionante. Esas mismas descargas de ansiedad que nos impelen a actuar con emoción, a esperar con emoción, son las mismas que en otras ocasiones nos molestan volviéndose contra nosotros.

MI SENSIBILIDAD

2008-12-17T01:06:00.000-08:00

Si pierdo mi sensibilidad, ¿qué me queda? Un largo y frío invierno, un prolongado letargo, emoción sin consciencia,un rostro inalterable y un alma muerta.

Me encanta mi sensibilidad, me gusta emocionarme. Que los ojos se me llenen de lágrimas, que se me encoja el corazón hasta que su tamaño sea emocionantemente pequeño. Que los párpados no den abasto a desviar las lágrimas de los ojos y que se humedezcan, que se empapen. Que el vello del cuerpo se ponga de punta y que el corazón ó lo que quede de el, dé saltos de emoción dentro del pecho.

Me cautiva, me entusiasma mi sensibilidad, el suspiro que se escapa, las lágrimas que caen, la mueca en el rostro, la respiración entrecortada, y la mente aturdida.

Llorar a lágrima viva, gritando de pena o de emoción, ¿porqué no? Hay algo más digno que llorar mirando a la cara a la pena, la emoción a flor de piel, el corazón rendido de amor, por el amor perdido.

No es falta de valor o flojera, no es debilidad, solo es sensibilidad a flor de piel. No hay porque sentir vergüenza, no hay porque esconderse, cuando la vena sensible aflora, con la cara bien alta hay que dar las gracias a la naturaleza y aceptar los sentimientos que en ese momento asoman.

Si el hecho de ser sensible te avergüenza, te avergüenzas de tu propio ser, de tu naturaleza, y ella a veces necesita derramarse sobre tu cara, sobre un pañuelo o sobre una hoja escrita. Cuantas sensibles poesías, cuantas canciones escritas, cuantos cuadros imaginados y cuantas espectaculares sinfonías se han creado con lágrimas en los ojos y el corazón desnudo. Si renegamos de nuestra sensibilidad, renegamos de todo ello y eso sería un fraude, una estafa a nuestro pensamiento.

A veces lloro con un cuento, con una película o un texto, por muy sutil que parezca, no aguanto más y me estremezco. Es algo espontáneo, sincero y delicado, es algo que es difícil simular, pues si simulando consigues ese estado, duda de ello, porque ni es sincero, ni espontáneo, ni verdadero, sólo es un reflejo inadecuado de un sentimiento que deberías haber guardado. Porque de nada vale una sensibilidad simulada, si no sale del corazón, ni es emoción ni es nada.

Es mi tesoro mejor guardado, es mi secreta arma contra la desesperanza, la tristeza y la falta de ilusión. Es el antídoto contra la desidia, el aburrimiento, la monotonía y el día a día. Es mi medicina del alma, es mi alegría.

DERECHO A DESCONECTAR

2008-12-12T01:00:00.000-08:00

Derecho a desconectar,
es mi derecho.
Derecho a no importunar,
con mis pensamientos.

Si no puedo desconectar,
porqué me quejo.
Si es mi responsabilidad,
Y no la acepto.

Cuando desconecto,
mi mente vuela,
al universo y allí me espera.

Allí se encuentra con otras mentes,
mentes abiertas del mundo entero.

Derecho a desconectar,
a dejar mis neuronas volar,

Derecho a desconectar,
y a mis pensamientos descansar.

Derecho a desconectar,
a seguir soñando con el mar.

Cuando desconecto me siento ligero como una pluma,
ágil como una gacela y profundo como el mar.

De esa profundidad sobrecogedora que te invade el ser,
y te otorga el poder de la clarividencia, de mente clara,
para poder ver tu vida, para poder ver tu muerte.

Si desconecto me apago poco a poco,
me alejo cada vez más del mundo,
Del ruido, del no parar, del no sentir y siento.

Soy todo sentimiento, soy capaz de sentirme hasta yo mismo,
Sentirme completo y de una vez; no deslavazado y por partes,
No desintegrado y a trozos.

No es fácil desconectar si no te quieres,
Pues cuando desconectas te encuentras a solas contigo mismo,
no es fácil desconectar si no te aguantas,
pues tus múltiples caras no te dejarán concentrarte.
Aunque te sientas roto y destrozado, mírate cara a cara,
una completa y la otra a trozos, rota,
siéntate frente a frente con tus miserias,
y piérdete en los ojos limpios y profundos de dos mentes desconectadas.

Es fácil reírse en su propia cara, pero ese es un mal comienzo,
ahora desconectado del mundo tienes la ocasión,
de recomponerte como un puzzle,
pues pronto abrirás los ojos y la mente se cerrará
y habrás perdido ya tu oportunidad.

FUEGO SEDUCTOR

2008-12-05T00:44:00.000-08:00

Yo vivo la lumbre con pasión, la miro, la huelo, me dejo acariciar por ella, la abrazo y así me quedo fundido en un tierno y cálido abrazo toda la noche, hasta el amanecer.

Siempre me ha inquietado el poder de seducción que tiene un buen fuego. Y hablo, claro está, de un fuego al calor del hogar, y no del devastador poder de seducción que tiene el fuego para el pirómano traidor, que después de prender la mecha, se queda extasiado observando complacido el poder destructor de las llamas en el monte.

Me refiero a una calentita y acogedora lumbre en el seno del hogar.

Desde muy pequeño el mirar al fuego era algo que me absorbía, me hipnotizaba, incluso cuando pensaba que caía derrotado por el sueño dado a la calidez del momento, había algo que no me permitía cerrar los ojos y dejar de mirar la lumbre.

Por momentos no sabes si eres tu quien mira al fuego, o es el fuego el que te mira a ti, el que se apodera de tu voluntad y el que se te mete muy adentro, llevando la paz a tu mente y a tu cuerpo. El observar atentamente una lumbre provoca una paz densa, tan densa que se puede cortar con un cuchillo. Provoca una paz que sobrecoge y facilita recuerdos, remotos recuerdos que te vienen a la mente, posiblemente como retazos de otras muchas veladas junto a la lumbre.

Porque una lumbre, si tuviera memoria, podría contar millones de historias, de cuentos, de leyendas, que ascentralmente se han consumido al calor de la lumbre. Podría contar infinidad de ilusiones y proyectos desvelados al lado de una lumbre, así como, un sinfín de chismes, palabras y promesas de amor hechas al abrigo de un buen fuego.

Cuando la lumbre se siente apreciada, querida, te devuelve agradecida con calor tu afecto. Tú la mueves a un lado, a otro, con cuidado, la atizas con arte y le das aliento y ella se aviva y brota de sus cenizas, se crece para así devolverte tus mimos con calor y alegría. Pero si por el contrario, la lumbre no siente esa cercanía, esa familiaridad, esa afinidad, por más que papel le eches y por más que le soples no sacarás nada de ella, sólo cenizas, polvo y humo.

Cuando te sientas frente a una lumbre el tiempo pasa lentamente, como si no tuvieras prisa por nada, la palabra estrés pierde todo su significado y nos relajamos incluso sin quererlo. La respiración se hace mucho más lenta, los músculos se sueltan, se tornan blandos, se relajan y el pensamiento se enlentece a la vez que se abre mostrando una mayor claridad y capacidad de concentración. En ese momento todo se saborea y se disfruta más: un buen café, o un chocolate, un licor o un buen puro, un buen libro o una plácida conversación.

Y no digamos del típico olor de lumbre, olor a lumbre, olor a hogar, olor a abuelos. La cantidad de recuerdos que pueden acudir a la memoria avivados por ese olor a lumbre, recuerdos de antaño. Recuerdos ya enterrados y olvidados en lo más oculto de la memoria a largo plazo, de pronto son recuperados con una fuerza vital como si nada ni nadie pudiera evitar o taponar esa hemorragia de recuerdos que la memoria emocional guardaba con cariño en sus archivos y que ahora ante el estímulo presentado recupera con ansia emocional.

Yo vivo la lumbre con pasión, la miro, la huelo, me dejo acariciar por ella, la abrazo y así me quedo fundido en un tierno y cálido abrazo toda la noche, hasta el amanecer.

Al calor de la hoguera se han estrechado lazos familiares, se han forjado grandes amistades, porque la lumbre invita al desahogo, invita a sincerarse. Es como si te exprimiera en el intento de sacar fuera todo ese pus que producen los sentimientos enquistados, tragados pero no digeridos.

Al calor del fuego se ha socializado la humanidad. A partir del hallazgo del fuego, el hombre comenzó a sentarse alrededor de el y ha crear lazos de amistad y de apego con sus congéneres hasta convertirse en un rito social.

En definitiva, el fuego nos acompaña desde los comienzos de la civilización, siendo en momentos pieza fundamental en nuestra existencia, será por ello el gran poder de seducción que ejerce sobre nosotros.

DIA INTERNACIONAL DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD

2008-12-03T03:40:00.000-08:00

3 de Diciembre de 2008, día internacional de las personas con discapacidad.

El 3 de Diciembre se celebra el Día Internacional de las Personas con Discapacidades. El tema para el año 2008 es "Convención sobre los derechos de las Personas con Discapacidad: Dignidad y Justicia para todos".

La celebración anual, el 3 de diciembre, del Día Internacional de las Personas con Discapacidad tiene por objeto sensibilizar a la opinión pública sobre las cuestiones relacionadas con la discapacidad y movilizar el apoyo a la dignidad, los derechos y el bienestar de las personas con discapacidad. También se propone promover la toma de conciencia sobre las ganancias que se derivarían de la integración de las personas con discapacidad en todos los aspectos de la vida política, social, económica y cultural.

Yo soy Director-Gerente de una Asociación de personas con discapacidad Intelectual. Que atendemos a unos 150 personas de diferentes edades, desde que nacen hasta que mueren en diferentes servicios o centros , y tengo que reconocer que en el mucho tiempo que llevo trabajando con ellos, con toda seguridad, me han aportado mucho más ellos a mi, que lo que yo le haya podido aportar a ellos. Reconozco que este trabajo, me ha hecho feliz y quiero agradecérselo.

ME RIO YO DE LA CRISIS

2008-11-24T03:10:00.000-08:00

Hay peor crisis que la crisis del alma. Alma Social. Crisis sumergida, escondida, que aún no ha mostrado sus fauces crueles y destructoras. Crisis traidora.

Nos preocupa la crisis, ¿pero qué crisis? La crisis del Real Madrid, del Barca, la crisis bursátil, la crisis económica o de la construcción….

Todas ellas me parecen irrisorias, me parecen una falsa alarma, una broma, ante la crisis que verdaderamente me preocupa y creo nos debe preocupar a todos.

¿Hay crisis más profunda que la crisis personal, crisis de valores, crisis de la sociedad en general? Y esta crisis no es una moda, no es flor de un día, no parece que sea pasajera, pues lleva con nosotros ya muchos años instalada. Otra cosa es que no lo veamos o no queramos verlo. Porque también puede ser eso, una estrategia, en este caso la estrategia del avestruz, meter la cabeza en un agujero y cerrar los ojos al mundo, cerrar las ventanas a la cruda realidad, no querer darnos cuenta de lo que en realidad está sucediendo lenta pero insidiosamente, como una gangrena, gangrena que va poco a poco destrozando la sociedad, insensibilizándola, endureciéndola y haciéndole mirar a otro lado, ante la pérdida de una serie de valores que de siempre han sido los pilares que han sustentado la sociedad y que podríamos enumerar, pero creo que es mejor reflexionar que enumerar, cosa que cualquiera puede hacer, reflexionar sobre ello, porque esos valores están todavía dentro de nuestras cabezas y de nuestros corazones. Aunque estén recubiertos de polvo y olvidados en el desván de nuestra mente, sólo es cuestión de pasarle un trapo y sacarle brillo.

Respeto, honestidad, compañerismo, comunicación, vergüenza, responsabilidad, convivencia, solidaridad, tolerancia, humildad……

Esto si que está en crisis profunda, que nos lleva a no inmutarnos por nada, a que nada nos atormente, a todo se arreglará, a que cada cual aguante su vela, a no meternos en la vida de los demás, a que nada sepan de mi vida aunque viva puerta con puerta. Y así podría continuar con una lista interminable de desaciertos y desatinos incomprensibles que nos abocan a que a nadie le importe si oye gritar a su vecina y pedir auxilio, o si vemos a unos niños insultando y pegando a otro en la calle, o que nos quedemos en meros comentarios superficiales y morbosos cuando un niño/a se tira desde un balcón, sin preguntarnos que implicación, que responsabilidad tiene la sociedad en general en esos hechos, que implicación tenemos nosotros como miembros de la sociedad en esos hechos, que podemos hacer para cambiar esos hechos. Reflexionando de forma adulta y madura y no escondiendo la cabeza como el avestruz una vez pasada la movida mediática del momento.

Ahora estamos muy afectados por la crisis económica, cuando la mayor parte de la población mundial sufre esta crisis continuamente, desde que nacen hasta que mueren. Corren chorros de tinta sobre esta crisis, infinidad de programas dedican todo su tiempo a la crisis por la que pasamos. Pero nadie habla de la “megacrisis del alma social” o alma de la sociedad, de esta sociedad en la que estamos inmersos, sociedad que está seca, que está muriendo poco a poco.

¿Y que será de ella cuando ya no tenga alma?

Cuando el alma colectiva ya no exista, cuando no tengamos ya ningún referente ¿Qué será de nuestras solitarias almas individuales? Pues sencillamente, cada una irá a lo suyo, será una guerra solitaria del ser contra el ser, ni padres, ni hijos, ni amigos.

AYER PENSABA

2008-11-20T02:23:00.000-08:00

El pensamiento es libre y nadie lo puede encerrar,
es el sol, es el viento, es la nieve o una canción.
Es la música o un lienzo, es un libro o una rebelión.

Ayer pensaba en mi vida y por más que por ella navegué, no sentí el temor de una tormenta, ni miedo a naufragar. Quizás la memoria me falla o quizás la mente me engaña, de una u otra manera, el pensar en mi vida fue, un viaje largo y tranquilo que pienso algún día repetiré.

Ayer pensaba en mi mismo y conmigo a solas me quedé, estuve un tiempo callado pues no sabía de que hablar, por fin se me ocurrió una pregunta, ¿Qué piensas tu, de mi vida? Entonces comencé a cantar.

La canción no me desagrada, aunque tal vez éste me engañó, pero si de un engaño se tratara, peor para él, pues él mismo se engañó.

Ayer pensaba en mi muerte hasta que me sobresalté, al ver la muerte de cerca de tanto que me concentré. Digo yo que si tanto me concentré, será porque no le temo y la verdad es que no sé, que es lo que hay que temer:
Si cuando ella llegue yo ya me habré ido y no la conoceré, y mientras yo siga aquí ella ausente estará.

Parece que lo que de verdad tememos es, no la muerte, sino el sufrir. Morir sufriendo de pena es la peor forma de morir.

Ayer pensaba en el más allá y hasta el último confín llegué, claro que fue con el pensamiento y con éste hemos de saber, que a veces imaginamos cosas, que no siempre pueden ser.

A veces imagino un edén, un mundo eterno y feliz. A veces imagino un submundo, lleno de odio, guerras y terror, y a veces solamente pienso, que con mi pensamiento puedo estar en mi vida, en mi mismo, en mi muerte y más allá.

Porque no hay mayor don, que el don de poder pensar en lo que uno estime y desee pensar, siempre que sea con absoluta libertad.

El pensamiento es libre y nadie lo puede encerrar, es el sol, es el viento, es la nieve o una canción. Es la música o un lienzo, es un libro o una rebelión.

SOL DE SOLEDAD

2008-11-17T03:17:00.000-08:00

A veces la soledad me recuerda al sol, sol que no puedes mirar de frente, de tu a tu, porque si lo haces, te quemas. Debes mirar de soslayo, como el que quiere estar solo, pero no en la más absoluta soledad.

Como aquel que se dispone a tomar el sol, pero se protege de una insolación. Porque lo peor no es la soledad, sino el eco de mi propia soledad, cuando esa soledad se asoma a mis adentros y martillea con fuerza mis tímpanos, cuando la palabra solo se me clava como un dardo en el alma y la envenena haciendo que se pudra poco a poco.

Porque una insolación de soledad no es buena, se nos encoge el alma, se nos enrojece la piel y llora, llora amargamente por los poros. Los poros se abren dejando escapar la soledad a chorros.

Y cuando uno llora tanto es porque se siente muy solo, pero solo de verdad, solo de insolación, de tomar el sol con rabia, de rabiar de pura insolación.

Lo bueno sería que uno eligiera sus momentos de insolación, porque así debería de ser, así la insolación duele menos, es una insolación elegida, deseada, tal vez añorada.

¿Porqué no?

A quién no le ha apetecido, a veces, mirar al sol a la cara y con la cara enrojecida, los ojos inundados de lágrimas y el corazón roto, gritarle, ¡ aquí estoy, a solas ante el sol! Y no le tengo miedo, pues cuanto más miedo le demuestro, más solo me siento. Así el sol parece que quema menos, nos duele menos cuando lo aceptamos y elegimos quedarnos a solas con él, incluso cuando es de noche.

Porque aunque nos parezca extraño, el sol nos agobia más de noche que de día.

Cuando la luz se apaga y nos quedamos a solas con el sol, entonces es cuando más echamos de menos alguien que nos consuele, nos de cobijo, que nos anime y nos saque de esa enorme soledad, de nuestra inmensa insolación.

Porque la almohada es mala compañera de la soledad, la almohada traidora nos deja descansar la cabeza por fuera, por eso se llama cabecera, sin embargo por dentro nos desata una tormenta, tormenta interior que nos inquieta, y nos altera, altera nuestra mente, nuestro corazón y nuestra conciencia. Y en la soledad todo se magnifica, todo se exagera. Un pequeño problema se nos antoja desastroso, catastrófico, nos encontramos a merced de esos pensamientos negativos y de soledad, donde la soledad se acrecienta hasta convertirse en aislamiento, incomunicación. Se abren las puertas mismas del infierno para quemarnos del resplandor, de insolación.
Soledad, profundo vacío, que cuando miro hacía mi interior no veo nada, sólo un inmenso desierto de arena, arena seca, residuo polvoriento de lo que en otros tiempos fue frondoso jardín. Arena triste, arena seca de lágrimas, seca de vida, donde te sientes desguarnecido y atrapado en una red que te vuelve indefenso, sin recursos, sin motivación, sin interés, sin confianza.

Maldita soledad, espasmo perverso que convulsiona mi vida y hasta mi muerte haciéndome pensar en ella como si una luz salvadora fuera, cuando lo que es se demuestra en hábil fraude y tremendo engaño, que sin piedad alguna a tu final te guía.

Maldita soledad, tremenda quietud, absoluto silencio. Que cuando más le temes, más te envuelve, te acaricia, te acuna en su regazo y te aísla sin compasión hasta hacerte cerrar los ojos al mundo. Hasta que el corazón se encoge mordiendo el polvo de la derrota desangrándose a solas sin decir nada, sin quejarse, sin defenderse.

DEJAR LA MENTE EN BLANCO

2008-11-12T02:24:00.000-08:00

Dejar la mente en blanco.

Dejar las neuronas quietas.

No pensar en nada.

¿Es posible no pensar en nada?

Si pensamos que no estamos pensando en nada, ya estamos pensando en algo.

Más bien, es no pensar activamente en nada en concreto. Pues pensar en un recuerdo placentero, por ejemplo, en algo que te evoque sensaciones de tranquilidad y paz, imágenes que vayan pasando lentamente por la mente y que saborees como un buen vino; subiéndolas al paladar del cerebro, oliéndolas con las neuronas olfativas y tragándolas hasta lo más profundo de la mente. Eso no es pensar, o por lo menos ese pensar no pesa, no se atraganta, se digiere fácil. Eso es dejar la mente en blanco.

Lo que cuesta, son esos pensamientos pesados, preocupados, necios, que se te agarran al paladar, te sacian el olfato y te duele lo más hondo de la mente. Esos pensares, se repiten como el chorizo y producen un eco que puede llegar a volverte loco.

Por ello, hay que tener un buen estómago, capaz de aguantar una pesada digestión de pensar, porque días malos los tiene cualquiera y una mala digestión es manejable, se pasa como sea y ya está. Pero cuando ésta se repite un día si y otro también, no hay estomago que lo aguante.

En estos casos hace falta un omeprazol que nos proteja, aunque en la indigestión de pensamientos negativos del neocortex no hay pastilla que nos alivie.

Cuando dejo la mente en blanco, me sobrecoge la calma, se me abren los sentidos, es el momento de sentir. Es el momento de la nada, de la quietud del espíritu, de la quietud del alma.

Entonces en ese estado, resuena mi respiración, resuena mi corazón, mi hígado, mi páncreas. Es el momento de resonar de mis adentros, es como si me arremangara como un calcetín. Lo de dentro sale a la luz y lo de afuera se adentra. Es momento de recogimiento, de recoger aquello que normalmente no recogemos, es momento de cosechar, de cosechar deseos, sueños y atardeceres.

Y así podríamos estar días y meses, hasta que un golpe de realidad nos devuelve al mundo de las preocupaciones, del descontrol, de las prisas, del caos. Y entonces el dejar la mente en blanco se confirma como algo deseable, adictivo, que anhelamos todo el tiempo hasta que volvemos a entrar otra vez en esa deseada dimensión.

Dichosos los que pueden dejar la mente en blanco.

Dejar la mente en blanco no es la nada, no es una puerta cerrada, no es una vela apagada.

Cuando dejamos la mente en blanco, todo está en movimiento, todo está vivo, palpitando, pero es una actividad distinta, menos nerviosa, como si fuéramos a menos revoluciones.

Y quien dice que eso no sea lo natural, lo que nuestro yo busca y lo que nuestro tu desea de nosotros. Quien nos asegura que no es esa nuestra auténtica realidad, y la otra dimensión una horrible pesadilla.

EL PESO DE UN DESENGAÑO

2008-11-03T07:48:00.000-08:00

Cuando desperté y me incorporé de la cama, no me lo podía creer, algo extraño estaba ocurriendo. No me sentía el mismo, todo, o mejor dicho, yo parecía diferente.
Sin embargo todo estaba igual. La estufa de leña encendida, la mesilla de noche con el cajón abierto. Todo tal y como lo recordaba y todo revuelto. La mesa sin quitar, donde se podían ver todas las sobras de la cena, una cena inolvidable, en la que yo había puesto todas las esperanzas de volver con ella de nuevo.
Las velas consumidas en su desesperación, y sus lágrimas amontonadas en la base. Tabaco, colillas de todos los tamaños, vasos, botellas vacías, fue una larga noche. Una noche que comenzó bien, con besos, palabras de esperanza y caricias, pero terminó con lágrimas, lágrimas de desamor.
Levanto la mirada y veo el sofá, amplio, confortable y esperanzador; veo las mantas que abrigaron mi deseo, pero no el suyo.
Y aún oigo la música, que caldeó el ambiente en un principio, y heló mi corazón al final.
Y por fin, mi vista se cruza con la puerta, esa puerta que me abría mi destino, mi futuro y que más tarde dio paso a mi desesperación.
¡Maldita puerta!
Todo estaba igual y como recuerdo haberlo dejado antes de caer dormido. Sin embargo, yo no me sentía el mismo, esa sensación no me la podía quitar de la cabeza.
A pesar de la gran decepción de la noche anterior, no me sentía triste, y la profunda desesperación que recordaba de la noche anterior, había desaparecido. Ahora sentía paz, estaba tranquilo y no había señal de emociones negativas. Me sentía como en una nube, yo diría que incluso feliz, como si me hubiera quitado un peso de encima.
Pero sentía a la vez mucho frió, a pesar de que la estufa estaba a tope, un frió profundo, un frío que me calaba hasta el alma. Era como un escalofrío.
Intenté levantarme de la cama y no podía, no podía porque ya estaba levantado. Levitaba a dos metros de la cama y todo el paisaje de mi casa lo veía desde arriba.
Traté de tocarme el cuerpo, la cara, las piernas, pero mi cuerpo físico no estaba.
Me asusté y busque por toda la casa una explicación, y no tardé en encontrarla. Entonces lo comprendí todo, en el cajón de mi mesilla de noche, entre los papeles revueltos, el tabaco, llaves, encendedores, relojes y otros objetos inservibles, pude ver los dos tarros de pastillas, unas para dormir y los antidepresivos. Los tarros estaban abiertos y vacíos y un vaso roto en el suelo en medio de un pequeño charco de agua.
Entonces supe como había terminado la noche.
Entonces supe lo que pesa un desengaño.

MIRO MI VIDA

2008-10-28T04:59:00.000-07:00

"Mi vida es mía y no te la voy a dar,
arráncamela si puedes, pero tu trabajo te va a costar"

Miro para adentro
Me gusta mirar,
Mirar hacía el abismo
Y sin pensarlo saltar.

Saltar no me asusta
Lo que me asusta es no estar,
No estar a la altura
De lo que mi vida me da.

Si un reto aparece en el horizonte
Mi alma en el empeño he de dar,
Porque lo que me asusta no es saltar
Si no ignorar que tengo que saltar.

La vida es un gran salto
Con el que tratamos de llegar,
A tocar el cielo y volver
Volver rozando las nubes blancas,
Y los nubarrones esquivar.

Nubes blancas, nubes negras
Que como figuras de ajedrez,
La vida te va poniendo delante
Para que a tu estilo las juegues.

Cierto, que es un difícil reto
Cierto, que a veces te sientes solo,
Pero tu vida es sólo tuya
Y nadie la puede vivir por ti.

No la desperdicies, no la tires, ni la humilles
Trátala con cariño y delicadeza,
Como si el amor de tu vida fuera
Y ella, no lo dudes,
Te lo devolverá haciéndote sentir su grandeza.

LA AMISTAD

2008-10-24T00:25:00.000-07:00

Si quiero sentir una amistad. ¿Quién me lo va a impedir?, mi amistad es mi sentimiento más hondo, mejor guardado y menos traicionado.

Si tu quieres quebrarlo, te va a costar, tendrás que retorcerlo, partirlo y hacerle sangrar hasta dejarlo seco.

La Amistad es una habilidad que se aprende y que está al alcance de todos, no es ningún contrato que encorsete nuestras relaciones sociales y nos obligue de por vida, es imposible imponerla porque es un espíritu libre.

Se debe cultivar día a día, aunque una vez arraigada sobrevive al tiempo, al espacio, a la crítica destructiva y a los insalvables desengaños propios de la condición humana.

Es objeto de envidias por quienes reconocen su valor pero se les niega el conseguirla, quizás por su mal entendido concepto de amistad.

Es altiva, como quien es sabedor de poseer el mayor tesoro del mundo y se siente orgulloso de ello; es algo que se disfruta sin necesidad de que esté presente el objeto de amistad, se disfruta recordando, contando a otros, sintiéndose correspondido.

Se muestra débil al principio e invulnerable después, como el vino que mejora con el tiempo. Es algo totalmente emocional, por lo cual se puede llegar a morir, y a la vez terapéutica en momentos de apuro o depresión.

En muchas ocasiones mal entendida, manipulada y mal practicada; en otras ocasiones sofocada por un excesivo sentimiento de posesión. Traicionada por intereses materiales por personas incapaces de entender su verdadero significado.

La amistad supera en ocasiones los lazos familiares, pues toda relación necesita del roce, del día a día; cuando la amistad es madura, todo se perdona, todo se licua y se racionaliza.

Hay algo más incongruente que dos amigos enfrentados entre ellos y a sus propios sentimientos, a sus propias emociones. La amistad se alimenta de la constancia emocional, aún pasando los años los amigos se reconocen, ese poso emocional perdura al tiempo y ese recuerdo mantiene viva esa amistad.

Insisto, la amistad es algo que se aprende, pero para aprender a ser amigo hay que practicar, y hay personas que por una u otra causa no lo practican.

Hay personas tímidas, retraídas, desconfiadas, excesivamente egoístas, solitarias, compulsivas con el trabajo, posesivas, inconstantes, interesadas y muchos otros rasgos que coartan el inicio y sobretodo el fortalecimiento de una amistad.

Posiblemente esas personas desconfiadas, egoístas, interesadas, posesivas, etc. Lo sean como resultado de sus experiencias pasadas. Por ello es conveniente reevaluar e ir poniendo al día esas experiencias que han dado como resultado ciertas creencias, actitudes y conductas posteriores, pues es posible que hayan quedado obsoletas y nos sean actualmente desadaptativas.

Puede ser que la relación con los demás no haya sido gratificante en el pasado, en la niñez o adolescencia y eso nos haya hecho ser desconfiados y suspicaces más tarde como medida defensiva, pero quizás en el momento presente y en las circunstancias actuales nos estemos dejando llevar por esa actitud y conducta aprendida y esta nos esté abocando sin darnos cuenta a una desadaptación social, laboral y/o personal.

O, al contrario, que nuestras experiencias pasadas hayan sido excesivamente condescendientes, protectoras y espléndidas, sin pedir nada a cambio y ello nos haga creer que toda la vida va a ser igual y que tenemos derecho a todo, a recibir continuamente y por consiguiente nuestra relación con los demás sea egoísta y posesiva.

Por ello es bueno ser flexible y estar siempre abierto al cambio y reevaluar nuestras experiencias y volver a reexperimentar y volver a actuar en consecuencia. La rigidez es mala consejera, nos lleva a seguir ciegamente los dogmas, las creencias, aunque a veces choquen con la realidad, con nuestros intereses.

La amistad, como cualquier otro tesoro de nuestra existencia: el amor, el cariño de los hijos, el respeto, la empatía, el respeto hacía uno mismo, hay que ganárselo con mucho esfuerzo y constancia durante toda la vida, pues son los únicos valores que nos harán sobrevivir al tiempo, ganar esa batalla por perdurar, por no morir. Sin embargo muchas personas toman otros caminos equivocados para conseguir ese fin.

Saber hacer amigos y conservarlos lo es todo, te enseñan todo lo que es necesario para desenvolverte en la vida, la lealtad, la comprensión, la seguridad, la confianza en ti mismo, la fortaleza, la constancia, la capacidad de dar sin esperar nada a cambio. Te hace desarrollarte y crecer personalmente, te fortalece interiormente y hace crecer tu autoestima, pues solo el que la posee sabe lo que tiene y se siente orgulloso de sí mismo por ello.

METAFORICAMENTE HABLANDO "EL CUARTO OSCURO"

2008-10-15T00:41:00.000-07:00

Soledad engañosa, oscura soledad, que cuando más acompañado crees que estás, más solo por dentro te encuentras. Solo y vacío hasta retorcerte de dolor, sin saber que es dolor lo que sientes, dolor por tu inmensa soledad, eso es lo que sientes.

Tengo un cuarto oscuro que oscurece mi vida, que hace mi vida más cutre y ensombrece mi pensamiento, maniata a mis neuronas y provoca que estas se acomoden, se acansinen, se amodorren y se infecten de ese virus putrefacto que es la monotonía, el dármelo todo hecho.

Ese cuarto oscuro debería mantenerse siempre oscuro, pero no, a veces se convierte en cuatro, en cinco, en seis, en tres, Sin contar con las consabidas uno y dos, o primera y segunda, al servicio del mandón de turno. Y estos nefastos dígitos o guarismos, se convierten en basura que abocamos encima de las jóvenes e inmaduras neuronas filiales sin la más mínima inquietud o asomo de remordimiento, prueba de que ese cuarto oscuro nos ciega por dentro, nos ciega en las entrañas, en los estómagos, en los corazones, en las morales, en las conciencias.

Es un incordio que se instala en nuestra casa, entre nosotros, y nos desmiembra, nos descuartiza y hasta nos desmenuza sin piedad. Se inmiscuye en nuestras conversaciones y provoca polémicas disputas. Es un asco.

Majestuosamente presente en el centro de nuestra más íntima intimidad, el cuarto oscuro está incómodamente presente en cada uno de los momentos importantes de nuestra vida, recordándonos nuestro carácter caduco y su desprecio por la vida, su poco interés por ella, como un reflejo oscuro de la realidad.

Su vida oscura, deja de serlo para vomitar un retrato irreal, sin sentido, una colección de imágenes impersonales, de hechos vacíos, de momentos rotos, de tiras de peligrosas mentiras que aún así, provocan bocas abiertas, ojos ensangrentados, caras de esas, falta de sueño, y de vez en cuando, lluvia en los ojos, pellizcos en el corazón, bullir de neuronas, carcajadas y colosales e inesperadas erecciones.

Soledad engañosa, oscura soledad, que cuando más acompañado crees que estás, más solo por dentro te encuentras. Solo y vacio hasta retorcerte de dolor, sin saber que es dolor lo que sientes, dolor por tu inmensa soledad, eso es lo que sientes.

Solo en el cuarto oscuro, solo en medio de la nada. Aunque te cuenten que existes, estas muerto, todos están muertos y luego reviven y vuelven a morir. Viven de ello, de vivir, morir y volver a vivir en una próxima película, película de vida y vida de película, o sea, de mentira. Porque en el cuarto oscuro nada es realidad, todo es ficción, hasta lo que cuentan está adornado, adulterado. En ese cuarto oscuro se vive con los ojos cerrados, ciego, sin imaginación, sin vida propia.

Cuando la habitación está completamente a oscuras es cuando mejor me siento. Esa ausencia total de luz me inyecta paz. Que difícil es conseguirse un chute de paz en estos tiempos, de esa paz y tranquilidad que te invade hasta los huesos, de esa mansedumbre en la sangre, de esas carnes quietas, blandas, relajadas y de esas malas ideas ausentes.

Así de distendido y laxo me siento cuando la habitación oscura y superflua está muy oscura y muda, como muerta, cuando sólo es un mueble, lo que siempre debería haber sido.

¿Entonces, porqué esta inquietud por dentro, porqué este desasosiego, porqué esta necesidad, este impulso, de entrar de nuevo en el cuarto oscuro?

El cuarto oscuro llega a poseerte, a raptarte y no sólo tu cuerpo físico, sino también tu mente: tu imaginación, tu inteligencia, tu juicio, tu voluntad.

Te absorbe, hasta el punto de que obnubila tu mente llegando a hacerte creer que sientes afecto por él, que le necesitas, te sientes oscuro y necesitas de esa negra oscuridad para vivir. Como un autómata sin iniciativa, te sientas pasivamente delante de la negrura y en tu mente predominan las tinieblas .Tu Vida se oscurece, tus proyectos se apagan, el luto envuelve tu existencia y no encuentras el momento, ni la ocasión para escapar de ese cuarto oscuro, aún encontrándote la puerta abierta, y sintiendo afuera la luz.

Es el síndrome de Estocolmo el que te arrastra implacable hacía tu propio verdugo oscuro, donde esa misma caja oscura que te tiene atrapado, poseído, y secuestrado, a la vez te atrae y te apasiona.

Pero el que todo el mundo se deje engañar, el que esté de moda o que esa caja actué como una droga, no me forzará a declinar en mis obligaciones. No voy a consentir que el cuarto oscuro envuelva a mi familia, a mis hijos y los convierta en simples muñecos ciegos ante la oscuridad, robots extraviados en la habitación, perdidos en su engañoso universo del cual no pueden ni quieren salir, aturdidos por su continua ráfaga de imágenes, bombardeados por sus mensajes facilones, eclipsados por su falso encanto, y ensimismados y vacíos, como embobados ante la caja negra.

Lucharé, lucharé con la mirada, con la palabra, con todo mi poder de convicción, aunque sé que no es nada fácil, que si yo poseo buenas armas de convicción, estas no valen nada ante la nada, la oscuridad, las sombras. El cuarto utiliza grandes trucos, frases hechas tremendamente elocuentes, colorido, caras famosas, mensajes subliminales, engaños sublimes que desbordarán mis recursos.

Estoy perdido.

Bueno, no del todo. Yo aún tengo un último y radical recurso, táctica que me avergonzaría tener que utilizar, pero que si no hay otro remedio utilizaré. Puedo desenchufar la oscuridad, interrumpir la corriente continua de heces y desconectar por la fuerza ese maldito poder de seducción.

MENTES CRIMINALES

2008-10-14T03:44:00.000-07:00

Estoy muy cabreado, y a la vez muy angustiado por el giro que está tomando la televisión.

Si hay algo en televisión que merece la pena, según mi opinión, son algunas series, que o bien, te hacen reir, o bien, te hacen pensar. Ademas de los documentales.

Y si hay una serie que me apasiona, por su estilo, realismo, y porque hace que mis neuronas modifiquen mi estructura cerebral una y otra vez y se activen o superactiven continuamente, unas veces por miedo, otras por tener que razonar, o sea, hacer un esfuerzo de razonamiento, por tensión, suspense, o de puro asco con algunas imagenes, esa serie es MENTES CRIMINALES.

Y que den por finalizada la serie, sin más, porque toca ver a los chicos de GRAN HERMANO, me saca de mis casillas, me frustra y me deprime.

La puta audiencia.

Me caracterizo por respetar a todo el mundo, persona, ser, o cosa, pero me niego a hacerlo con esa audiencia cotilla.

Lo siento.

EN MI LOCURA

2008-10-07T03:18:00.000-07:00

Cuando entré en mi mismo,
Salí del mundo en que habitaba,
Pues ese mundo no me mostraba,
Lo que cuando entré en mi mismo vi.

A veces se vomitan las entrañas,
Y eso nos sobrecoge tanto que le cogemos miedo a vomitar,
Pues lo que vemos, nos es más desagradable aún,
Y nos produce tanto asco,
Como el vomito de otro nos produce al mirar.

Aún así, esa es la realidad y así habita por dentro,
Y por mucho aserrín que le echemos,
No lograremos taparlo,
Si no aceptamos primero que nos estamos pudriendo.

Volvamos a vomitar,
Y esta vez abrazándola con fuerza,
Reconozcámosla como nuestra,
Y dispongámonos a limpiar.

LA FELICIDAD

2008-10-06T08:03:00.000-07:00

En este preciso momento, soy el hombre
más feliz del mundo: me encuentro en el
porche de mi casa oyendo la lluvia caer
y disfrutando de ese olor a ozono que
se desprende al abrazarse la lluvia y la
tierra, de un magnifico día gris oscuro,
leyendo plácidamente un libro que quizás
no pueda terminar y esperando que amanezca
un nuevo día que me llevará a un aséptico,
relucido, flamante e impersonal quirófano a
someterme a una operación a vida o muerte de un
tumor en el cerebro, de la cual no sé si saldré con vida.

Aristóteles dijo, entre otras muchas cosas, y siempre muy acertadamente: “La felicidad depende de uno mismo”.

Y es cierto, si uno desea ser feliz debe de ponerse manos a la obra. Y quizás eso supondrá un cambio de vida, de costumbres, un cambio en nuestro proyecto de vida, o sea, adecuar ese proyecto de vida a nuestros intereses, intereses estos que subjetivamente nos acerquen a nuestra idea de felicidad.

Pero no sólo con eso vale, nunca podremos ser felices si a la vez no lo son los que se encuentran a nuestro alrededor.

¿Cómo se puede ser feliz si nuestros hijos, pareja, padres, etc. son infelices, y lo sabemos?, ellos nos impelerán a sufrir y a ayudarles en lo posible. Y esto, inexorablemente reducirá nuestra sensación de felicidad y hará fracasar nuestro objetivo de obtener ese estatus que anhelamos de felicidad.

El problema es que la red de implicados se va ampliando, porque nuestros seres más queridos a su vez tienen otros allegados, que a su vez tendrá problemas que les harán infelices. Y así sucesivamente; al parecer, el asunto de la felicidad se va complicando cada vez más.

Además hay personas que se empeñan en ver problemas donde no los hay, complicando así aún más la felicidad propia y la de sus seres queridos.

Los humanos venimos al mundo equipados para anticipar consecuencias negativas de nuestro entorno, para nosotros o nuestros seres queridos, como mecanismo de defensa, y esto que en principio es positivo, puede llegar a complicarnos. Esto hace que seamos por naturaleza cautos y desconfiados y que tendamos a preocuparnos cuando percibimos en el entorno cualquier posible atisbo de amenaza. Pero de eso, a estar siempre preocupados por todo, hay una importante diferencia que condicionará sin lugar a dudas nuestra felicidad. Que el mínimo cambio o el más ínfimo atisbo de amenaza nos ponga en guardia y nos mantenga en alerta con la consiguiente activación del sistema nervioso autónomo, eso es claramente excesivo. Hablamos de las problemáticas anticipaciones negativas, que tanto daño pueden llegar a hacernos.

Parece ser que la felicidad depende de uno mismo, tal como decía Aristóteles, pero a su vez es algo difícil de conseguir si la queremos ver, tocar o la hacemos depender del tener, poseer, aquí y ahora. Esa felicidad no existe; la verdadera felicidad es una percepción, depende de cómo percibamos nosotros la realidad, de cómo la interpretemos. Esto, facilita el que un niño del Sahara pueda ser feliz con una simple botella de agua y nos ayuda a comprender el porqué una persona que aparentemente lo tiene todo, grandes riquezas, cómodas y lujosas casas, coches potentes y finas y elegantes ropas y joyas, sea y admita ser absolutamente infeliz.

Y en cierto modo es justo que sea así, si la felicidad dependiera de las posesiones, nadie sería feliz porque nadie lo puede tener todo. La felicidad debemos buscarla cada uno seguramente en nuestro interior.

MI TIEMPO VIVIDO

2008-10-01T01:58:00.000-07:00

Como podéis ver, continúo atrapado en los enigmas del tiempo en mis reflexiones, es cierto que he logrado desengancharme por el momento del tormento de la muerte.
Que especie de imán poseen estos temas (el tiempo, la muerte,…) que nos hacen recaer una y otra vez en su inquietante existencia. Que maligno atractivo los envuelve que aun importunándonos, a la vez nos atraen.

¿Como podría estirar el tiempo? , acomodarlo a las necesidades cotidianas, ajustarlo como una falda o un pantalón vaquero. Que voy de boda, pues un pantalón guapo de pinza, ancho, holgado, con sus bolsillos desahogados y su cinturón. Que voy de excursión al monte, pues echo mano del pantalón vaquero, desgastado, ceñido y roto.

Que sencillo es cuando se trata de algo tangible, visible, finito y que complicado cuando se trata de algo móvil, inestable, incontestable, implacable, inexorable e irremediablemente despiadado como el paso del tiempo.

Sería feliz parando el tiempo justo en aquellos momentos en que el tiempo no mereciera la pena, en aquellos momentos en que me aburro, que me siento presionado, asustado, desilusionado, agobiado, molesto, inquieto, perdido, amenazado, examinado, suspendido, durmiendo, sesteando, o simplemente, embobado. Pararía el tiempo, para poder tomar una decisión importante sin prisas, cuando me encontrase sólo, triste y desamparado, sobretodo cuando estuviera muy deprimido, o cuando rezara e incluso cuando estuviera cagando.

Al final mi tiempo vivido se estiraría como un elástico, aunque siempre tendría un final, no pretendo ser eterno e infinito, eso sería más aburrido aún. Pero si podría gestionar mi tiempo a mi manera. Quizás haya quien prefiera esos momentos de soledad, tristeza o de agobio e inquietud. Ó ¿porqué no? esos momentos, “Cagando mientras estoy triste, solo y agobiado por el aburrimiento de estar estreñido”.

Esto plantearía situaciones insólitas como que dos personas nacidas en el mismo día y el mismo año pudieran tener distinto tiempo experimentado, no me atrevo a decir en la frase anterior las palabras, la misma edad o tiempo de vida. Pero en cierto modo podría ser incluso lógico, cada cual tiene derecho a gestionar su existencia de la forma que quiera y de acuerdo a sus expectativas de vida, sus gustos y sus costumbres, sus intereses, sus miedos, o sus preferencias. Eso sí, las parejas, los matrimonios, si deberían de aclarar lo antes posibles estas variables, para poder adaptar lo más posible sus relojes biológicos y de pulsera el uno al otro.

Aunque la realidad es que esto sólo es un bonito sueño pero poco realista. El tiempo no se puede estirar físicamente, aunque si se puede tener la vivencia de que el tiempo que ha pasado ha sido más corto o más largo, que un momento en que estamos a gusto se nos antoje corto y otro en que nos encontramos a disgusto se nos haga eterno, e incluso a veces al contrario, pero esto es sólo a nivel experiencial. A este mismo nivel, de nuestra experiencia, no tangible, si es posible que una persona al final de sus días sienta que su vida ha sido larga y plena y otra persona distinta, que esta, en su caso, ha sido corta y vacía.

Pero la realidad es que el tiempo pasa inexorablemente, segundo a segundo, y minuto a minuto u hora. Y minuto que pasa ya no vuelve y esto es lo que nos desespera, lo que nos asusta e inquieta. Y eso es lo que ha asustado e inquietado siempre a la humanidad desde que el hombre es consciente del carácter caduco de su existencia y del carácter, digamos, como mínimo muy dudoso, por las continuas contradicciones existentes, de la otra vida pregonada por algunas o por casi todas las religiones. De ser esto cierto y seguro, el tiempo se mediría, o mejor dicho, se viviría ó vivenciaría de otra manera.

Aunque yo siempre he intentado dar a esto una explicación, o verlo desde un punto de vista, que de alguna forma me causara el menor malestar posible, aceptando ya su ineludible e infalible acontecer. Y es la siguiente: Cuando en la vida ocurren desgracias, enfermedades propias o de algún ser querido; cuando el trabajo nos plantea problemas o bien periódicos, estacionales o circunstanciales; cuando nos encontramos presionados, amenazados o nos sentimos desdichados, a parte de llevar a cabo las actuaciones necesarias para solucionar la situación, te puede consolar mucho el pensar que el tiempo no se para, que no siempre durará ese mal momento y que dentro de unos minutos, de una o unas horas, o dentro de una semana ese momento, ese problema, esa situación habrá pasado y todo lo veremos de otra manera. Como bien decían nuestros antecesores y todavía se dice: “no hay mal que cien años dure”.

En este sentido, la horrible singularidad del tiempo, corre en nuestro socorro a modo de elixir que suaviza nuestro dolor, nuestra desesperación o nuestras desdichas. Y por la misma regla de tres, cuando estamos disfrutando de un buen momento, continuamente tememos que éste pase y el devenir nos traiga nuevos males e infortunios, con lo que el tiempo en estos momentos parece que pasa mucho más deprisa.

LA VIDA A TRAGOS

2008-09-24T03:09:00.000-07:00

Ultimamente pienso y medito a menudo sobre la muerte y el paso del tiempo, y ello me ha animado a escribir mis reflexiones sobre estos temas y compartirlos, pues no hay nada más sano física y emocionalmente que el poder compartir nuestras reflexiones.

Hay personas que de tanto preocuparse por la muerte y por esa vida después de ella, no disfruta de su verdadera y única vida, haciendo de ella un infierno….

Me encanta la vida, vivir plenamente. Y esto no tiene nada que ver con tener o poseer, no, tampoco tiene nada que ver con asumir riesgos que proporcionen grandes descargas de adrenalina, ni mucho menos. Tiene que ver con una actitud vital y un amor a la vida que hace que todo te guste, te admire y te sorprenda, y que en todo momento haga que te sientas feliz de estar inmerso en ella. Pero sobretodo y además, esa actitud es un colchón invisible que absorbe el impacto de esas otras experiencias de la vida menos agradables, tanto propias como ajenas, las cuales son inevitables y hemos de superar cuanto antes.
Hoy en día, y sobretodo, las últimas generaciones, suelen vivir a saltos. Se intenta pasar por alto aquellos momentos menos agradables y centrarse y disfrutar con agonía los momentos placenteros, de ocio. Nos quejamos de que la vida es corta y aún así, pasamos de puntillas por la semana, o sea de lunes a viernes transitamos casi en coma, para despertar el fin de semana. Nos involucramos en una vida rutinaria de lunes a viernes para explotar de falso júbilo el fin de semana y caer de nuevo en depresión el lunes. Termina el fin de semana y ya tenemos la mente puesta en el próximo viernes por la tarde, si de nosotros dependiera nos teletransportaríamos de nuevo al viernes, despreciando los demás días de la semana. Incluso podemos comprobar como estos dos periodos se corresponden o van acompañados de un determinado carácter, humor o estado de ánimo típico.
Lo mismo sucede en otros ámbitos de la vida, nos pasamos la vida esperando el próximo cumpleaños, las próximas fiestas patronales, las próximas vacaciones de verano, las próximas festividades o puente en el trabajo, sin darnos cuenta que de esa actitud, de esa forma de actuar se deriva una menor conciencia y disfrute del momento, o sea, de la vida. Porque la vida trata de esos millones y millones de insignificantes momentos, de que seamos capaces de disfrutar y ser conscientes de cada uno de esos momentos, de paladearlos y no de tragarlos.
Si nos tragamos la vida, pues le negamos el sabor a esos otros bocados menos apetitosos o suculentos, estamos viviendo a saltos, no la estamos disfrutando plenamente y a la larga nos arrepentiremos.
Para ello hace falta una actitud positiva ante la vida, el convencimiento de que cualquier momento es disfrutable y apetitoso y el compromiso de probarlo, de saborearlo, no de tragarlo o engullirlo. Muchas veces, recordaremos, que nos hemos negado sistemáticamente durante muchos años e incluso toda la vida a comer algo que de antemano hemos pensado que no nos iba a gustar, y en ese convencimiento una y otra vez nos hemos negado a comerlo y, sin embargo, si por cualquier motivo, en una ocasión lo hemos probado, hemos comprobado con sorpresa que su sabor no era ni mucho menos como el que imaginábamos, felicitándonos claramente por nuestra decisión de probarlo en esta ocasión.
Yo, nunca me niego a probar ni un minuto de vida, he intento disfrutarlo sacando siempre algo positivo de ellos, tal y como aquí intento defender, sin embargo debo confesar que las berenjenas nunca las he probado y quizás debería probarlas ya.
Además, el desear tanto y tan intensamente que llegue un determinado momento nos hace que nos desesperemos cuando éste se pierde o acaba, y automáticamente volvemos a anhelar su vuelta, pero con el inconveniente de que ese anhelo, el ser conscientes de esa necesidad, de esa adicción, nos impide disfrutar ese momento esperado de forma plena, pues sólo comenzar a disfrutarlo ya volvemos a sufrir echando de menos el tiempo que va pasando y temiendo su final.
El tiempo es efímero, la vida es corta, pero con esa actitud nuestra sensación de “seres caducos” se amplificará y aparecerá el miedo a la vejez, a la muerte.
Últimamente veo en televisión, en la publicidad de un coche del cual no voy a decir la marca un anuncio publicitario que viene a decir así, más o menos: “una persona se encuentra cada día al levantarse 1.440 € que puede gastar en lo que desee y disfrutar de ellos, pero lo que no gaste ese día desaparecerá igual que apareció y no podremos disfrutarlos. De igual manera, todas las personas nos encontramos cada mañana al levantarnos con 1.440 minutos de vida, de los cuales se perderán irremediablemente todos aquellos que no disfrutemos en ese día y nunca más volverán”. Esta reflexión que no es mía aunque no me importaría que lo fuera al estar totalmente de acuerdo con ella, no se de quien es pero viene al pelo con lo que yo intento transmitir.

CARICIAS

2008-09-17T02:04:00.000-07:00

CARICIAS

Que dulce y que áspero es el acariciar,
Te puede hacer llorar de sentimiento o te puede chirriar,
Te puede envolver en su suave manto,
O te puede hacer saltar bruscamente de espanto.

Cuando me acaricias me haces sentir importante,
Con tus caricias me transformas en tu fiel amante,
Me llevas a lugares en que nunca he estado,
Viaje que me colma de dicha por los cuatro costados,

Al sentir tus caricias se me eriza el vello,
Lo siento, no puedo evitarlo, me atenaza el miedo,
Ya sé que es cruel huir de algo tan bello,
Pero aunque moriría por ellas, no puedo.

Porqué algo tan puro, seductor y sincero,
Algo que un día ya lejano sentí sin reparo,
Me niega su esencia y escapa a mi sentimiento,
Obligándome a mendigarlo del sol, de la lluvia y el viento.

Como podría volver a dejarme llevar por sus brazos,
Como podría volver a tocar su cara con mis manos,
Si pudiera pintar en su cara y espalda unos trazos,
Quizás volvería a sentir sus ojos, su pelo y sus dedos cercanos.

Si el volver a sentir en mi alma caricias se me niega,
Si por más que lo añore mi cuerpo a ello se revela,
No veo otra solución aunque sea egoísta y señera,
Que abrir mis manos, mirar al cielo y decir que sea lo que dios quiera.

MI ÚLTIMO RELATO

2008-09-15T01:51:00.000-07:00

¿A donde van los relatos que no escribimos? Qué es de ellos, ¿se pierden en la densidad impalpable del aliento de la noche, de la vida no vivida, de la vida desperdiciada, o tal vez siguen vagando en la noche como ondas eléctricas en busca de una cabeza despierta y receptiva a esas señales?

Eso me parece cruel, y me duele como si me amasasen el corazón con las manos, me da dentera, como si me mordieran en un párpado. En serio, me preocupa mucho, incluso creo que me preocupa demasiado. La verdad es que me obsesiona, me frustra hasta colmarme por un momento de sentimientos de odio hacía alguien que no sé, ni siquiera, si existe. El que ese relato, con el que he compartido una hora o dos horas de insomnio, pero también de complicidad, intuición y creatividad, después no sea capaz de recordarlo tal y como pasó por mi mente, que se pierda en la inmensidad y soledad de la noche y pueda ser recogido por otra mente despierta que haya sido capaz de escribirlo, de plasmarlo en el papel, desata en mí sentimientos que por momentos no comprendo y temo no sean producto de una mente en su sano juicio.

Porque esto siempre sucede por la noche, o por lo menos a mí así me ocurre, en la traidora cama, (veis, a lo que me refiero, ¿tiene sentido cabrearse con una cama?), sin esperarlo y casi sin darte cuenta, todo empieza como una sencilla disertación sobre cualquier tema sin importancia, que casi molesta porque no te deja dormir como es la intención. Y poco a poco la mente se va abriendo, se va calentando, tornándose cada vez más profunda, versátil, clara, mágica y las frases van surgiendo casi a borbotones. En ese momento estás tranquilo, ensimismado y sientes una gran paz y serenidad que se apodera de tu voluntad, si, se apodera de tu voluntad, ¿porque si no es así, no entiendo como no doy un salto de la cama y busco algo para escribir? Porque lo que es evidente es que en ese preciso momento ya comienzas a ver claro que ya deberías estar en pie con papel y bolígrafo en mano y plasmando eso que con toda seguridad si no lo haces, mañana será imposible que recuerdes completo.

¡Me obsesiona! Como me obsesiona ¿a donde van los cuentos que no contamos a nuestros hijos o las críticas que no hacemos a los jefes hijos de puta, o los tacos, botos, palabras soeces, o blasfemias que no vociferamos? ¿A donde van las frases que pensamos y no decimos, o los sentimientos que no expresamos, o las tensiones que no desechamos y nos explotan dentro del cuerpo o la mente? ¿A donde van los días que no aprovechamos, que solamente utilizamos pasivamente, borreguilmente, o los sueños que no cumplimos?

Cuantos relatos largos y sueños cortos se han perdido en ese miserable o mísero estado de sueño. Cuantas perlas se han perdido aunque la concha se haya muerto de gusto mientras se abría.

Es esperpéntico que un ser tan elaborado, megadiseñado e interciberconectado no esté equipado de una simple grabadora que automáticamente se ponga en marcha y evite la constante fuga de ese valiosísimo material, de esos pensados inesperados.

Luego cuando al día siguiente inevitablemente estoy de mal humor, maldiciendo mi mala suerte y confuso, mi compañero de piso, Valentín, me machaca de nuevo: “no tienes voluntad, ya te lo he dicho millones de veces, tienes que levantarte y ponerte en marcha cuando viene la inspiración”. Valentín es un hombre simple, es un hombre bueno porque su simpleza no incluye mecanismos como la desconfianza, la malicia o segundas vueltas, eso de “ir con segundas”, tampoco la avaricia o la competitividad, etc. No es una bondad por empatía, o sea, porque se ponga en el lugar del otro y eso le impida ser dañino o malo, sino todo lo contrario, lo usual en Valentín es decir sin pensar lo primero que se le viene a la cabeza, sin pensar si ello será más o menos oportuno o te dolerá o no. Es una bondad más bien tonta, de falta de recursos en los sesos. Porque todo eso lo hace sin darse cuenta, sin malicia, sin planear nada, tontamente. Y digo esto, porque si él intuyera que eso que va ha decir puede ofender o molestar y ello le pudiera traer problemas, por miedo, aunque sólo fuera por esa razón, el miedo, ya no lo diría. Porque Valentín, a pesar de su nombre es muy miedoso, más bien se debería llamar “Cobardín”. Es cobarde, todo le da miedo y de todo huye. Si le levantas la voz y te encaras con él, se mea encima. O se bloquea, y en el mejor de los casos, se pone rojo, retira la mirada casi como si los ojos se le volvieran hacia atrás, se da la vuelta y huye sin decir nada. Luego pasa días muy callado y cabizbajo. La verdad es que Valentín no ha tenido mucha suerte en la vida, y lo peor es que él mismo lo sabe y eso le hace ser diferente, siempre está como esperando la próxima desgracia que está convencido que irremediablemente le llegará sin poder hacer nada por evitarlo, y lo peor sin merecerlo, con total impunidad. Esto él lo tiene muy claro y no hay forma de hacerle cambiar de parecer. Su frase pesimista más característica es: ¡cuando la chucha va pal culo!
Es cierto que Valentín no ha tenido suerte en la vida, no tuvo una infancia feliz. Él dice que no tuvo suerte con los amigos, siempre se sentía desplazado y despreciado. Su padre era excesivamente rígido, autoritario y duro con él, le pegaba casi a diario sólo por humillarlo, creo que de eso viene su miedo al más mínimo enfrentamiento con quien sea.
Más tarde, una novia que tuvo se lo dejó de forma traumática, sobre todo por el traumatismo cráneo encefálico que le ocasionó al pegarle con una botella de Anís del Mono en la cabeza, según parece porque no la defendió como dios manda cuando en un bar otro chico le tocó el culo delante de sus morros y por debajo de las bragas. Por cierto, nunca he visto un mono más parecido a una persona humana que ese de la etiqueta del Anís, incluso su postura muestra cierto estilo. Y por último y como colmo de desgracias, a Valentín lo despiden del trabajo, de su amado trabajo como representante de libros de la editorial Santillana donde llevaba casi veinte años y era un trabajo que le apasionaba. La verdad es que con indemnización y todo, esto fue totalmente injusto por el motivo, que no fue otro que su tumor en la laringe con la posterior laringotomía, y rehabilitación para hablar con el esófago, lo cual según la empresa no daba buena imagen.

Todo esto le hace que sea una persona insegura, solitaria, un tanto amargada y muy envidiosa de la vida y obras de los demás, como si le molestara que a los demás les vaya bien en la vida o sean de alguna manera felices. Este creo que es su mayor defecto.

Su norma es hacer siempre lo mismo, no meterse en problemas y evitar todo conflicto. Cualquier situación potencialmente conflictiva, Valentín o su radar lo detectan con antelación y lo evita. Sin embargo, tengo que reconocer que es muy alegre por momentos, cuando no está ensimismado en sus fracasos pasados y mala suerte. Le gusta mucho reírse, esto puede que sea lo único que le diferencia, en su caso, de la uniformidad que impera hoy en día en la sociedad y lo único en que destaca. Posiblemente esa sí sea una capacidad de Valentín, su profesionalidad, destreza y conocimientos teóricos incluso, porque le gusta leer artículos de esos psicológicos de las revistas, sobre la risa y la carcajada. Su broma preferida era esconder la cara con sus manos y al descubrirla mostrar los parpados remangados hacia arriba, enseñando el rojo sanguinolento de su interior. Después, como siempre, estallaban en su boca tres sonoras carcajadas. En una ocasión recuerdo que me dijo algo, que sin duda ha sido la conversación más larga que hayamos tenido nunca, y que me impresionó, por eso no se me ha olvidado. Precisamente fue después de un ataque de risa de esos que duran media hora y sólo ver al otro reírse hace que la cadena continúe.

Después, una vez recuperamos el control, se puso muy serio y me dijo: Roberto, sabes, me gustan las carcajadas, esas carcajadas desgarradoras, esas que duelen, y a veces pienso que me gustaría ser una carcajada, poder vender carcajadas o guardarme unas carcajadas para otro momento. También me gustaría soñar con carcajadas y nunca he soñado con ellas. Me gusta mearme encima a carcajadas y no me fío de quien no se haya meado nunca encima en su vida a carcajadas. Tampoco me fío de algunas carcajadas, y sé, sin saber porqué, si la carcajada es sincera. Pero Roberto, por norma, me cae bien la gente que se ríe a carcajadas y me ha gustado el ataque de risa de antes, me gustan los ataques de risa, ataques de risa a traición que te hagan llorar.

Reconozco que ese día Valentín me descolocó.

Pero el problema, como podéis imaginar y como es fácil de comprender, es que aunque Valentín me machaque con lo de la voluntad, aunque yo a veces así lo crea o comente para no discutir e incluso para intentar convencerme con algo que parece más real, más sostenible, en definitiva más creíble. Lo cierto es que eso no es así. Ojala fuera así de sencillo.

Como decía, es fácil comprender que el problema no estriba en que no haya recursos físicos disponibles de qué proveerse en la mesilla de noche para hacer frente a esa contrariedad: libreta y bolígrafo o grabadora. Incluso recursos psicológicos: organizarse, intentar ser más metódico, autodisciplina, esforzarse en adquirir ese hábito, etc. Todo ello merecería la pena sólo para callar la bocaza de Valentín con su dichosa voluntad.

Eso sería lo normal, aunque no es sencillo os lo puedo asegurar, pero es lo que se suele hacer y yo, por supuesto, lo he hecho. Y me he sentido feliz por ello y he dormido a pata suelta pensando en restregárselo a mi compañero de piso por la mañana. Pero la realidad es que ese no es mi problema, ese no es el problema que me está volviendo loco. El problema que a mí se me plantea una vez tras otra es mucho más complicado, difícil de solucionar y de explicar. Es un problema extraño, si, es un problema de esos que al final te estigmatizan. Es un problema horrible, defraudante, castrante, incapacitante, mosqueante, sobre todo eso, mosqueante. Y lo peor es que nadie me cree, me escuchan y puedo observar como la expresión de su cara pasa de la curiosidad al desconcierto para acabar en sarcasmo o burla directamente. Por eso he decidido relatároslo ahora por escrito, y durante el día, para poder vigilarlo atentamente durante por lo menos 24 horas que me he propuesto aguantar sin dormir.

Me explico. Mi problema es que aunque lo escriba, lo grabe a viva voz o lo marque con sangre en la pared, a otro día, cuando voy a comprobar lo escrito, siempre está incompleto, una y otra vez me encuentro con que misteriosamente le faltan frases entremedias del texto, hay palabras cambiadas que hacen la frase incomprensible, frases sin sentido y finales que se te habían antojado mágicos la noche anterior, perdidos por completo. Al principio siempre tendía a pensar que el error era mío, que seguramente el que fallaba era yo, que probablemente estaba obnubilado, aturdido por el sueño, soñando incluso o sonámbulo. Pero la verdad no es esa y no me voy a engañar más, al final he tenido que admitir que la razón es mucho más extraña, esos textos cambiaban, desaparecían, se volatilizaban y no era culpa mía. Al final todos terminaban hechos una bola en la papelera, bueno en un enorme y viejo cofre de mi abuela a modo de gran papelera que tengo en mi habitación, como un almacén o más bien como un ataúd de relatos mutilados y deformados que continuamente hacían resonar mis sentimientos de frustración en mi cabeza.

A partir de ese momento de absoluto convencimiento, no puedo dejar de pensar en ello, de preguntarme porqué, no paro de darle vueltas todo el día, desde que me levanto hasta que me acuesto, buscando una explicación. Incluso últimamente por la noche tampoco me vienen ideas, o relatos que poder escribir, creo que es porque mi obsesión por esa duda no me deja concentrarme. Otras veces pienso que es el miedo inconsciente a escribir y que todo se pierda de nuevo por la mañana lo que me tiene bloqueado. Lo cierto, es que todo el día estoy igual de obsesionado, dale que dale a las mismas preguntas: ¿A dónde van esos relatos perdidos? ¿Cómo se pueden recuperar? ¿Quien me los roba? ¿Quien me los roba? ¿Quién me los roba?...

Al final parece como si estuviera loco, como si se me hubieran descompuesto las neuronas, como si estuviera desneuronalizado y estigmatizado. Ya en mi pueblo todo el mundo piensa que estoy loco, bueno todo el mundo que lo sabe porque yo se lo he contado, porque como comprenderéis no se lo voy contando a todo el que me encuentro por la calle. Lo cierto es que debería de llevarlo más en secreto, pero tengo la esperanza de encontrar a alguien a quien le suceda lo mismo que a mí.

Yo a veces me río solo, me hace gracia cuando recuerdo mi sorpresa por la mañana al encontrar textos totalmente cambiados, frases que desaparecen y te lo dicen: sale una frase en su lugar que te dice “me he esfumado, idiota”, y tu lo ves así escrito a otro día. Hay otras frases que encima de que desaparecen no dicen ni “adiós” y ni siquiera recuerdas que las escribiste. Las que más joden son las que si te acuerdas perfectamente de que las escribiste, y sabes que enlazaban con la siguiente a la que hace perder todo su contenido. O esas otras que recuerdas perfectamente que no eran una frase usual, corriente, sino una frase de esas que te salen de vez en cuando de dentro de la sesera y que repasas en tu mente y parece que detienen el tiempo, rebotan una y otra vez en el fondo de la coronilla por dentro y en los ojos, por dentro también, paladeando ese instante, esa frase mágica. Y sin embargo, a otro día, no sólo no están, no sólo no las encuentras, sino que en su lugar hay otra frase que dice groseramente ¡te la cascas! así como echándote en cara que no te tomes más interés en ellas, o que hagas algo que yo no sé lo que es por recuperarlas. No sé lo que me piden, no sé lo que quieren de mí. Solo sé que soy castigado de esa forma por algo que no alcanzo a entender.

Otras veces, frases que he escrito en español, aparecen en francés o en ingles, o en árabe, también me han aparecido algunas en árabe. O te encuentras en su lugar el dedo corazón tieso, un dedo de esos que te hacen el santo o como se llame, peineta cuando la hace Fabio Capello.Y lo que no aguanto, y más me tortura es el hecho de que se pierdan, que ese relato quede convertido en nada, en un amasijo incomprensible sin contenido alguno producto de la desaparición de palabras, frases enteras y transformaciones absurdas. Y que todos esos contenidos, todos esos relatos completos, alguien los pueda capturar, que alguien sea capaz de capturar esas ondas y hacerlas suyas dejándome los despojos de su festín. Que alguien pueda robarme mis frases, robarme mis relatos, mis cuentos, mis poesías.

Al final de las 24 horas me encuentro muy cansado pero no me atrevo a dormir, algo no me merece confianza, me siento inquieto, desasosegado, con una sensación continua de alarma, como si algo malo fuera a suceder de un momento a otro. A pesar de que este relato sigue completo y ya ha pasado una noche hay algo que no comprendo, pero que me hace sentirme inseguro, amenazado. Decido para estar totalmente seguro aguantar una noche más sin dormir para vigilar mi relato. Podría dejar de guardia a Valentín. Que por cierto se me ha ofrecido ya en varias ocasiones, dándose cuenta de que cada vez me encuentro más cansado y deteriorado. Pero esto necesito hacerlo yo mismo, convencerme por mi mismo y una noche más sería suficiente.

Valentín pregunta mucho, y con cierta sorna, por como va el experimento poltergeist. Bromea también con que si quieres te dejo la escopeta de caza de mi padre, o cuidado con el ladrón de relatos, o que si he ido al rastro a buscarlos, etc. La verdad es que le podía perdonar y aguantar el que me insistiera pesadamente con lo de la poca voluntad, pienso que lo hacía para motivarme, por lo menos eso pensaba entonces. Pero estas bromas no me gustan, cada vez me molestan más y comienzo a pensar que me insiste para que lo deje vigilando y me acueste de una vez.

A las 3 horas de la madrugada de la segunda noche de guardia tengo que reconocer que estoy muy cansado y que me está afectando psicológicamente la falta de sueño e incluso que me estoy planteando seriamente cuando llevo 36 horas seguidas vigilando el dejar que Valentín me reemplace el tiempo que queda hasta las 15 horas del día de hoy, hora en que se cumplirán las 48 horas que acabé el relato, ya que tanto interés se toma y tantas veces se me ha ofrecido.

Por fin, decido que lo voy a dejar vigilando, reconozco que estoy mal y la falta de sueño me está afectando, ya no hay nada que consiga mantenerme despierto.

Seguidamente me acuesto y al momento caigo en un profundo sueño.

Me despierto a las 16 horas, y he dormido 13 horas seguidas, el plazo se cumplió hace una hora. Me he levantado con una terrible sensación de miedo, de terror y porqué no decirlo de rabia, o mejor dicho, de odio ante una despreciable traición que no tiene perdón y que no estaba dispuesto a perdonar. Como una insana y macabra premonición que se gestó según creo mientras dormía, me levanto totalmente seguro de que mi relato una vez más se había perdido, me lo habían robado. Fui a comprobarlo y tal y como me temía así había sucedido. Una vez más, la frustración, la sensación de castración, de corrosión por dentro, el odio y otras muchas nuevas sensaciones y emociones que ahora si sabía hacia quien iban dirigidas.

Ahora estoy terminando el relato, después de asfixiar a Valentín, que yace en su cama con una bolsa de supermercados AIREFRESCO en la cabeza. Si tengo que ser sincero, no ha sido difícil porque en realidad Valentín no ha opuesto mucha resistencia, o más bien ninguna, estaba durmiendo en su habitación o eso es lo que pretendía que yo creyera, y se ha limitado a mirarme fijamente con cara de contrariado, como esas personas que despiertas de un profundo sueño y no saben donde están y les cuesta reaccionar. Sólo miraba con incredulidad la bolsa de plástico que yo llevaba en la mano y no dijo nada, bueno dijo algo como “pero si es Domingo” o eso me pareció a mí, lo cierto es que no entendí a qué venía eso. Después, cerró los ojos, como aceptando su destino sabiéndose culpable, echó la cabeza ligeramente hacía adelante, como si fuera a dejarse caer otra vez en la cama, aunque más bien pensé que me la ofrecía resignadamente, momento que aproveché para introducir su cabeza dentro de la bolsa y sujetársela fuertemente al cuello anulando sus manos con mis rodillas. Sus esfuerzos por liberarse hicieron que el aire que disponía dentro de la bolsa se acabara rápidamente y su agonía también. Ese enorme esfuerzo por liberarse, respondía más a un instinto de supervivencia que a un acto de rebeldía, puesto que estoy convencido de que el muy desagradecido y cobarde consciente del mal que me había causado y de la ingratitud de sus actos, aceptaba con resignación su castigo. En cuanto a mi, estoy tranquilo y sereno. He seguido los designios de una fuerza superior que me ha dictado cada uno de los pasos que tenía que dar desde que desperté con el fin de hacer justicia y que mis relatos vuelvan a mi mente liberados de la mente del ladrón que me los robó.

A pesar de semejante escena, estoy intentando dar forma a este último relato, inacabado y nuevamente mutilado que quedará para la posteridad como el último y trágico final de un relato inexistente, producto de la mente enferma de un pobre loco, así lo afirmará todo el mundo, que tras casi 48 horas sin dormir y en pleno delirio, asesinó a su amigo y compañero de piso, Valentín. Un ladrón de relatos, os lo puedo asegurar.

Mientras la policía anda de aquí para allá por la vivienda ultimando los pocos trámites que un caso fácil como éste conllevan, la inspectora Ibáñez lleva horas hurgando en el interior de un viejo baúl lleno de bolas de papel arrugado conteniendo la mayoría de ellas entre cinco y diez folios grapados. La inspectora Ibáñez llevaba horas inmersa, como hipnotizada, sin poder apartar la vista de aquellos magníficos y absorbentes relatos que convertidos en bolas de papel, a modo de huevos kinder, le ofrecían como sorpresa.
Paró un momento de leer uno de tantos relatos, porque una interrogante hace rato que le daba vueltas por la cabeza ¿qué hacían aquellos interesantes relatos archivados de esa forma tan extraña u original?, por decirlo de alguna forma. Esa interrogante quedó totalmente resuelta cuando encontró entre las pelotas de papel una que contenía un solo folio y que parecía el final de un relato o mejor dicho la continuación del que sostenía en sus manos y que acababa de leer, el último relato, que a su vez era una confesión.

MIRANDO AL TECHO

2008-09-11T01:04:00.000-07:00

Jamás llegaremos a comprender la verdadera sabiduría que encierra un techo. Y si ese techo nos muestra manchas de humedad, grietas, fallos en la pintura, sombra luz, mucho mejor. En este caso la imaginación se dispara. Pero si no las hay, no hay que preocuparse, el techo siempre tiene recursos y sólo hay que esperar pacientemente, que el techo hace lo demás.

Llevo dos días mirando al techo de mi habitación, y no pensar que me siento deprimido, enfermo o que me han operado de fimosis (Estrechez en el gajo). Nada de eso. Bueno, seguro que estaréis pensando que algo debe de pasar: este está loco, se le han cruzado los cables y está pasado de medicación.

¡Pues rotundamente no! Es cierto que puede resultar extraño estar dos días mirando al techo, pero me comprenderíais si supierais lo que un techo, y más, tu techo, el techo de tu propia habitación puede dar de si.

Un techo, no es como un suelo, hay mucha más dignidad en un techo que en un suelo. Mirando al techo se te abre la mente, mirando al suelo te puedes rayar o te quedas a cuadros. Por algo miramos al techo cuando queremos pensar, recapacitar y por el contrario bajamos la mirada cuando nos agobiamos, sentimos vergüenza o nos echan un puro. Además el suelo va ligado a connotaciones, casi siempre peyorativas: eres más gandul que el suelo, te veo tirado por los suelos, eres más bajo que el suelo, ¡Todos al suelo!, los precios por los suelos, y otras muchas.

Yo, sinceramente no había proyectado estar dos días mirando al techo de mi habitación como comprenderéis, sólo entré en mi habitación y me eché en la cama y todo un mundo se abrió ante mis ojos, mi techo me fue absorbiendo poco a poco sin poder ni querer defenderme, y por mi mente fueron pasando millones y millones de frases, de ideas, de proyectos, de fotogramas. Desde las más simples como ver caras, dibujos y formas, hasta las ideas más complejas que podamos imaginar.

Cuando miro al techo me sorprendo de la lucidez y claridad de ideas que puedo llegar a sentir, parece o podría pensarse que si cierro los ojos tal vez, mi concentración aumente y estas capacidades aumenten también, pero no es así. Os lo puedo asegurar, lo he comprobado, que dos días dan para mucho. Dos días sin comer, sin beber agua, ni nada… no estaba borracho… ni fumar… sobretodo que quede claro, sin fumar nada, sin mear, como no bebía agua y sin cagar pues como tampoco comía nada. En plan asceta, como un monje. Eso si, dormir creo que si dormía y digo creo porque no estoy seguro. El techo tiene el poder de llevarte al éxtasis, de hacerte entrar en coma y no necesitas nada más, sólo techo.

Y lo barato y económico que sale, pues ¿quien no tiene un techo donde mirar?, el de tu casa, de tus padres, de tus amigos, el del piso de estudiante de un colega, el de un orfanato, el de un hospital, el de la cárcel, el de la iglesia, el de una casa de acogida, el de las residencias de ancianos, incluso el de tu tienda de campaña, o de tu choza y si no tuvieras nada de nada, puedes mirar al cielo. Quien le iba ha decir a Newton.

Se puede llorar mirando al techo y no derramar una lágrima, se puede respirar profundamente mirando al techo y pensar que la vida es larga como tu propia respiración, se puede amar mirando al techo y pensar que es posible ese amor y por supuesto se puede imaginar.

Cuantos grandes hombres y cuantas grandes mujeres han imaginado grandes proyectos que han hecho grande a la humanidad, mirando al techo.

Pero cuando un techo se hermana contigo, es que te quiere, entonces ese techo se desvive por ti, te mima, te absorbe y te resulta difícil vivir sin él. Porque puede haber amor entre una persona humana y un techo, o sea, entre un hombre y un techo. Y también entre una mujer y un techo, porque los techos son hermafroditas y muy fieles. Y si no fuera fiel, pues siempre se puede cerrar esa habitación con llave, no se quejará.

Cuantos matrimonios se han roto por un techo. Parece mentira pero hay estadísticas que dicen que hay más posibilidades de que se rompa, en el primer año de casados, un matrimonio entre un hombre y una mujer, que entre una persona y un techo. Así como también que el 50% de los matrimonios que se rompen en el primer año de casados, es por culpa de un techo.

Ahora ya entenderéis porqué yo estuve dos días enteros mirando al techo, entenderéis el poder de adicción que puede llegar a tener, y lo poco que me faltó para separarme. Pero os digo algo, es una adicción que muchos quisieran tener hoy en día, porque mirar al techo significa pensar, proyectar, descubrir, imaginar, si eso se mezcla con un poco de lectura, imaginaros. Es una adicción en la que no me importaría que cayeran mis hijos.