UNA ANSIEDAD REPUDIADA Y OFENDIDA

Es triste y desconsolador, para quien ha sido tu compañera, tú guarda espaldas, tu salvadora en ocasiones, y a la vez en quien confiabas y te daba seguridad, verse ahora rechazada, mal interpretada, temida, despreciada, incomprendida y hasta odiada.
Y sin embargo, siempre fiel, como a quien el amor ciego no deja ver el daño que a su vez hace a su pareja.
Vendida, desplazada y relegada por la abundancia, tolerancia, bienestar y monotonía de este mundo en que vivimos. En este mundo, las fuertes y potentes descargas de ansiedad, esa sensación tan bestial de estado de alarma, de defensa, está en desuso, fuera de lugar.
Sin embargo, la ansiedad, fiel a su compromiso sigue armándonos con todo su potencial bélico de defensa a una simple orden de nuestro cerebro, solo que ahora el peligro no es un león hambriento, sino el jefe, el ascensor, las multitudes, una reunión social o el coger el avión. Ni el entorno es la sabana, sino los despachos, las discotecas, las ciudades.
Y no es algo de lo que nos podamos desprender fácilmente, pues a veces nuestro propio miedo a ella, nuestro desconocimiento sobre ella y las mal interpretaciones que hacemos de ella, nos crea esa sensación de alarma, esa anticipación de peligro, que hace que se dispare, como una alarma averiada, provocando a su vez más alarma.
Por ello, porque tenemos que convivir con ella, lo mejor, es comprenderla, aprender a controlarla y no temerle. De esta forma podremos utilizarla en momentos en que es imprescindible cierto grado de ansiedad, como en competiciones deportivas, en las entrevistas de trabajo, exámenes, ante ciertos peligros.
Cualquiera podría pensar que es una emoción nociva que no debería existir, que no es necesaria hoy en día y quizás lleve razón, pero nunca se sabe si algún día nuestro mundo cambia y se hace de nuevo imprescindible como mecanismo de defensa que es, por ello lo mejor es llevarse bien con ella, aprender a manejarla y quererla.

Nota: La ansiedad es una emoción humana que me apasiona y a la que pienso que el ser humano debe mucho, por ejemplo el estar hoy en día aún sobre la tierra y el estar situado en la cúspide de la pirámide, como ser más poderoso de la tierra.

Sin embargo podéis discrepar de esto, incluso puede que haya quien la odie porque crea que le ha destrozado la vida, cosa que admito. Porque a pesar de ser una emoción adaptativa, cuando la ansiedad se descontrola, hace que la persona lo pase muy mal: Ataques de pánico, agorafobia, fobia social o específica, trastorno obsesivo-compulsivo; son entre otras las manifestaciones de la ansiedad descontrolada.

Pero por otro lado es una emoción que es necesaria, sin la cual pareceríamos vegetales y sin la cual todo dejaría de ser emocionante. Esas mismas descargas de ansiedad que nos impelen a actuar con emoción, a esperar con emoción, son las mismas que en otras ocasiones nos molestan volviéndose contra nosotros.